304章 蛤蟆毒
寒玉床确提升内功修炼效率假。
并内功效果，至少南希仁般，由外入内内功，效果。
因正宗玄门内功并拘泥固定，讲究身放松，死神活，此才保证身体休息，内力流转。
南希仁内力乃由外内练，调内力固定，威力固巨，未化境，难随欲。
即便属静功龙象般若功，需固定姿势，辅助运功，身体放松。
南希仁折腾夜，非功力益，反损耗。
沐夏韵料南希仁此深厚内力，竟修炼静修法门。
南希仁：“周功法倒，躺！”
沐夏韵摇摇头，：“功夫适合寒玉床修炼，此外半已经亮，墓吧！”
南希仁：“？”
沐夏韵摇摇头，：“既放断龙石，便打算！”
南希仁便：“再陪几，蜂蜜足够？”
沐夏韵：“随吧，冬，蜂蜜已经，食约支撑月！”
南希仁：“加话，概坚持十！”
沐夏韵苦笑声，：“打算吃完再走？”
南希仁：“近外门功夫已经练瓶颈，需修炼门玄门内功，《九阴真经》错，打算静修炼几，玄门内功基础缺乏解，沐姑娘否指点二。”平寡言少语，今与沐夏韵处古墓，竟奇话。
沐夏韵颇奈，：“！”
南希仁喝完早餐蜂蜜水，便石棺密室，将《重阳遗刻》抄录份。
其实沐夏韵聊，已经将遗刻功夫练，直接指点，既抄，便随抄吧。
南希仁其实已经练闭气、解穴移魂法三篇，已经基础，花半间，将《易筋断骨篇》背熟，便始寒玉床打坐修炼。向沐夏韵请教穴位、经脉及真言奥妙。
沐夏韵，便盘解。
约晚，沐夏韵便指点南希仁何睡觉搬运内力。
古墓派睡觉搬运内力法门，全真教内功类似法，重阳遗刻阐述睡觉运转《易筋锻骨篇》法。
此南希仁选则功法至少三。
其实四，便欧阳锋身张贴身携带羊皮纸，记载蛤蟆功內练法。
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蛤蟆青蛙类物，冬蛰伏，积蓄力量，惊蛰，便活力四射，本十分适合寒玉床修炼，，蛤蟆功修需保持固定，寒玉床修炼虽效率增，并替代睡觉，况且姿势实雅，沐夏韵旁，南希仁倒太思。
南希仁选择修炼《易筋断骨篇》，二晚倒断断续续睡两辰。
初乍练正常表。
始，内力保持运转，等睡熟，内力运转停滞，身体觉冷，便醒，再主运转功法，等睡几月，即便睡熟，身体运转，睡觉功夫便算。
等两，即便寒玉床，够保持内息运转，睡觉功夫便算，此内功修才算进入快车。
全真教法寒玉床辅助，境界约花二三十。
郭靖马钰指点，夜漠峰顶修睡觉呼吸功夫，与寒玉床异曲工妙。
南希仁虽休息共两辰，精神却极振奋，便沐夏韵：“古墓呆两夜，却见识两间墓室，索性，否带四处！”
沐夏韵：“古墓石头房，长差，什具物品，实什！”
南希仁便：“听古墓机关重重，很奇！”
沐夏韵概猜，奈，：“算掌握机关什呢？留，盘算终究！”
南希仁假装懂，：“活老老，固步封，哥教！”
沐夏韵摇摇头，：“便跟吧！”
两便间间石室穿梭，古墓几乎掏空山腹，内部极庞，石室数百间余，容纳数千军队驻扎嫌拥挤。
石室半藏玄机，白哪完。
南希仁急，每修炼《易筋锻骨篇》辰，练辰降龙十八掌，吃饭睡觉四辰，余六辰便参观。
此三，才将古墓房间全部记熟，半机关做数。
柯镇恶冯蘅二重阳宫呆五，直未见南希仁与沐夏韵。
三始，便每花两辰终南山半空回寻觅，山脚半山腰，露水潭，见，查探，并未水，未两踪迹。
反倒老顽童留线索。
老顽童山顶越，两块披风拼接降落伞，操控并容易，落被树木刮蹭，已经再，身被刮几口，血腥味难逃柯镇恶鼻。
柯镇恶寻气息，追终南山界，便再追。
五，谭处端、刘处玄二位举羽化飞升礼，柯镇恶夫妻旁观礼。
六午，本打算继续再找招古墓口位置，若再找，柯镇恶便山采买硝石硫磺，直接炸门。
南希仁给机。
约莫辰左右，柯镇恶正空搜索，便见山脚山洞突钻神采奕奕，正四弟南希仁。
吃蜂蜜，南希仁整清瘦圈。
柯镇恶落身边，立马便通骂！
南希仁微笑话，柯镇恶骂累，终抱住湿漉漉肩膀，：“丈夫何患妻，啊，难记什？舔狗死！”
南希仁才：“与安静、舒服！”
柯镇恶叹口气，眼已经深入洞穴内部。
山洞十分深邃，与暗河相通，此枯水季节，水位很低，因此柯镇恶搜索候，虽山洞空经数次，却洞内水，直站洞口，才其水。
“跟？”柯镇恶问。
南希仁摇摇头，：“采买物资，哥，先走吧！”
柯镇恶气：“异性，便忘兄弟？若买东西，打算见，，见，估计真打算见！”
南希仁思笑笑，其实早打招呼，怕离，沐夏韵边口堵，特先弄清墓机关，确定通堵住，才。
柯镇恶见话，叹口气，：“修炼便修炼吧，拦住，先镇换身衣服，再重阳宫拜祭番两位死长再！”
罢两快速绕，终南山脚镇，南希仁托采买许水果蜜饯，核桃干果，糕饼点及替换衣物，才虽柯镇恶山拜祭两位仙长。
身拿记录蛤蟆功法羊皮纸，交给马钰长，：“算欧阳锋赔罪物！”
马钰见，声量尊，却并接受，：“全真派功夫练完，怎贪图别武功，柯侠既铲除西毒，东西合该战利品！”
柯镇恶：“抄录份，若马长收，便谭刘二位长灵火化吧！”
马钰与众位长相视眼，才：“既此，便劳！”
南希仁便直接将羊皮纸丢入灵鼎炉内，随炉炭火炙烤，羊皮顿刺鼻气味。
马钰轻嗅口，眉头皱，忙：“，赶紧，羊皮毒！”
众闻言赶紧退房间，马钰拂尘扫，将三门窗全打，静待屋内烟气消散，才松口气。
柯镇恶问：“怎回？”
马钰：“羊皮纸应该西域七彩金蟾毒液浸泡，若相应解药，长期接触，恐五脏衰败患，毒本气味极淡，遇火毒烟，甚难闻。”
柯镇恶惊，忙问：“老四，感觉何？”