298 跟儿哥走
儿，肖两字。
刺激！
太刺激！
什刺激？
未知探索，或者失掌控，产。
肖系统虚拟健身房已经玩短间健身球，算，至少比身边队友瑜伽球停留间更久。
状态候，甚至瑜伽球边蹲几分钟掉。
，瑜伽球玩哑铃，次。
注视肖，怎表。
接哑铃候，算难关，肖努力保持平衡，张章迎接五磅重哑铃。
瑜伽球训练本身训练滑雪选平衡调节，再添加哑铃，疑训练增加难度。
肖接柳岩递给粉色哑铃。
错粉嫩颜色，很少颜色，因磅数般比较，健身房特别准备。
肖丝晃，，抓紧左哑铃。
接右，脑袋点像机器，缓慢转向罗灿。
本省略掉，张掌等待哑铃放章。
，肖觉，错，竟嘚瑟，脸竟许笑容。
刺激！
终，罗灿功粉粉嫩五磅哑铃放肖右。
安娜群边，注视肖，，忍住轻笑。
办法，此刻肖实太笑。
脑补，蹲半米高瑜伽球，两臂举，刚与脑袋平齐，分别举哑铃，画，属实太丽点。
随安娜笑声，跟笑。
玛，群赤果果嫉妒啊！
健身房镜，肖尽量，此刻，知定很搞笑。
很点像猩猩，金刚感觉。
，瑞士队队员做训练，什笑呢？
少内疑问。
刻，专注嘲笑。
管呢，反正确实很笑。
仅华夏队员，旁边瑞士队队员被传染笑。
黄战训斥声，健身房才慢慢恢复安静。
肖调节呼吸，准备始做，举哑铃。
步，系统健身房做，按照安排今晚训练项目。
，罗灿柳岩保护，担失误受伤。
肖慢慢将两臂举，点点向延伸。
跟紧张。
站平，任何难度，肖儿站柔软瑜伽球边，稍微摇晃倾倒，瑜伽球掉。
肖两支臂举高点候，身体产晃，忽向左，向右，几次晃，终肖稳住重，倒向罗灿。
罗灿王志强两肖抱住，避免摔。
啪啪啪
竟鼓掌。
训声音源，安娜鼓掌。
被，慢慢停。
“错啊，做错，，很训练重调节，及平衡解，滑雪帮助非常，咱瑞士接几训练直项目训练，回内，项目必须练习。”
黄战口打断安娜注。
“，训练短间办法让立刻提高，平衡及重调节，本身比较难，继续训练，定注安全，别耽误几比赛。”
罗灿低声问，“儿哥，比赛呢？”
“啊，场瑞士队比赛，场邀请赛，少欧洲单板高参加。”
肖回答。
“哎呀，才，像平回转比赛，像少欧洲边高参加呢。”
“参加吗？”
“知啊，回头问问李炮吧，敢擅决定？”
“啥放，，，赢瑞士队，，需参加点比赛。”
肖副老队员指导新队员神态语气。
靠！
罗灿感觉肖话很“刺耳”啊，教做吗？
，话，像曾经肖，方新队菜鸟新。
“应该接练回转项目啊，边练瑜伽球什帮助？”
罗灿嘀嘀咕咕。
万李炮坚持让参加比赛，几训练，绩差，被骂。
“懂吧，回转需重平衡掌控，觉状态，反更应该练练具，比再死磕刻滑强，刻滑少练，反练瑜伽球获更进步。”
错，经两瑜伽球训练，肖感觉，平衡重掌控稍微应点。
再加练习段间，效果肯定更。
回转项目，体力量达瓶颈候，平衡反应等其属性。
仅平衡，调节身体瑜伽球重，反应很帮助。
肖劝罗灿。
训练，非常听肖话，实力，完全益方指导。
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肖话仿佛金科玉律般。
“，段间练。”
罗灿坚定。
滑雪，按照儿哥做肯定错！