七十章 体
“六十……”
“六十二……”
“六十三……”
“六十四……”
单杠周围围少班,论男候兴奋,王垠每做引体向,旁边声数,给王垠加油。
王垠做六十引体向轻松,许辉脸色已经彻底黑锅底。
墨野,引体向,别考验,王垠,却根本算回,王垠做实太轻松,满分话,王垠已经超两满分。
“,王垠先……”
听墨野话,王垠松,才轻轻松松落,周围少班少男,眼神敬佩。
王垠原本风头,知,少班班长,表话,很未必服气,班长累.
考试什已经,未必让直观感受,且少班怎分数,次体测试,却展示力机,王垠骚包,单杠口气做六十引体向,墨野叫,。
王垠原本让,几男考核,墨野却让其考核男。
”王垠,专门练引体向?“墨野问。
“,……住区单杠,经常练!“王垠原本顺口,感觉太装13,让误炫耀方,住区单杠。
朱跃鑫听王垠话转折,王垠挤挤眼睛,刚刚王垠风头,朱跃鑫比风头高兴,王垠今展示,其实给朱跃鑫体重训练方法果,王垠平非常体操训练,单杠差每变花玩儿,今才轻松。
朱跃鑫暗暗定定决,今回狠练单杠,次千万再测试。
“难怪做标准,做少引体向?”
“数,应该做少!”
“做?”墨野,拿本递给旁边,单杠,抓住单杠,先做两引体向,身猛摆荡两,整单杠漂亮各翻滚,像风车,两翻算,翻,空转体回身再挂,甚至腿挂单杠翻转,像专业运员,,太帅,直接让围观男兴奋尖叫。
电视体操运员表演比赛,很或许感觉体操运员什难度,实际,真身边做体操运员,才感受体操运员牛逼处,绝给震撼,让惊叹身体素质反应。
王垠墨野,墨野单杠,始候军队标准七单杠,除引体向外,卷身,立臂,挂腿,屈身,叉腿,摆,,墨野已经完全突破军七求,始单杠展示硬体本领。
其实墨野打主王垠,做少班副班主任,管,光靠嘴太累,趁机立威,刚刚王垠做错,技痒,套单杠,震住。
等墨野单杠停,墨野候,却墨野两抓单杠,始单杠做虚空漫步,像脚踩空气做台阶空步步走,漫步整身体横与单杠平,单靠臂力身体单杠固定住。
单杠虚空漫步身体力量控制全方位考验,视觉效果更酷,旁边少男应该网单杠虚空漫步视频,次,墨野做候,旁边男嗓叫破。
做完虚空漫步墨野单杠,胸膛伏,额头微微见汗,稍稍点喘息。
“遍,别给藏,掌握少,敢藏掖让科合格……”墨野王垠,似乎知王垠打什主。
办法推辞,王垠继续,因墨野言先,王垠知墨野眼光,留两估计被,再藏掖,单杠力全部展示。
引体向,卷身,立臂,挂腿,屈身,叉腿,摆,七军姿势,王垠像墨野,两摆荡,整风车单杠做回环,像风车飞转,墨野刚才做,王垠跟遍,除虚空漫步。
单杠虚空漫步全身肌肉力量协调性求相高,短间练,王垠底强,虽已经锻炼几月,做欠缺点,做像墨野潇洒。
即使,王垠单杠潇洒飞转,围周围少班高兴狂呼,鼓掌,加油,原本沉默引体向考核,因王垠,变热血躁,甚至连关几男被王垠鼓舞高兴,力鼓掌。
榜穷。
王垠单杠,朱跃鑫声叫,拍,几乎掌拍红。
项脸色严肃墨野王垠,难露灿烂笑容,拍拍王垠肩膀,夸奖王垠句,“卓老师选少班班长选,少班班长错,班很男引体向关,班长带练,让掉队,做?”
王垠周围期待目光,点点头。
男测完引体向,铅球项目,男,铅球项目将近半刷。
百米跑,王垠绩男。
早体测试,三项目体完全合格男八,六,结果非常严峻。
王垠班长权威倒今早彻底竖,整少班知,王垠仅文化考绩全班,体测试全班,服。
墨野宣布次三项体复查考核间,期期末,次合格,几月间锻炼,期末再合格,距离被踢少班,差再次考核。
少班考核体系像根鞭,赶往冲。
明早始,接四星期,整十月,每早六点钟体育场,接受墨野训练。
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