二十九章 针性防守训练
眼镜碎！
王凯直接秦雪扑倒，落候王凯抱住秦雪，肉垫，垫秦雪身。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
嘭声！
两落，秦雪急忙王凯身，躲王凯身边，焦急问：怎啊？啊？
王凯直睁眼睛，秦雪急忙抱住王凯，检查王凯身！
其急忙。乐刚王凯被罗德曼拉住。眼神示乐，：王凯，别耽误戏。
秦雪急，喂，醒醒啊！边边摇王凯！快醒醒啊！
啊！王凯突睁眼睛，盯秦雪，喂，咋重啊！
本很焦急秦雪戏谑王凯，脸瞬间通红，王凯扔，身跑训练场。
哈哈哈哈！
其直接被两给逗乐。
王凯躺，靠，真内伤。
午训练！午王凯终吃顿饭！吃却什滋味！
兰比尔找营养搭配师，指导别墅厨，做全营养餐。少油，少盐，猪肉，蔬菜肉按比例搭配。饭菜，哥王凯傻眼！
兔吧！东西估计兔吃吧！（兔吃牛排，废话吗？）
其照常吃饭，其吃东西，乐口水已经淌！乐王凯太残忍！此烤腰，烤干巴。
午吃完饭简单休息，午接训练。
午训练计划半场22攻防。王凯乐防守，其陪练负责进攻。
刚始训练，王凯乐毫默契，默契，防守技巧欠缺。刚刚打两进攻回合，训练被叫停！
两怎防守啊？两打挡拆，乐换防，防止直接借挡拆投距离。必须判断，果擅长投射，擅长组织话。帮忙协防其或者紧跟帮忙挡拆。
王凯，场卫位置，球队脑，论进攻端防守端，点！必须场进攻判断。
果判断借挡拆完投篮，终结进攻。背给乐打势，示帮忙补防。果判断普通挡拆，帮助内线球员顺造机，抢，硬挤挡拆，或者造移挡拆或者非法掩护。示乐防守挡拆，防止空切进篮或者弹三分线外投篮。需提判断，阅读理解进攻策略。并针进防守，两间必须产默契。
叮嘱王凯乐番，让琢磨。转头兰比尔带奥克利俩四陪练，告诉应该何进攻，达训练王凯乐目。
新训练始，王凯乐打挡拆配合针，防守效果比少。暴露其问题，比部犯规，脚滑步候跟，很容易被进攻假骗重，被步掉或者直接封盖，飞。
兰比尔三坐场脑门官司啊！“两防守技巧太差！”咱必须办法提升防守技巧啊！吧，奥克利指教王凯。罗德曼指教乐。防守技巧教给两。俩雏。很东西教，因并经系统篮球训练。负责教进攻气抽抽，吧，吧，接训练计划！
各带两陪练，奥克利罗德曼各挑选半场始针性训练。
王凯，，部分球员变相或者投篮通肩膀眼神判断。果肩膀轻微抬。够力完投篮况做投篮假。
且候眼神般向周围，寻找接应其进攻队员，般况判断，目干拔投篮终结进攻。
候挥臂展优势伺机破坏运球传球。果停球，逼抢，让掏球，像练习滑步，举防止投篮。另放防止传球。
果运球往突破候，定滑步紧跟，果擅长突破投篮，必须办法卡投篮，果左投篮逼走右路，让右终结投篮。果右反。
果擅长投射，紧紧盯住腿，因部分外线球员身高够高，选择跳投颠投。通腿力，经常做投篮假，般腰部做，需判断腿尽全力，身体向跳假。果力立马弹封盖或者干扰。况做次假候吃晃，接很直接进投篮，必须停球做次假候，紧贴，扬，防止造投篮犯规提，给投篮空间。
球员先做试探步，干拔投篮，通腿部否力充分判断。
先。陪练吧！奥克利嗓快冒烟。