71、福晨练
许福觉柔点, 集合食堂门口患者候，脸带亲切笑容：“走, 带。”
众：“……”
许佰：？？？借口逆吗？
f市什方呢？方山峦伏, 常雾, 适合方需高山、山岭，且点床够，四点半床，五点钟爬山顶才画。
哦，提条件。
气。
今, 阴。
许福丝毫饱含各深目光：“，吧！”
其太信, 太坦让许佰专业摄影师产瞬间恍惚。啊喂, 难f市观经验错误吗？连专业摄影, 知拍少许佰怀疑，众摇。
考虑体力，许福带妙济观，平、许佰邵卓群医馆，穿福兴村，疾走至妙济观坡阶梯，阶梯爬妙济观片空, 晨练。
全程疾走约需三十几分钟。
果让群疏锻炼走趟，怕回力气知，更别锻炼。
许福直接带食堂旁路往山走，段路非常平缓, 仅某路段点点坡度。路走茄、路皂角树，片番薯，走稻田候众已经彻底清醒，片绿色水稻由几声惊叹。
目住医馆椎体病患者基本城，例邱珊珊，长真正瞧见麦田，或许曾经路远远眼，未近距离接触。
偶尔停，摸摸路边物。
许福制止，甚至考虑晨练走条路线。
张旺农田比老婆更热切，打底爱侍弄庄稼，脾气，因朱伍群笨笨脚捏死菜苗黑脸。脾气火爆火新奇，怕，恰恰老火怕，火焰跟燎原似，吓群偷懒耍滑头闲汉缩团鹌鹑，知宁坐旁闲啥干，比嚯嚯庄稼偷闲合适，逆鳞，张旺见撕。
庄稼、田高标准，农田打理格外干净，排排绿苗非常整齐，医馆田块块规整，犯块田东点，西点，物分。，观赏效果。
眼睛舒服，鼻嗅味令觉舒服。
干什走条呢！
妙济观清晨香火气割舍，两边走吧！两条路线换，新鲜感。
约走十分钟，处宽敞空候，脸再清早被唤乐，带笑容。
许福淡定扶株老松树眺望远方，半响摊：“惜今气，。”
……讲讲理，算气方，再怎眺望tm座山山腰。
f市山峦伏，医馆片山林比座山、深山，虾米，算爬山顶，越片山林瞧云层冒头太阳。
众：“……”
许福继续：“既，活活？！”
尽管本正经，套辞假……
“……”
邱珊珊呐呐跟旁边许弟弟吐槽：“……怀疑请假月正确性。”
许佰：“……”亲姐耳朵特别灵，告诉姗姗姐……over，赖活，叫做保存革命火苗。
许福嘴活，实际套操。很书籍记载椎体功锻炼方法，许福参考系统配合排套椎体操，主限度让椎体进功锻炼。
首先做套颈部保健操。
骨、关节运靠肌肉收缩、牵拉完，活由某部位受凉、劳损或某姿势保持间长，方向肌肉收缩牵拉长，椎体结构因牵拉改变，或变直、甚至反张、侧弯等等，形椎体病。
通功锻炼，重点纠正椎体结构异常改变，恢复颈部各方向力平衡，比较：缓解肌肉紧张、改善血液循环、强健体、舒筋活络、消除菌性验证等等。
重症患者、急性疼痛较重休息主，做功锻炼或者做部分功锻炼，许福次‘晨练’挑患者共七，仅仅位职业司机男士做完全套椎体操，许福教给几，主让稍微活活筋骨。
除格外轻松外，其觉并劳累，许福今教套操领，保证各规范，果方法，功锻炼仅疗效，严重甚至让症状加重。
许福排套操分节，针类型患者，椎脉型颈椎病患者，做旋转诱头疼，做节旋转。
因各病复杂性，身体素质，许福才整整琢磨晚，虽整体息间表几乎致，针七其实七套完全方案。
目，许福费神费力做法，仅仅李杰识，因拿‘息表’细纲，复杂扫眼觉头皮麻。
七点半，运完毕。
许福：“各位休息，八点钟吃早饭……哦，，今气，明再继续。”
“……”
……求别提茬，放该死吧！
乎许佰料，七患者任何直接许福提异议，虽私跑问‘晨练’持续久——任何锻炼持恒，坚持懈。
许福做什，绝途放弃。
几乎思考，许佰告诉：肯定持续院止。
许佰，虽数早感适应，却直接表示参加训练，特别解释椎体病治疗部分。
许佰私问邱珊珊。
邱珊珊特别奇怪眼：“果医值相信话，病听医话吧！且福做，明显啊！知，焦虑患者找真正医难。”
许佰：“……”
真亲姐……
病因信任亲姐啊……
知怎，邱珊珊理神，许佰身体涌股巨豪感，直直冲脑，‘噼啪啦’全部炸，炸脑嗡嗡响。
许佰什绪，特找黄州，让帮忙炸几根油条。
油条食物般医馆菜单，东西许福特别爱吃，候门口卖早饭夫妻，卖油条、包、粥、卤蛋齐全，许福爱点油条，油条切段泡进豆浆，泡死咯，点脆候捞吃，爱口。
候许福食量比较，油条根吃饱，两根超早饭限定金额，因此，每吃油条，数候馒头加粥。
吃饱。
油条泡豆浆因每吃，更吃。
长，反很少碰早餐摊卖油条，算因炸油条油反复利，健康什胃口。
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许佰将装截截切油条盘推许福，拿餐盒给打碗豆浆，加勺糖。
许佰点激：“姐，辛苦！特让黄师傅炸油条，尝尝！”
许福将盘油条全部倒进豆浆，筷将漂浮表金黄色油条摁进豆浆，才抬眼优哉游哉许佰：“什~”
许佰莫名其妙：“什啊！”
“真？”
许佰：“真。”
“哦，”许福扫眼：“献殷勤，非奸即盗。”
许佰：“……”
狗咬吕洞宾，识，哼。
……本话接盘呀！盘油条倒掉绝给吃！
盆凉水浇头，什崇拜、豪激全消散，许佰冷哼声，夹筷咸菜，叼馒头气呼呼走。
许福捞豆浆油条，咬口，眉眼弯弯，像晚睡累积疲惫烟消云散。
满足叹息声，许福笑：“傻哎~”
者话：
雅蝶，差二十几分钟。
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