二十四章 暑假训练
二绩喜,应该初者进步很快,且群除泽村外笨肯脑。
很喜欢练习,仙清楚,实每练习挥棒,包括泽村,货乱挥气。
“仙酱!”
“嗯?”
“,像借基础书吗?习正规挥棒姿势类。”
“哦,失误,今放练习给取。思考,习惯!”
“习惯类!”几被思,轻声。
“错,归初者几间什,愿脑思考非常习惯,让加油吧,像八嘎!”
直竖耳朵偷听某瞬间站。
“八嘎?刚刚八嘎吧?背坏话啊!喂,tini()。”
“啊,八嘎,谁啊!”
“额!”某头顶见汗。
“难,号入座吗?哈哈哈,真笨蛋啊!”
“哈哈哈!”被愉快常见常逗乐。
每次两斗嘴,每次被挑衅泽村败北。
“哼!”泽村点傲娇转头回座位,逗笑。
……
午3点放,
“先回,先像昨练习吧!”
“哦!”
“快点,快点,荣酱,等啊!”
走门外仙听伙伴催促声。
“回吧!”仙眼珠转,,言语。
,经常打招呼,仙拿基本棒球启蒙西教练正规基础技术姿势讲解笔记带骑车球场。
并直接赶进球场,远处暗观察。让仙乖乖跟呆很困难,仙很偷懒。
“野伙打击教练做很错嘛!荣纯真乖乖跑步。两教野打高飞球守备方啥,提回呢?”仙远处言语。
“ye,ye,ye,太吧?练习比较!嗯...,偷溜等段间再。”
果话被泽村听肯定场龇牙战。
儿,仙骑车进入球场。
“管,回候带走。”
“野,再加快点速度!”
仙接连喊两句旁边坐。
“嗯,错嘛!忍受份枯燥,很,很。”
儿,仙表已经4点半,罢站。
“打吧!野先回队伍。”
“再次加速做觉悟!”
。
“乒!”
球快速冲进场内,已经比正式比赛慢。
“快点,太慢,加快速度。”
“哪怕接,保持正确姿势。”
“让身体习惯球速。”
仙停打滚球,并且根据况进指导。
经两训练球员已经习惯正规姿势需身体适应初打球速。
,再经几适应,,习惯,需增加正规姿势功率。
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虽几初打球快,毕竟全软依旧社团青少棒职业训练差距巨。哪怕青少棒打反应球,凤毛麟角。
初更注重技术正确性选正常长。
初水平防守已经足够,再加强度,必,龄段孩容易受伤。
突加快让功接球足,力接剩停训练。
赤城棒球部训练已经很,回挥棒。
身体少潜力挖,强度属控。
很快已经始黑。
“今,,回练习挥棒,果劲再加,突加强度身体太吃消段间尝试吧!”
“哦!”
“辛苦!”
“辛苦!”
间很快,知觉已经快月。
棒球部伙伴,仙拿给基础书line互相讨论交流。
挥棒练习等实战,验证训练结果,球机,机。
至守备,两快速进步,始恢复正常。月间,足够基础稳定。
再礼拜,仙加入高飞球,平飞球等练习。
月赤城守备勉强够,嗯...,比轮二轮游队伍!实际仙给打专业棒球门。
通各专业资料,让知棒球应该怎玩。
“今始停止棒球部活。周考试,别挂科。暑假合宿。”放仙。
“哪合宿啊?仙酱?”
“东京型别墅。住方。且近已经找老爸钱,并且拜托少棒教练,帮忙买两台投球机。练习短打打击。”
“si,gei(厉害)!”
“,散,散,吧!”完话仙围座位群赶走。
“终休息几!爱床,爱漫画!唉!”仙理感慨万千,甩锅偷懒,实际却完全做,导致真跟群伙练月,哪怕部分间旁边。
放仙敢相信。
阔怕!