三章 安市

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凌夜禁加快几分脚步,转弯,排排篮球架便视线

球场全场,此精彩比赛,四周围喝声!

球场西排十几篮球架,练习运球,练习投篮,热闹!

“凌夜啦!”

“明吧?”

凌夜刚刚走进篮球场,相熟便打招呼。

伙打招呼,走向空场

凌夜持球三分线外,运球跳投篮,姿势画。

“砰!”

篮球弹筐,飞界外!

凌夜脸皮微微抽!

“三分虐千百遍,待三分初恋!”安慰

,凌夜持球罚球线附近,急停跳投,篮球弧线。

“唰!”

入网。

嗯,正确方式。

惊喜感觉力似乎反应,投篮姿势很舒服。

提升115投属性确实!”凌夜满点头。

左右两侧投距离投篮,全部命

间凌夜信增,持球跑底线附近,突反向转身。

仰跳投

凌夜踉跄,差点摔倒

“砰!”

篮球砸框边,弹落入

“弹跳力量点低协调性点差。”凌夜忍住皱皱眉。

很明显感觉腰腹力量足,稳。

凌夜试干拔跳投漂移投篮等,命比正常跳投低

始重视速度、力量、弹跳身体属性

番测试,凌夜率已经

距离跳投70%左右,高难度稍微降低

空位率,比赛,命少。

提升控球属性,增强突破力啊!”凌夜感慨

毕竟赛场空位住球或者连空间即使将投属性升满值啊。

很满相比,实力已经提升

让凌夜更加期待全篮球联赛,因胜利,胜利点,提升实力。

间转眼便午,太阳已经升头顶,此球场凌夜早已气喘吁吁,挥汗雨。

“唰!”

再次完记投篮,凌夜擦擦额头汗水,抱篮球朝

门,凌夜门边两双鞋,爸妈已经回

走进屋内,句:“爸妈,!”

“嗯!知!”老爸凌志江正躺篮球比赛,凌夜声音敷衍答应句。

凌父楚淮名老师,空闲候喜欢观篮球比赛,凌夜喜欢篮球遗传

“快点,马吃饭。”老妈丁璐温声音厨房

凌夜望父母,露喜悦

稍微洗漱,凌夜回客厅。桌丰盛饭菜,已经坐桌旁爸妈,笑

饭桌笑笑更幸福

吃完饭,凌夜回卧室,进入系统

训练馆运球投,进入抗训练,继续提升比赛经验!

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,八月十五号,星期三。

“叮铃~”

凌夜阵闹铃声关掉闹钟,双身体坐

高三间与其级相比,,凌夜校提早月。

客厅,凌夜爸妈打招呼,跑间洗漱

客厅,餐桌已经米粥碟榨菜。

“咕噜~咕噜~”

扑鼻清香味,凌夜禁响快步走,抓

喝完口粥,凌夜靠椅背,满足拍肚

吧,别迟!”凌父声音传

“知!”

凌夜拿背包走门,朝校赶

,凌夜街边既熟悉建筑,啧啧称奇。

安市楚淮省全省政治、经济、文化辖4区、4县。

凌夜安市明湖区,省重点高,师资力量强,每楚淮省名列茅。

校位凌夜十分钟路程。久,凌夜视线

暑假哪玩?”

决赛。”

票啦?票,电视直播。”

几名凌夜身旁经,走进校。

凌夜站校门口,感受校园洋溢青春气息,深深口气,朝教室走

凌夜高三班位明志楼三楼,,并变化。

凌夜走进教室候,班已经,此正三三两两,聊暑假

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