321章 戒烟练武
热门推荐:、 、 、 、 、 、 、
顿狂吃，速度慢，菜减少很。始进入喝酒、抽烟、聊阶段。
“牛哥，武术校武术吗？读书吗？”
“别叫牛哥，叫光头牛或者光头。半读书半练武，高课本，果本考报考。”
“练什武术？厉害吗？”
“套路、散打、格斗、跆拳、空、摔跤，什。部分体校关武术项目，校关系，进市队、省队。毕业推荐工什。”
“？”
“什，选三项。再选提申请，果三项校特殊批准。”
“硬气功什？胸口碎石、喉顶尖枪、掌断砖块？”
“，硬气功三才，且求品兼优条件合格才。”
“什？”次扬黄江问，问。
“主修格斗，选修套路、散打。虽选三项，让贪，分主修选修。主修项目占数间。”
“散打吗？象应该散打厉害吧。啪，脚鞭腿。”扬黄江问。
“觉格斗比较适合打架。”
，扬黄江光头牛两相视呵呵笑。光头牛继续：
“套路主考证，老师代社什证，基本选套路。散打补充。”
“平常怎练？站桩蹲马步吗？”胡刀问。
“马步教，懒站，老师强求。果主修套路话老师建议马步站，否则姿势比赛分高。”
“底怎练？打沙袋？”扬黄江奇。
“基本功。压腿，拉筋骨，身体拉。力量训练，负重、蛙跳、深蹲、臂力、腰力等练，简单初级期才始教。”
光头牛才始读，果换算高话高。
“因校，平练玩。什双截棍、甩棍、匕首、刀法。特别高级交，让教。”
经光头牛聊，胡刀证实猜。光头牛胡刀网查差，却武长空教。胡刀候担被骗，根本什。虽秘法惊喜，因认知，点点疑问舒服。
象遇谎言，身其怀疑相信谎言。胡刀此处环境状态。
吃饭喝足，扬黄江光头牛商量网打游戏。胡刀回，因段路顺路先走。
才走久穿跆拳服进旁边楼，楼跆拳馆。
扬黄江嘴，问光头牛句：“练格斗搏击打跆拳吗？”
“切，打，分分钟问题。”喝酒，点控制住，光头牛嗓音点。
，让方听，纪正读高三，高二。忿忿光头牛扬黄江眼，理论忍住。
扬黄江什？打架闹主，喝酒，干。
“什，服啊？打趴。”扬黄江挑衅句。
“服怎！本单挑！”方功被激怒，转身走向三。
“靠，怕？”扬黄江。
光头牛伸拦住扬黄江：“让。”
扬黄江逞强。真，认打方，服软。狠，虽被打很惨，定打方。主龄差距太，实。
光头牛头，扬黄江让至少练打更。扬黄江虽爱惹，被傻。
方合适距离，左右移寻找机。光头牛次付练跆拳，少握主击。
呼！方相耗间，率先脚。让光头牛躲，感觉方落脚点慢，机，光头牛进步进准备拳打倒方。
估计错误，方落脚往跳退拉距离。光头牛再，觉距离够，退觉失弱太丢脸。
短暂犹豫，方已经碎步控制距离，连环踢踢光头牛。
光头牛防护，被踢倒，退两步稳住。被踢，光头牛酒醒半。刚才方脚既试探诱敌，光头牛似乎明白。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
逼近方，让方轻松脚。方马明白光头牛目，迅速退控制距离，迅速飞腿，正光头牛胸口。
光头牛再次被踢退，且似乎点站立稳。
方抓住战机，立刻脚。次外，脚却被光头牛抓住。
原光头牛假装站立稳，使诱敌计。拼硬挨脚抓住方脚。方脚太快，等光头牛识已经躲。方脚脚试探显使真实实力，控制放慢点速度。
光头牛力拉方脚，方顺势屈腿。光头牛却感觉方屈腿突松，方屈腿力量立刻变，间忙站稳。
机，光头牛攻击，扫堂腿方扫倒。
“走吧，盘。”胡刀赶紧趁机提醒。希望赶快离，端卷入场义打架件。
光头牛听连忙四处观望，果远处穿跆拳服走。
“跑！”光头牛喊声，三撒腿跑，边跑边回头。
已经站，点痛，追几步放弃。三哈哈笑放慢脚步，跑离。
跑远，确实追，三冷饮店喝冷饮。
“刚才被踢吧？”扬黄江问。
“。”光头牛揉揉胸口。
“点痛。腿快，已经防腿，躲。真跆拳。”
“武功强弱，强弱练武。”胡刀。
“果狗头军师，话哲理。”扬黄江光头牛哄笑。
“网，者涯。”
“切，别拽文绉绉东西，太酸。”扬黄江笑。
完东西，胡刀俩分回。周见扬黄江候，竟始练武。
原光头牛网，光头牛再迷恋游戏，打儿始格斗视频。比拳击高拳击倒流氓，街头群殴搏击高打四等等。
旁边扬黄江思玩游戏，旁边。热血澎湃，果打，岂弟呼拥威风八？再加亲眼目睹光头牛练跆拳打倒，让感觉高级叫板依仗。决定偷偷练，因知肯定让做。
网找相关视频，问光头牛半懂懂“高”，晚始网购买训练具。负重绑腿、负重绑、负重套，收货址填写校址。次购物私底几乎花光，周见胡刀向胡刀哭穷。
“烟吗？烟戒，拿烟换钱。”
“……”扬黄江知烟卖钱，卖。果拿烟卖钱，烟抽。
“练功怎抽烟？见哪运员抽烟？肺抽坏打两拳喘气。听错，什代？禁烟，公共场合吸烟。顺应潮流，顺流者昌逆流者亡。已经抽烟耍酷代。叔，落伍，回火星吧。”
“靠，敢编排！”
扬黄江决定戒烟。等待负重，扬黄江变很啰嗦。问胡刀什快递，问胡刀沙袋打怎办。
打千层纸。千张纸钉，绳吊墙壁，纸打。弓步冲拳，站马步击打。每次至少打五百拳。
“千张纸？很吧，哪找？业本？”扬黄江买业本，觉阵头。
“报纸，旧报纸。业本。找认识，比机关单位管报纸。弄千张报纸。扎排洞绳绑？放书包负重背锻炼，方打。”
“理理，果狗头军师。”
扬黄江喜，拍胡刀肩膀表示赞赏。给胡刀狗头军师外号，扬黄江知觉胡刀脑使。问题始先问胡刀，点懒脑筋。
胡刀让扬黄江网找武术基本功，课间让扬黄江做俯卧撑、蛙跳。做俯卧撑掌撑，拳头。
做做，打急等待，扬黄江拳头做俯卧撑。
二，扬黄江网，难度太，做简单吧。谓难度太，压腿、马步类。