百四十八章 何练气
孔圣笑笑接：“欲练气，先炼体，言外强健身体。修炼分外内两方。外主锤炼四肢躯体，通达七窍，强化五脏六腑，血液丰涌。具体，锤炼四肢，训练躯体，炼眼，炼耳，炼鼻，炼口，炼，炼肝，炼肺，炼肾，炼脾，炼胆，炼肠，炼胃，炼肠，炼膀胱，炼三焦，炼血。做，躯肢健硕，耳聪目明，口润鼻清，五脏功强，六腑伤，血流涌。内主疏通奇经八脉。皆十二正经奇经八脉。十二正经疏通，因身体况，强弱别。奇经八脉虽皆，却通畅。刚，奇经八脉封闭，果修炼仙法，强冲，直死亡封闭。奇经八脉否长至理法门，冲则增寿数百，否则阳寿百很少。奇经八脉分别督脉，任脉，冲脉，带脉，阴腧脉，阳腧脉，阴跷脉，阳跷脉。其任督二脉重，修真程极，乃命门。何疏通奇经八脉呢，方法两，外力，别真元法力帮打。二修炼定程度被体内阳气冲，功。打奇经八脉法，三哥七妹妨观，此乃祖传，确保误。”话，拜胸口，玲玲飘铜铃铛，停三眼，柳牵浪采菱，刻数百字，清晰娟秀，朝点位置写冲破奇经八脉诀。二获至宝，仔细三四遍，确保倒背流才罢。
孔圣见两差，轻轻摇翠色竹笔，玲声铜铃飞回怀。怀似乎别铃声。
拍拍怀铜铃，孔圣：“炼体功进入练气阶段，修真者必须经历初始阶段，主修真筑基阶段做铺垫。练气分两程十二级，依次冥——练气级——练气二级——练气三级——练气四级——练气五级——练气六级——练气七级——练气八级——练气九级——练气十级——练气十级——练气十二级——蓄流。
冥分引气，浓缩，溪，汇流，涌，聚泉六阶段。引气通念够周围灵气引渡。浓缩引松散灵气浓缩变，便口气够吸入更灵气。溪停引灵气靠念聚涓涓灵气溪，保证灵气断。汇流形灵气河流，使需灵气滔滔径流，断涌。泉，靠念够周围灵气聚灵气泉，，穷尽。
每级练气分初期，期，期，通达四阶段。
蓄流练气体内形真气流分区域或整体贮存某位置，因异，修。整体蓄流分很，常见丹田流，腋窝流，龙泉流，绛宫流······类蓄流常见危险性，两方搏斗候，被方识破蓄流位置，很被方招毙命，吸食千辛万苦炼真气流，瞬间真力提高数倍。轻易击败级正常修炼修士。分区域蓄流难寻，蓄流蓄门，本知。做分区域蓄流修士，需悟性资质绝佳辈方做，此并法，纯属创造。
处练气级修士，具备实力主祭符御物。层级越高，实力越强，层级形真气流越强越威力。提高方法两，修炼程停吸取周围灵气，体内炼化形身体部分，很慢。另食仙丹妙药，快速提升层级，容易，因丹药极少。
至练气法，倒什秘密，给听：
首先找灵气十足，打扰方，盘膝坐，凝神静气，含光闭目，闭口藏舌，眼观鼻，鼻观，入定。轻轻吐纳，调匀呼吸。冥法，深吸口灵气，灵气入口由阴**沿督脉徐徐经尾闾，颈，玉枕**，直百**。稍停，沿任脉通祖窍，经绛宫**，气**至死窍。稍停留提至气**分两路至背两侧升至两肩窝，通两臂外侧至阳维脉，指直两劳宫**。再劳宫**通两臂内侧阴维脉胸**稍处，继至带脉沿气**合二回阴**。由阴**通冲脉升至绛宫**略停，再死窍分两路，沿双腿外侧阳跷**直涌泉**。接再沿双腿内侧经阴跷**合并升气**，至死窍完。
口灵气运法，接重复程。”
柳牵浪采菱听完赞许点点头。尤其采菱孔圣眼神，似乎怀疑话底。
孔圣注视柳牵浪，试探问：“知三哥此师何？”
柳牵浪愣，：“曾拜师，何师何？”话候，柳牵浪脑海立刻浮师父临别景，谆谆教导声犹耳边。
孔圣摇头：“倒怪，三哥未曾拜师，何体内真气丰盈，隐隐护体罡气鼓胀。且体内竟黑白两真气流彼此相克共存，且悖逆势越越强，暂且，白色真气略占风，停滞，黑色真气却断增强，很快超白色真气，若及压制，恐遁魔险。三哥状况，奇经八脉本已打，因正邪两真气涌，封闭，否则三哥早已经身躯崩裂，筋脉尽断亡。”
“五哥！玩笑呢？三哥，什黑白，正邪！”采菱担柳牵浪。
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柳牵浪暗暗体验身体，确实异，巧遇父亲，常感觉体内真气运失常，逆转势，且越月圆夜越甚。脸故轻松态，笑：“算五弟，眼该何？”
“办法，既法操控体内两股真气，趁两股真气实力相际将封存，三哥头修炼，重新培养股真气，直够控制两股真气再打，程知何何月，且两难题，三哥头修炼，知耗少光，万间太长，两股真气压制住，突再度冲任督二脉，突爆，果堪设。二，封印两股真力，据知做。”完孔圣担忧柳牵浪。
采菱更脸关切，良久，幽幽：“怎办呢！”
柳牵浪门外：“七妹，五弟必三哥担。吉相。既老送，缘相识，相信逢凶化吉！”完，柳牵浪笑笑，习惯性抚摸墨玉骷髅，股清凉瞬间袭遍全身。刚才适感觉扫空柳牵浪阵纳罕，声色。
，采菱眼尖，盯柳牵浪墨玉骷髅：“三哥！什呀，怎带黑难胸坠儿！”
“噢，，候爹爹给，辟邪。”柳牵浪笑。
孔圣凝神儿墨玉骷髅，微微笑，什。
孔圣奇怪表，柳牵浪笑问：“五弟倒，按关仙根，炼气，似乎修炼般，跟谁？”
“嘻嘻，爹爹师爷孔空伯伯。”采菱笑插口。
“错，正父教，父轻曾研习修真，受灵根限，弃修文，始终念念忘修真，终挖掘才，便举荐此，希望辈完愿。因父仙界曾管仙卷书库，酷读书，很关修真常识。读书余，便传授给杰孩。修真般希望别知实力，被敌知很危险，比强高够。修真，高故法门隐藏真实实力，够明眼表实力。隐藏实力法门。三哥，弟需隐藏，弟练气十二级，差通达进入筑基阶段。”提父，孔圣严肃。
柳牵浪点点头，：“原五弟此机缘。”
“三哥实力比采菱强，弟估计错话，三哥已筑基期，很惜，目，需头练。”
“哦！吗？”柳牵浪惊讶。采菱旁更惊讶柳牵浪。
接孔圣给柳牵浪讲整修仙程，甚至爹爹空空嘱咐话股脑告诉柳牵浪。
间流水，三聊聊觉傍晚，此宋震黄七回，几吃顿饭，互珍重，孔圣采菱回。(83文 .83.)