九十章 真等
全单板平回转冠军赛落帷幕。
肖杀入16强，获接十三届冬运参赛资格。
二早。
肖按照往息，很早床，准备早训。
，肖刚穿拖鞋，屋罗灿突支楞，打床坐。
莫垂危梦惊坐吧，肖明，被罗灿吓跳。
“师兄，吵醒啦？”
肖轻轻问。
“，早训。”
“啊？……啊。”
受啥刺激，怎突早训。
回，罗灿进16强，被李炮顿血骂，肺躺床，悠悠广撒网，聊三四妹，顺便给肖堂“妹”课。
算，关键肖滑雪队，见罗灿早训。
再，罗灿落泪幕，肖疑惑。
罗灿先洗漱，便早训。
因训练基，北平滑雪队全体队员此刻住酒店，距离室内训练馆比较远，肖罗灿酒店健身房。
走进健身房，肖望望罗灿脸。
“师兄，眼圈点黑啊，昨晚睡？”
罗灿撇撇嘴，解释。
“，昨晚吃烤全羊顶。”
顶？顶哪？
肖回答点将信将疑，吃烤全羊，且吃比罗灿少，怎顶呢。
感觉罗灿今点怪怪，话，表与往。
肖罗灿，各始做热身，接跑步机，慢跑儿，始做单板专项肌肉拉伸。
早温度比较低，拉伸使紧张肌肉放松，预防损伤肌肉。
其次拉伸提高肌肉弹性，改善肌肉血液流状况。
拉伸几十，肖罗灿二各做。
待肖感觉身体温暖，各关节灵活，才始做力量训练。
刻滑力量求非常高，尤其肢。
经训练喜爱点数加点，肖力量身体属性数值已经各项数值高项，唯突破140点，已经143点，且已经达极限。
，点数肖，滑师级别刻滑水平，够。
肖通拼命训练，增加强度才进步突破力量极限值。
肖训练展股认真劲儿狠劲儿，边罗灿呆，强度换，估计很容易练废。
，肖体力药剂，系统设计训练计划给肖量身打造，合理完，肖才敢练猛。
吭哧，吭哧。
肖练很爽，或者拥力量感觉很爽。
经段间训练，肖单薄体型，变越越充实，微微驼脊背挺笔直，肩膀展，肌肉充满力量，整身体棱角分明。
，两早健身姐姐，走进健身房被肖吸引，边罗灿倒怎关注。
两姐姐鑫疆滑雪滑雪爱者，二十岁纪，青春靓丽，穿紧身健身服，曼妙身材被完勾勒。
“娜娜，哥，身材型啊。”
“，专注呢。”
“喂，怎咽口水啊？”
“哪，哼，别馋……”
“讨厌，才。”
两姑娘边做热身，边声笑，目光却飘向肖。
罗灿见被关注，平衡。
肖候，滑雪队颜值哥，比赛输给肖，眼吸引妹，输给肖呢。
办法，口怨气器械。
罗灿健身设备搞“砰砰”响。
波骚操，让收获，两姑娘嫌弃眼神。
肖慢慢停健身，罗灿，朝两姐姐望望。
优秀男，终归获关注。
间差，儿集合吃早饭，肖朝罗灿。
“师兄，练完，先回洗澡。”
“哦，练差，回。”
临走，肖朝两姐姐微笑。
毕竟给贡献喜爱点数，礼貌微笑给。
……
吃早饭，肖随李炮几位师兄滑雪场始午训练。
肖绩超越罗灿方岳，李炮已经排名三，二欢欢姐差距太。
李炮肖重视程度比更甚。
针肖训练计划，赶制，今始给肖操练。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
肖训练口，班肖妈接肖班主任章建电话。
始肖太章建打电话询问打算选哪校，结果接电话，却被吓跳。
吓，比次更加严重。
因章建带新消息，青花联系肖十八，打算特招肖法。
肖太听，直拍胸口，拼命做深呼吸，让镇定。
乖乖。
青花，全华夏顶尖高校啊。
，它，让等等，真等。
肖太激兴奋难抑制，立刻给肖爸打电话，两商量，准备答应。
，肖爸提，尊重肖选择，让肖妈问问肖。
肖拼命训练，并接肖太电话。
……
，北平交北平理工特招消息老师十八教职员工层次流传，知。
，次，章建办公室给肖妈打电话候，刚巧被其班级高三，找班主任汇报工，正给听。
偏巧嘴巴，工汇报完，章建给肖妈打电话内容基本全听明白。
回班始广告。
午，消息传肖三班。