章 愿

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火,摸背,烧灼

“喜军,!”呢喃

,等准备彻底交给!”,紧紧怀

文青水喜欢分寸。欢喜感受。深处点点失望。毕竟经历放纵,性。

“等结婚!”

结婚?听遥远,更加安!

更欣慰,,恨,却肯等。守,却肯控制,惦记性。责任,,更。爱,更尊重轻浮负责任放嘴边。真正愿负责任

文青水怀揣满满幸福回公司班。整气质。办公室众侧目。

“文姐,?”

“文姐,什况?”

,倒文青水脸懵。

啊?怎吗?”

“哪儿啊!整边透电视瞬间感觉!整光呢!”

吃蜂蜜?嘴巴怎甜呢?”

调侃,文青水进办公室。嘴,嘴角却忍扬。

曾经接受宋喜军,食其言。

喜欢呢?怎幸福感觉比掉进蜜罐甜呢?思议。

柳眉进办公室。干什影。

“文姐!恭喜!”

柳眉俏皮

文青水笑笑,回应。

住哪儿啊?”

啊!别墅。”

别墅干什活,业。”

“文姐,魏东实战敌啊!”柳眉果断变话题。“!”

兴趣?护士吗?”

“文姐,其实,”柳眉容易两,再因身份隔阂,办?

文青水立刻震惊冷月明点恍感觉。

武术冠军吧?”

柳眉讪笑。

参加比赛,点!”

点?啊?般。宋喜军身边。虽舒服,宋喜军煞费苦满满幸福。

“文姐,挺佩服!”柳眉忽

“佩服佩服呢?精英。赶紧干活吧,别待儿林颖,咱。”

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啊?”

内部消息?”

“其实!早晚。林颖段,竟服服帖帖。据床/简直堪入目。点。怕,。”

身份缘故,虽柳眉真烂漫文青水感觉气势完全呢?

文青水觉。其实经历,懂保护已。

拳馆。魏东带柳眉封闭房间。房间墙壁透气扇。轰隆隆扇叶转声音,始听吵闹,伪装。

“王哥让锻炼方。耳目。低调点。关键方轻敌优势。”

魏东领域,气势。

,魏东始教专业、系统训练。

况,即使始刻苦训练,实战训练给间,,基本功非常重。基本功几项跑步、俯卧撑、仰卧坐、腿部柔韧练习、快速空击、全身抗击打训练。跑步做,已经很。俯卧撑仰卧始加强。”

魏东简直教练。文青水认真、

“先压腿,腰,压肩。”边做示范。“叉,柔韧,马弓步。歇步,扑步标准。除腿部基本功,练武腰力尤,需力量练习。

谓“腰力”间环节,肩关节、髋关节包括骨盆区域,由腰、骨盆、髋关节形整体,包含29块肌肉。核肌肉群担负稳定重、传导力量等整体环节,枢纽。强肌肉群,身体姿势、运专项技术稳定支持。”

老师吗?怎专业术语。”文青水忍住吐槽。

玩玩已。基础候越专业,明白其关窍问题。其实格斗、杀技巧实战期摸索理论基础,位。遇真正强者,漏洞。”

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