23章 测试

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陆丞回房间,仔细翻跟风符文,共找,《初巫千言》,《巫文》,其余巫诵》,除此外,词语、咒语等,陆丞法统计。

谓“符文”,它未必单独字,本身词。

且按照巫宦法,每基本符文,若干变体。譬基础“祈风符”,它基础变体,分别代表八风。

沟通符文增加笔画,笔风力增加级。因此“祈风符”数百,每变体

另外,符文拆解!即便缺少笔画符文,残余威力,觑。

陆丞钟,才八点半,跟母亲声:“妈,转转。”

饶玉秋“嗯”声,表示知

很放,岱城治安,等闲

陆丞闲逛,岱城竟武馆,其包括散打馆,摔跤馆,拳击馆,跆拳,甚至咏春馆,武术培训武术研究。至游泳馆、乒乓球馆健身馆

毕竟2027,百姓业余活很丰富,晚班,适身体健康。

陆丞走进健身馆。健身馆规模比较,原本属岱城体校,岱城体校升级体育院,招规模扩几倍,校搬迁东郊。原操场体育馆被承包,健身馆。健身馆跟体校千丝万缕关系,即便专业教练

,体育馆内灯火通明,外操场白昼般,恰位老教练,带做准备活,准备次万米跑。

见陆丞操场边,便招吆喝:“,别傻站!”

原本,参加活首先健身馆员,老教练才,先拉练,等尝甜头再加员,常规操

陆丞走,站

老教练至少七十岁,身材干瘦,精神矍铄,指挥别停:“千万别长跑,希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁保留古希腊段格言:“聪明,跑步吧!强壮,跑步吧!健康,跑步吧!

跑步1熬夜睡懒觉候,已经规律息。

跑步3、5肚腩候,翘臀翘臀,腹肌腹肌,身材

跑步10、20身体素质降,受疾病困扰、医院常客候,却仍神采奕奕。

长期坚持跑步,够消除危害由基,延缓衰老进程,状态,傲耐力体力甚至场真正较量。

此,跑步20,它帮助认识……”

几分钟,老教练勐吹哨,众始跑

陆丞实力究竟处层次,二十,正因此,才参加登山节比赛。登山节毕竟正规体育赛绩,反响。

陆丞迈步往跑,操场旋风。

老教练吃惊,:“万米跑!傻百米冲刺呢?”

吹哨候,已经掐秒表,习惯。

百米,绩9秒83!停!200米,19秒1!……400米,42秒整!打破世界纪录啊!”

老教练激足颤抖,眼珠像玻璃球:“……800米,1分35秒……1500米,3分12秒……比世界纪录快31秒……”

老教练,忍声嘶哑嚎叫:“XX,怎绩?”

参加长跑目瞪口呆。

老教练十分激颤,腿抖,几乎站

儿。

“3000米,绩6分17秒,打破世界纪录1分零4秒!操,怎越跑越快?”

儿,“万米,万米……22分40秒,破记录3分31秒……喂喂,哪儿?赶紧给站住!站住啊!别跑!叫什名字?”

陆丞跳跃,操场,跑

“尼玛……”老教练急破口骂,管剩,摸机打给体育院长。

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“喂,胡院长吗?……”

“钱老师,候打快睡别扰清梦呀。”

清梦!!刚刚体育馆训练长跑,参加测试,结果吗?X,100米9秒83,200米19秒1,400米42秒……”

“咦?钱老师,少酒?怎胡话呢?”

滴酒喝!1万米跑22分40秒!啊啊啊……”

“靠……”边电话

儿,才声音:“钱老师,确定叫什名字?哪?”

做什跑完万米,直接逃走叫啥。”

胡话?”

等等,员,机录像!”

很遗憾,参加长跑穿简单服,谁机呢?

老教练,直关注秒表,忘记录像拍照。

老教练胸闷:“儿咋整?儿,体育才,怎呢?尤其城运全运,岱城正缺呢!果让场,岂包揽项目冠军?”

郁闷咬牙:“,哪怕掘三尺,!”

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