二百五十八章怕,!
二早,王凯并跟队友训练,被泰格带边!其队友体课,强度力量,明比赛,今午拉,等明比赛候身体正调整!
泰格先带王凯做遍热身,边做热身候,边让王凯重复句话,:igood!
每做,泰格让王凯重复遍,让王凯刻记住王凯身体已经恢复,正常参加训练!泰格昨跟队医沟通候,已经跟队医反复明确点,王凯身体已经完全恢复正常,身体,唯差理关!
王凯热身完毕,泰格先带王凯做瑜伽,先让王凯韧带拉伸,放松王凯肌肉群,训练候使王凯力均匀再度受伤!胃菜,马给王凯主菜!
泰格找训练器械,底座跟紧紧,像半弹力球!站必须控制身体重,顶站稳!(实知东西叫啥!思啊!)
泰格让王凯单脚站顶,始候让王凯左脚站,王凯始很适应,尝试两次,王凯凭借身体色场控,很轻松站很稳!泰格让王凯先左脚让王凯知东西怎玩,应该身体力量掌控,方便王凯右脚候导致王凯劲错,带其伤害!
王凯适应训练,并觉训练难,简单控制身体重,再脚保持平衡被!王凯右脚候,身体够控制住,明显脚站稳,因王凯敢让右脚力,受伤脚踝敢使劲!
“控制身体,脚踝任何问题,试稳住脚踝!脚踝正常区别,甚至脚踝比正常很,怕!”
“怕,让它感受,觉它承受住,!”
“怕,!”
“怕,!”
王凯断跟东西做抗,其实真正难王凯突破理障碍,泰格像复读机,停王凯身边鼓励王凯!断给王凯信,王凯才真打碎理堵墙!
“很,再坚持,表很!”
“正常坚持半分钟,坚持45秒,比正常已经强很,明脚踝完全问题,次尝试站分钟!注呼吸,注感受身体给信号,重点相信!”
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休息分半,王凯次站。
“很,坚持住,保持姿势,掌握身体,晃,脚稳住!很,错,保持住!”
“目标分钟,定坚持住,才15秒,考虑间,感受身体,慢慢,稳住!!加油!”
真知泰格媳妇怎找泰格碎嘴!停王凯身边!
王凯停跟做抗,刻担脚踝受伤,踩弹力球稳,害怕脚踝受,始候始终办法掌握!即使王凯刚才已经功坚持45秒候,王凯担,脚踝随再次扭伤!
次,王凯内依旧担,泰格旁边实太唠叨,停话,打乱王凯脑袋思路,王凯始终跟泰格话语走!
“很,保持住,,,坚持住间马!”
“很,调整呼吸,调整身体,,马结束,坚持住!”
别简单,王凯身已经湿透,间此刻仿佛很漫长,每次王凯将摇摇欲坠候,泰格旁边停给王凯鼓励!王凯咬牙坚持住,始终坚持!
泰格话声音本身很,鼓励王凯,泰格更尽全身力气喊,吸引活塞队其队员教练员注力,停,场角二!
切定格住,王凯脸全部汗水,王凯停稳住身体精力擦汗,汗水慢慢流王凯眼睛,汗水咸,掉进王凯眼睛,王凯眼睛感沙慌,眼睛已经睁,索性王凯闭双眼,黑暗办法判断间底久!
终,王凯控制住,哪顶,候,王凯彻底坚持住,躺!
候王凯队友悄王凯身边,谁话,集体沉默躺休息王凯!知久,王凯终睁眼睛,站身边队友,迷茫!王凯根本知什!
“做,功王凯!知坚持六分半钟,脚踝根本任何问题,身边群队友够坚持五分钟寥寥几,身体彻底康复,直做准备!几瘸脚,!该站!康复!”泰格完秒表递给王凯!
王凯秒表数字,敢相信!王凯爬,“思,身伤已经吗?”
乐走王凯身边趴王凯脚踝,像夫!研究半,乐缓缓口!
“条腿腿啊,做酱肉,估计吃10馒头!”