1024 李矛步?
向南,刘军死,觉错苗,太惜,定浙江羽坛巨损失,觉点眼光,错,叶Z颖很候,李玲蔚,浙江羽领军物。
星期午,刘军请师兄,师妹球馆。
两杭城陈经纶体育校教羽毛球,师兄姓解,写解放军解,读谢谢谢,叫老解,叫老邪,老邪陈经纶体校羽毛球教组组长,师妹名叫苗苗,体校羽毛球队教练。
刘军,叫向南员比赛,定副懒洋洋、满乎,让冒火。
教练,胜负,每分很关键,口干舌燥,觉丢丢,照很快失分,让急踢脚。
孩,,很候,刘军真踢脚,或球拍,抽屁股。
刘军,主,向南水平比高点点男孩叫,,两比场。
男孩即干,叫,什?让丫头片比?老,搞错?
刘军,让比,打落花流水,剃光头,做做?
男孩笑,问题,老。
转身朝向南做鬼脸,叫,今剃光头回,尚。
向南咬嘴唇,白刘军眼,冲男孩,哼声。
刘军乐,知向南气,整被激,效果。
需再加劲,刘军拍拍,叫,,队二队给。
围,刘军,接训练,休息,两比赛。
冲男孩叫:“,剃光头,做。”
“噢”声欢呼,刘军瞥,向南已经满脸涨通红,更乐。
听男孩向南比赛,准备剃光头,欢呼,很快,男站男孩边,站向南边,唯站向南边男,向北,向北向南,姐姐,别怕,很垃圾。
向南嗯嗯点头。
比赛始,盘定输赢,队员围球场圈站,教练裁判,男两教练,分别充男孩向南教练兼啦啦队长,刘军老邪、苗苗站群外。
刘军两,姑娘。
三站,其,关比分,向南,注协调性。
“操,李矛啊!”老邪叫。
刘军愣,老邪问:“刘军,教?‘李矛步’吗?”
老邪,刘军恍悟,啊,“李矛步”吗?
李矛浙江温州羽毛球运员,优秀男单选,率领浙江男队,夺全冠军,任羽毛球队男队主教练,带董炯、孙俊陈刚等世界冠军。
训练方法很套,球场步法,其,刘军老邪,李矛老朋友,打球,拨,球场步法,叫做“李矛步”,典型角垫步步位。
刘军向南比赛,跑位球,救,直,怎做,老邪,,啊,“李矛步”吗?
球场步法,真李矛很像,效率很高,腿部力量够,做点软,垫步,像李矛劲,渡,像明显,分解,真“李矛步”。
“快快,!”老邪叫。
球场,男孩球打向南左场,向南回,男孩球吊向南右场,候,向南右腿跨,右腿支撑脚,轻轻往跳跳,叫垫步,垫步,左腿再跨,马位,球回。
等距离,别两步或者三步,步位,间节省很,充裕间,球回。
腿部力量够,垫步,垫很位,步幅点,方腰部腕部力量,位,打场力压底线,吊网贴网,向南应付,绰绰余。
“真,厉害啊,刘军,怎?”
苗苗,叫,打羽毛球知,,分解,或者做表演,并困难,像“李矛步”,让识两步,。
难难,比赛,,几乎识,每,,识展。
,什运员复重复枯燥,,转化形体记忆,赛场,变识。
刘军思笑:“,真教,应该,悟吧。”
“才啊!”老邢叫。
刘军:“平训练,真揍,比赛,。”
“比赛型选?”苗苗问。
“,典型比赛型选。”刘军。
“管,刘军,割爱吧,让。”苗苗。
老邢叫:“什,抢!”
刘军赶紧笑:“抢,叫,思,带,感觉力,毕竟专业,让校,或许处。”
“,放吧,刘军,再难带孩,办法。”苗苗。
三话候,球场边传片欢呼声,再场,向南居男孩打败,走男孩,伸舌头,晃脑袋,“咦咦咦咦”羞,男孩满脸通红,伸推向南,边向北,砰撞,两扭打。
几教练,赶紧拉。
“冯向南!”刘军叫。
向南回头,刘军朝招招,叫:“。”
向南走,刘军刚刚,叫,输赖皮打。
刘军笑,找,快,场步法怎回?
向南,知什,刘军走球场角,脚尖点点,,,斜角网,救网球,做。
向南做,做刘军平教,交叉步,移两步网,笨拙。
“,,,。”
老邪叫,走球场角,“李矛步”,垫步网,老邪:
“,清楚吗?”
向南点点头。
“,做,,球拍碰水。”
老邪叫,苗苗已经走斜角网,拿瓶水,模拟羽毛球,老邪叫始,向南轻盈垫步,步位,“啪”声,击苗苗水。
“完!”苗苗叫。
老邪刘军,两笑,向南,感觉莫名其妙。
“很,向南,做,教步法忘。”刘军,“很,明白吗?”
向南点点头。
老邪兴趣,问向南:“怎,走?”
向南,腼腆:“怎,做,,觉更快,更省力气,翻跟斗,重,,翻,网,脚轻轻垫步,?走步,重晃,像稳。”
老邪刘军颔首赞许。
“妹妹,翻跟斗?”苗苗问。
向南点点头。
“翻给?”
向南,羽毛球拍交给苗苗,走两步站定,身稍稍往提提,始,啪啪啪啪翻跟斗,连原翻五六跟斗,站住,气喘站。
“孩,练体操完全啊!”老邪叫。
“管,抢定,刘军!”苗苗叫。
“找长,长啊。”刘军。
“快快,快联系长,。”老邪迫及待。
刘军,打妈妈电话。
走办公室,楼顶,新隔几间房,“浙江锦绣羽毛球俱乐部”办公室,刘军拨打谭淑珍机。
今周,休息,谭淑珍,刘军电话,谭,两位陈经纶体校老师,找谈谈向南。
“陈经纶,什候?”谭淑珍问。
“,谭,办公室,马谈谈。”
谭淑珍,马。
放电话,谭淑珍,穿门,走边。
经张晨办公室候,听办公室很,刘立杆少,像吴朝晖老谭,今晚,聚聚。
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