026 新代培养计划

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吧,安君烈尴尬,立刻失落,卷,走向厨房,准备做菜业。

叶其实灰白脸色,几分,却破,像,洗脸吃饭。

银符星算再怎适应坚强呢,切。

早,彻底打消混蛋既往清晨五点门逼跑步!

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叶满腹怨念,却话,房门给拆!谁叫男孩呢?真眼拙混蛋!

愤愤门,安君烈禁风身板,抚额:“臭肯定锻炼身体吧?”

110120相视眼,点点头。

安君烈咧嘴笑:“难怪干巴巴,果其主必其机器。”

110瞪,“气量狭外星!”

120笑眯眯:“虽待客礼貌,很赞。”

安君烈张张嘴,句话机器掐架英雄,虽揍它

除却逼叶跑步,安君烈增加新内容。既长期驻扎,盘算长期计划。

佣兵团每新兵训练营,训练块非常熟悉,套完善锻炼表。身体锻炼,再拉“”进佣兵团。堂山嫡传弟算再渣,比别

才,允许白白错失。

安君烈立刻找银符星目标。

身体,必须先吃。

共享网络,银符星供应菜色浏览遍。令营养分,炭氢氧氮磷硫钾钙镁等含量全表明,并注明什身体合适吃什

安君烈菜单,始列每饮食表,气色补血,像营养补钙,吃东西养胃……饮食块,精通领域完整饮食表

让11O厨房机器维修菜单交给厨房机器由它直接订购新鲜菜蔬。至操刀

培养新代,首先抓住胃。

二项基础训练。

鬼鬼祟祟室,趁忙碌际,瞌睡豆芽“借”豆芽身感应机制,却直打呼噜,直室才突头顶叶片,放微电,电,仰巴问,“愚蠢类,找本何贵干?”

安君烈伙机器神奇言论已经免疫,摆正姿态:“豆芽太瘦弱?”

豆芽挠脑袋绒毛,点头:“错,弱,退求次才勉强认。”

,握。”安君烈本正经豆芽瞄眼,头顶叶茎伸长,“嗖”缩回

安君烈:“既体形,身材,何?光脑套完善健身体系,适合定适合身体状况比较解,根据套程序给量身定做套健身系统?”

!”豆芽两眼亮,投射立刻光屏,兴奋:“程序。忽悠。”

安君烈豆芽程序与咋舌,豆芽做程序比训练程度更广更,简直比训练强机师高三分。

豆芽豆芽太残酷太狠方改稍微性化安君烈训练程序细节加进入,融合,变套全新体系。

光脑,正悄悄决定类未苦逼活。

完腿软哥新共享资料虫洞路线图,感觉距离太遥远,原头顶空真条路银符星

太真实感觉。

问问安君烈关路线法,找影,走见安君烈豆芽躲回廊角落嘀咕

安君烈脸笑豆芽左右晃荡它毛绒绒身体,头顶绿叶

叶诧异眼睛,光脑,

豆芽已经身影,,趴安君烈肩膀N健身室,全套程序遍,问题往工室飞,兴奋翅膀

安君烈,兴奋,原因二。根据训练程序更强;二,期待变强。

程序立刻执

晚餐,照操刀,技术,什易举。营养、口感各方调配端倪,笑容诡异。折腾枯燥、金属,累半死,搭理,洗洗睡

五点,安君烈洗漱完毕,换衣服,准叶门准备唤床。刚抬门,安君烈半空,穿戴整齐头根根竖,欣喜:“床锻炼?”(未完待续)

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