五章 锤炼身体
感觉并很靠谱，乱窜电流根本往念引导方向跑，包书感觉像头疯牛，试图疯牛赶另外条路，疯牛根本视。
“再。”感觉裤裆湿，浑身麻酥酥感觉让包书根本法做其，雷电麻痹属性显示淋漓尽致。
遍，两遍，体内乱窜电流随间推移已经慢慢减弱很，包书浑身湿透，包书注力全部身体股电流。
终，股电流及其微弱，终包书念引导，丹田，按照功法筋脉进运，段间电流乱窜让包书收获，知电流怎筋脉运。
电流身体运圈，丝微弱电流几乎忽略计，丝电流回归丹田，像乖宝宝。
丝电流停留丹田，包书精神放松，整晕厥，包书知，十土豆激点点电流慢慢穴位进入筋脉，缓缓流向丹田。
痛！
浑身疼痛，由内外疼痛，包书感觉浑身骨头酥，丝毫力气。
身臭烘烘东西脱，黄白物，包书根本精神做任何反应，冷水清洗身，换衣服，该做做。
“包，病？”做饭妈包书脸白苍苍，口问。
“刘妈，，昨晚床滚，腰扭。”包书边吃土豆，边喝菜汤，口回答。
“。”刘妈听话，，毕竟床才高。
包书比平常三分二间完工，完工，包书躺亭石头凳，感觉太舒爽。
与身体疲惫相，包书感觉精神饱满，问题。
“雷符什忽激？”包书脑满雷符激，未知忽激，让包书担，万其候激，什果清楚，反正肯定。
遍遍回，终包书锁定土豆电池，包书顾疲倦，回房间，房间依股味，办法，洗，太潮湿。
包书土豆电池两根铜线拿。
“咦，感知。”包书感觉股及其微弱电流进入筋脉，向丹田靠拢，容纳进丹田。
电流本身互相接近性质，丹田电流，土豆电池产电流。
“惜锌板。”包书知土豆电池锌板，锌板容易找，铁板代替。
“反应啊。”土豆电池两根铜线搭雷符，丝毫反应。
“难释放完？”包书阵，雷符放屋顶，仆居住屋并很高，屋顶候晒东西，包书院居住单独房间仆，院十仆居住，账房徒，伺候主，基本怎往，因做仆全靠嘴巴严实，被管仆凑嘀嘀咕咕，少顿训斥，且仆打听其仆工，很礼貌，甚至被嫉恨，打听清楚，主利.法仆少数。
“光芒很淡，吸收月精华少？”包书雷符光芒及其微弱。
土豆电池两根铜线接触雷符。
滋滋滋！
包书浑身哆嗦，裤裆湿，包书真知该什，方找雷符使方式，另外方身体控制力太差。
“需锻炼身体啊。”包书缩被，雷符，蚊叮咬，包书知身体素质太差，控制，才被电便失禁。
包书极其兴奋，因亚包书打新世界。
“许已知任何世界吧。”念头脑回响，包书随沉沉睡。
二早，包书，少爷院亭东方，始修炼，丝雷电丹田，十分听话，半辰，按照筋脉线路运周。
“呼！”虽效果，包书感觉很，精神很饱满，身体酥麻。
物带电点包书知，界带强电流物，物电，包书猜测身体慢慢改变，包书知修炼，什状态。
“李叔，李叔。”包书门院内，正锻炼李叔，李叔门边守卫，队长职务。
院内守卫与院外守卫两拨马，院外进入，管外，内院护卫与主关系，十分相信，世界，杀潜逃容易被抓住，相隔数百公，许凶逍遥活。
“什，练习，武？”李叔听包书话，口问。
“，感觉力气，候干活干久累，听李叔武功高强，锤炼身体。”包书赶紧，习武拜师，且包书身份，需主，包书武，武很危险。
“锤炼身体，倒，……。”李叔难，毕竟锤炼身体每每办法。
“李叔，点谢礼。”包书知该怎做，五百文钱拿给李叔，五百文相农民庭几纯收入，包书知拿钱，谁指点，并且包书拜师，虽打熬身体。
“客气，毕竟师父传给，锤炼身体两办法，硬功，身体撞击石头，木头，另外招式，招式趋灵活，需量间练习，且两者需相应药材辅助。”李叔很专业问。
“选。”包书口，因包书常院习。
“，药方，记往外传，饶，药水揉搓身体，每撞击完立马揉搓。”李叔口，传授训练法门。
撞击并胡乱撞击，该撞击什部位，什力方式，技巧，并且像臂，腿部方需扎带。
指点番，包书回院，颗树绑稻草，稻草外片麻布，包书始撞击，掌，肘，肩膀，脚，腿，膝盖，套。
“包，受罪啊。”院仆包书，打趣，伙知包书干什，因院专门练武场，随护卫嘿嘿哈哈练武。
“包，李叔木头包东西，专业啊。”调侃。
练半辰，包书停，李叔，东西循序渐进，死练。
药材浸泡水，水已经变颜色，按照李叔法，酒浸泡药材，包书钱。
买书，买土豆，给李叔，包书存款基本。
“疼！”晚睡，觉，睡儿，包书感觉撞击部位关机及其疼痛。
包书知久睡，二早，包书打坐练习，因实。
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收拾完，包书根本，太辛苦，察觉丹田丝丝电流，包书精神。
，两，每早包书迎接朝阳打坐，循环次，做完，始打熬身体，途李叔送给包书瓶药酒。
半月，包书明显感觉身体强壮很，饭量很，府仆，吃饱问题，吃，近包书常感觉肚很饿，包书知身体很需营养。
“啊，电流增加啊，再使次雷符？”包书雷符惧怕，两次便失禁，雷符光芒阳谷越越浓，包书越敢，至土豆电池哪点电流，比强。
“引雷啊。”包书决定引雷，且包书觉许引雷效果更，引雷包书计划半放，继续进。