250腰马合
白齐犀离林羽忽虽刚刚许常州甲贺忍蛙状况差。林羽直接徐华逆声别便直接离，快点回甲贺忍蛙做针性训练及刚刚训练方法尝试。
林羽离其校队队员徐华逆许常州及黄啼亿分析，战斗风格训练方法错漏，离始思考该怎改进训练方法战方式。
林羽回宿舍便直接甲贺忍蛙：“佐助（甲贺忍蛙)次应该足点吧！”
甲贺忍蛙听林羽话迷茫林羽摇摇头，甲贺忍蛙虽刚刚战斗它打像轻松，它功打赢实力差暴飞龙，它觉刚刚战斗表应该什问题。
“哎！”林羽甲贺忍蛙表奈：“虽刚刚打赢比赛，难刚刚打很吃力吗？”
听林羽话甲贺忍蛙表示非常奈，它林羽摊摊表示【办法，谁让今暴飞龙厉害。】
“哎！佐助（甲贺忍蛙)…”明白甲贺忍蛙思林羽奈，思考：“难战斗技巧暴飞龙力量根本！觉应该改变战斗风格或者改变训练计划。”
次林羽完甲贺忍蛙陷入沉默，候它问题，战斗候它确实感觉由方力量防御让近战且连远攻什。
甲贺忍蛙低头皱眉思考，它忽既林羽候提战斗存问题，它便疑惑目光向林羽表示【既，应该告诉解决办法。】
“哎！”甲贺忍蛙眼神林羽笑奈摇摇头：“真拿办法，问战斗风格做改变训练方式做改变？”
甲贺忍蛙懵，它明白林羽话什思，毕竟它眼改变训练方法等改变战斗方式，变战斗方式它必须训练方法做相应改变。
“哎，问题力量像暴飞龙防御比较厉害宝梦太，接由近战技巧性战斗改远程攻击，接训练偏重原本攻击威力训练。”林羽甲贺忍蛙眼迷茫，口继续解释：“果继续使近战话…接该力技巧力量进训练。”
甲贺忍蛙林羽居办法，它知该怎选，沉思它举两根指表示它两练。甲贺忍蛙很清楚它力量训练它长性很限，果让它放弃近战它感觉很惜，毕竟它近半直训练近战功夫。
“思两练？”林羽疑惑。
林羽明白甲贺忍蛙思皱紧眉头，虽希望甲贺忍蛙全展太希望甲贺忍蛙候两练，毕竟林羽很清楚贪嚼烂理，再加两训练方法甲贺忍蛙训练方法做巨改变，算选择其林羽怕甲贺忍蛙因突改变训练方法适应。
“知两训练方法训练方法完全，且力量训练方法知底功！”林羽思考甲贺忍蛙严肃：“觉选择远程攻击训练吧！毕竟远程攻击训练方法很方借鉴。”
听林羽句话甲贺忍蛙再次陷入沉思，它虽很信，它知次训练月间，月果办法功做改变，它问题影响月全赛。
甲贺忍蛙思考再次抬头坚定眼神向林羽，它表示试试两训练方法训练。
“哎！”明白甲贺忍蛙思林羽叹口气：“先进力量力技巧训练吧！远程攻击技威力训练等力量训练步入正轨进。”
甲贺忍蛙听林羽话认真点点头，它很清楚林羽愿听选择进双修它信任，知接月全高校联赛林羽非常重，林羽完全让月保守训练远程技伤害等全赛顺利结束寒假期间再让进双项训练。
“，既决定两训练方法进，反正候辛苦！”林羽甲贺忍蛙激候觉摸摸鼻。
甲贺忍蛙听林羽话坚定点点头，它已经定主，管怎定全高校联赛完林羽训练。
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“，再浪费间。”林羽被甲贺忍蛙感激眼神思，再次甲贺忍蛙。
甲贺忍蛙点点头，林羽双脚微微分缓缓蹲慢慢念蹲马步概方法：“首先双脚外15度，与肩膀宽度相微微蹲，双脚尖始转向重移逐渐蹲深，接双脚达两
脚直三脚宽左右。”
甲贺忍蛙听林羽口慢慢做蹲马步，候听林羽教甲贺忍蛙什秘密技河马王已经跑专致志听林羽话练马步，管河马王刚刚影钻耿鬼属短腿，它虽蹲马步怎感觉特别滑稽，远处像它两坐。
“！！接像腰部力，腰马合挥拳力！”林羽挥拳表演给甲贺忍蛙它。
甲贺忍蛙它听林羽话林羽始挥拳感觉林羽口腰马合感觉，早怪力训练候解腰部力技巧甲贺忍蛙很快便掌握林羽腰马合感觉。
接星期河马王耿鬼终功掌握腰马合感觉，接林羽便让甲贺忍蛙它边蹲马步边练习技威力。接间甲贺忍蛙感染河马王耿鬼奋力进训练，唯独贪玩哈克龙甲贺忍蛙及林羽间管它况差点再次放飞，老哥觉悟河马王贪玩哈克龙硬拉哈克龙认真训练。
虽孔校长省赛主办方申请谓挑战赛，月基本任何挑战浙校队边，即使清楚知沐阳沉白齐犀外历练况敢挑战。
许常州穆顾虞衡训练进入瓶颈期，直接拉穆顾两星期几乎挑战便杭城高校特招队员选。虽星期穆顾虞衡特招队员战斗候输赢少，激烈战虞衡蜥蜴王终功突破六星实力。
虞衡蜥蜴王功突破六星实力，徐华逆果月校队队员进什像战话很参加全高校联赛候外，几徐华逆见门挑战，干脆带校队员门挑战其校。
月林羽边果明显，毕竟甲贺忍蛙河马王它已经六星实力宝梦，它更进步非常难，实力较弱哈克龙由平怎认真训练原因实力提升少，功突破四星。
月让林羽高兴莫甲贺忍蛙管远距离攻击威力腰马合寸劲运走明显果，其次河马王终功甲贺忍蛙教导水分身制造方法。
“阿羽！阿羽！”早林羽原本准备让甲贺忍蛙它进特训，结果始特训外林传穆顾声音。