七章 涂氏精拳
走涂氏武堂路，云河直世界武功法什形式。
涂氏武堂涂府正门正，占积差半涂府，云河搞懂修什义，难偌代表很厉害？
“咦，河，早，怎早啊？”
云河思忖际，听比较温声音问候，打断思绪，见知觉走涂氏武堂门口，抬头，顶头金边字匾额，写四镏金字，苍劲力：武德武。
匾额边，朱漆门，门半扇，位身穿丁服侍，头戴丁帽，容点黑，长相算端正，约十八九岁轻，脸带温微笑奇望。
顿顿，云河轻，叫史长德，原本给涂府门，由近利州城许豪商富绅官，极送进涂氏武堂，许每提包满礼物守涂门，希望哪碰涂氏档次领导级物，走走‘门’，让进涂氏武堂招半式，光宗耀祖。
史长德涂门，伙正直善良，许给塞钱通关系被挡门外，且加伙眼力很，三分准，门倒差，更罪，因此次受府管表彰，私使涂府门界丁向齐，被称门界二哥。
今给武堂门位老爷光荣退休，史长住被调武堂继承老爷位置，光荣涂府门界轻哥。
云河记，，门界二哥挺照顾，特给几次门让溜办私。
因此云河今门界哥，很感，向回微笑打声招呼。
简单聊几句，史长德给门，让进武堂，并指明报方，显涂正明提给位门界哥打招呼。
涂氏武堂建筑格局与涂府相，分许演武场练功场，方巨石密布，方布假山瀑布，方湖……等许形形色练功场林立，且建筑，像居住，怪建筑积。
路处，云河许演武场练习器材，刀枪棍棒弓等兵器应尽，甚至早刻苦练习基本武功。
云河史长德指给间屋，推门进，位约四十岁黑脸叔挥舞根码百斤铁棍，舞气势磅礴，举重若轻，像拿根鸡毛跳舞，再浑身肌肉结实，已经始内敛，明此已经达‘武师’境界。
黑脸叔练武练太专注，并注直站边练功云河，等耍完套疯魔般棍法停，随将根棍往根巨石放，见巨石边角被摩擦许粉尘。
“已经知，今叫黑伯！”黑脸叔走，扫视云河眼。
“黑伯！”云河叫声，猜位黑脸叔应该姓涂，知属哪系，肯定涂元赞系。
黑伯：“身体基础算凑合，虽武太晚，勤奋，机，今始，基本始练习，跟！”
云河跟位黑伯走屋，黑伯走桌边，拧桌花瓶，听“咔嚓”听，机关响，墙转，显秘室。
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黑伯转脸瞪云河淡淡：“进，选本基本秘籍，吃午饭候问话，告诉识字！”
位黑伯古怪脾气很合云河味口，让回世特兵部队位教官，简单，直接。
话，应声直接进密室，随即黑伯关密室门。
间石室，光线很，很亮堂，除进门左边石架外，屋居供坐石台。
云河走石架旁边，随拿本并太厚书，写‘涂氏精拳’，很明显书《涂氏武经》单独抄写。
急翻，本‘渔氏练肤术’，‘牛筋练体术’、‘虎皮练体拳’、‘筋肉解’、‘兵决’、‘武士入门’……
云河本接本封书名，全‘练筋肉’层次基础秘籍，其被翻次数数本《涂氏精拳》，很旧，边杂类书跟新，明根本翻。
随便拿本翻，讲解内容基本围绕怎锻炼筋肉，身体每块肌肉，及何‘劲力’练习方法等等，比较笨重修炼功法，怪。
云河连续翻几本，失望，基础秘籍数讲锻炼方法，比举石，相举重，比弹腿，相拉筋韧性，根本武功套路招式，跟军队锻炼基本体术项目类似，甚至代套锻炼方法科效，杂类秘籍，根本法将身体六百块肌肉，许条筋练。
白，秘籍期讲术东西，练‘劲力’，将身体肌肉锻炼，力气才怪，并实质性武精攻防套路讲解，简单劈拳招式。
，云河拿本‘涂氏精拳’秘籍翻，内容倒涉及通武功招式变化应，达修炼方法，其实套基础拳法，练五百块筋肉，并全部练，倒很精妙处借鉴。
且包括兵刃练力方式，与世锻炼项目点类似，纯粹外练‘劲力’方法，若招式攻击套路话，近练习套‘破拳法’，套走力量型路线拳法，至少拳法招式套路变化，很实性。
并很长间，将本《涂氏精拳》内容完并强记，云河练筋肉拳法深刻认识。
间早，密室按‘涂氏精拳’修炼方式练几套数，倒很实效性，与练‘破拳法’比，除别方法太实外，‘涂氏精拳’愧涂氏传至宝功法，若再结合世武术招式应，简直鱼水。
‘破拳法’三十二套路，世爷爷创并教授给，其包罗百拳法精华，包含许精妙拳式，且攻防兼备，灵敏失力量感，奥妙穷，锻炼身体韧性劲力，方位，再加世界纯粹外功修炼方法，二者相结合，完全够身体筋肉皮膜炼。
云河练习‘破拳法’快半，早已纯熟，像初刚始练候，浑身肌肉酸痛比，云河志坚定，每被关屋候，管肌肉痛，咬牙坚持练……因气很冷，断练拳暖。
今练习破拳法，已经越越纯熟，再加体术科锻炼，虽身许方肌肉并很明显，却十分结实，纯熟三十二套路几遍练，肌肉麻麻感觉，明量加强，劲力仍提升。
密室练吃午饭候，云河赤身练完四遍停，浑身已经湿透，浑身肌肉麻麻颤感觉，让觉很舒服。
，密室门打，云河密室厅，黑伯浑身湿透，汗淋漓，再观察身体肌肉状况，眼眸顿闪抹精光，问：“懂少？”
“概明白！”
“全部？”黑伯诧异再次问遍。
“！”云河位黑伯问话方式点太明白，肯定回答。
黑伯眼神闪丝古怪，兴奋跃跃欲试冲，抓住云河胳膊，往外厅步走。（未完待续）