三百七十三章除训练训练
知ln队训练强度远远常卫强强度受，瞬间脸，直伴随王凯怒吼完午训练课，边训练完ln队群球员已经力气。边王凯马安排医护员给做放松理疗，边王凯医护员医疗设备世界先进，边ln队做完放松，感觉身体像酸痛！累累啊，毕竟强度训练两倍止。
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午ln队球员王府食堂吃饭，王府食堂厨特按照王凯私营养师菜谱做菜，训练强度必须量补充量，配合训练强度增长肌肉。什古代穷文富武，因穷孩吃东西，补充量怎力气练武呢，运员，任务训练吃饭，吃健康决定身体重因素！
实话运员吃东西吃，吃饭才像完每任务，居选择运员接受安排。绝，部分按照营养师科搭配帮助增肌啊，补充量啥。像王凯乐变态算，实变态吗？变态般物，吃，因很律，因律才变态般存！
午ln队队员被安排睡午觉，伴随高强度训练，休息定跟，训练，晚精力体力打游戏，等待身体法恢复，肌肉办法长。训练强度跟本够，怎体力精力打游戏呢，半夜刷微博打游戏运员绩肯定咋！
午训练两点钟始，堂训练课力量训练，王凯既已经知帮抗，肯定让训练师方功夫啊，管什运，力量训练必少，ln队教练组运员并认王凯体训练师够玩什花，实被狠狠扇嘴巴！
知王凯乐几身体素质摆，本变态，够王凯私体训练师该强啊，够帮助变态提升身体，神般存吗？
运员练身体练健，健喜欢维度且明显肌肉。运员需维度况爆与维度相匹配力量，爆力耐力主！除内线外，篮球运员需力量绝非吨位，给运员训练肌肉绝件简单！
王凯私训练师西蒙，并拿堆杠铃片啥，更反弹力带或者药球类器材。因西蒙ln队很球员韧带并很，知篮球远员韧带很重，再给力量，西蒙提升韧带。知肌肉块堆厉害，够使，才运员该训练！
始ln队运员根本觉东西够让累，西蒙半堂课先，够站球员已经，更别吹牛，打屁啥。王凯乐侧做力量训练，训练重量根本敢象。乐啥吃因训练强度摆，吃饭，搬车砖头，菜吃三馒头。
重量训练占王凯训练少数，更重量，针核力量训练，整体协调训练，运员需纯肌肉需协调性主。两胳膊维度练很，甚至够拿肱二头肌夹死，胳膊办法练投篮，定协调才合格运员。
王凯训练安排力量完紧接投篮训练，虽训练完力量浑身酸痛，王凯感觉，感觉才模拟实战候，抗或者体力严重损耗况状态。什场候很准，随比赛进程身体因抗体力降原因导致投篮稳定因原因！王凯管什状态准确命投篮！
边王凯投篮训练般三陪练候甚至更，因王凯首先定点投篮候，投篮强度速度很快，边王凯间概0.4秒0.6秒等，候更快。王凯很候选择跳投，因王凯跳高度滞空间比较长，边王凯投篮整体很快，王凯绝慢。王凯般况轮训练码每点位投进百球，王凯三分线外投十定点。进千球，包括剩投篮训练，很球员投投千次更别进千，边神射除赋外，剩每严格，量机械式训练！
边因丁建老志边展联盟帮助训练球员，再加找老伴次间跟王凯回边由王凯其投篮训练师帮助ln队纠正投篮型！因每身体结构力，投篮更另外模。