212章. 证明
候，蔡东丰已经跟谢鸿明并驾齐驱。
“加速。”蔡东丰谢鸿明，加快步伐，速度升截，瞬间将者超越。
谢鸿明咬紧牙关，跟始冲刺。千米距离，冲刺两百米，速度再次慢，喘气速度更快。
再蔡东丰，似乎依旧游刃余，保持较快速度，冲终点线。分钟，谢鸿明才跑，摔倒。
旁观战士见状，立即跑将扶，拖缓步走。经常锻炼极限，处理况很经验。
跑十公，蔡东丰累，绕校场走圈，等气息恢复，才雷斌身旁，笑：“怎？跑吧？”
蔡东丰冲终点，雷斌便处置信状态。倒认兵长跑敌，觉似瘦弱老板，怎像跑十公，且速度快。
雷斌并责怪兵，反安抚几句。因，谢鸿明已经尽力，次速度超往。
遇跑比快，给极压力，让突破极限。
水容辉啧啧称奇，问：“蔡，平怎锻炼？耐力强？”
蔡东丰笑：“做什，做操。，别运员，跑步专业，智表直提示保持合适速度，合理分配体力。”
“做操？”水容辉雷斌惊讶，互望眼，“做什操？”至智表，知，平基本。
“热身做。”蔡东丰笑，“别奇怪，锻炼十分全、科，公司员工坚持做，加班更劲。”
雷斌相信，明白运点激烈做操，锻炼效果比跑步力量训练。
“怎？”水容辉瞪眼睛，比较特殊热身呢。
蔡东丰：“吧，几，妨做实验。找绩相近两支队伍，支队伍训练，每做几次广播操，等段间再绩。”
“。”雷斌点头。果真蔡东丰，广播操锻炼效果，应该全军推广。干系点，必须验证充分。
此几，蔡东丰与军区医始沟通具体细节，闲暇候，教队士兵做广播操。刚始候，士兵医神员工，愿做，感觉羞耻。，坚持几，做操处。
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“，智环，锻炼候很，否专士兵款？”雷斌问。
特兵选拔极严苛，科辅助段，让士兵训练更加高效。
蔡东丰点头：“问题，很简单，改程序即。月，带批，先试。”候正两队比试结果。
……
月间晃，蔡东丰再次军营，送百特制智环。
环全法主射线信号，免暴露。其次，它续航间很长，功做缩减，监控理参数方，却加强。
“怎卖？”雷斌问。
蔡东丰谓：“东西值钱，批送给。果确定需话，百块给。”百块物料产本，蔡东丰打算军队赚钱。
“客气。”雷斌，“走，两支队伍已经准备，等再始比试。”
“，快吧。”蔡东丰。，广播操士兵提升幅度。
其实，身体素质测量仪拿，等机熟再。
知今比，更。
两支队伍互相，感觉股杀气。
军本争先，即便广播操，追赶，比赛留余力。
雷斌两队伍眼，啰嗦，直接：“预备，始！”
瞬间，两支队伍全冲。
次，并长跑，包括匍匐、攀爬、游泳等等项目，且背武器给养，负重几十斤，难度许。
两支队伍基本齐头并进，因本身相差，短间内分高。
，均衡况四十分钟被打破，其队明显耐力更强，表更高韧性，竟领先。
等结束候，做广播操组，绝部分跑，夺比赛胜利。
虽内比，赢方很高兴。
，高兴属雷斌。实证明，广播操确够快速提升身体素质，方法应该保密、推广全军。
“蔡，套广播操谁明？什？”雷斌问。
蔡东丰：“拿，公司，西京城应该少。”
“哎呀，应该保密，避免被外。”雷斌叹。
蔡东丰笑：“妨，套广播操针体制研，提升更明显。再，基础体操，缩短训练间，锻炼超。”
“倒。”雷斌点头，“军队战斗力否高，身体素质占很部分因素，更重钢铁般志严明纪律。”
“，先进武器装备。”雷斌接。