568章 今仰卧,明

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“呼……呼……呼……”

“注呼吸,慢。”

…………”

“别话,调整呼吸。”

“呼……呼……呼……”

“……”

“陆斯……”

“唉……”

跑步机按钮被按,安双腿软,差点儿直接跪

陆斯间,,默默句:“十五分钟。”

“……”

容易喘匀气,才瞪眼睛陆斯:“怎才十五分钟!感觉已经!!!”

陆斯指墙钟,回答。

钟,……呃……

七点钟健身房,拉伸热身七点十五跑步机慢跑,七点半。

“嗷……”

哀叹声,转身扑进陆斯怀:“累啊!钟坏掉!”

陆斯哭笑肩膀,沉默片刻轻点头:“嗯,坏。”

话才完,窗外闪电划,片刻“轰隆隆隆”雷声。

“……”

雷声,安陆斯,眼神复杂:“谎话代价?”

陆斯轻笑:“遭雷劈,安安,十五分钟。”

“……其实选择话。”安幽怨眼,扁嘴满脸

陆斯摇头:“,热身结束,正式始。”

“啥?!热身?呢?!!”安瞪圆眼睛,“别闹已经力气!”

陆斯顶级装,沉默片刻点点头:“果浪费。”

“!!!!”

!继续!”

赌气似

陆斯似笑非笑做仰卧躺椅

轻舒口气,满眼睛嘀咕:“很体贴嘛,儿。”

陆斯沉默腿挪固定架边,肩膀让

“嗯?跑完步直接躺吧?”安眼睛转悠

承认,健身房程度,根本

陆斯裤兜,淡淡句:“仰卧坐,二十组,始。”

“啥?!”安眼睛瞪圆

“快、点。”陆斯由分

唇,交握搭脑,努力、力、费劲全身力气——

!”

数。

陆斯费劲,另捂住眼睛。

……啊。

“二……三……四……呼……累死……”

儿,,苦哈哈陆斯问:“剩?”

陆斯反问:“猜?”

~”安娇笑

“……”

陆斯沉默答话。

:“老公~宝宝快累死循序渐进。”

陆斯口气,弯腰才问:“打算怎循序渐进?”

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慢慢,”安眼睛转悠,“比仰卧,明坐!”

觉。”陆斯眼。

“嘿嘿,呀~”安脸儿红扑扑怀蹭,“老公~,明拍戏呢!”

“拉伸身。”陆斯轻叹口气,揉

健身房眨巴眼睛:“应该拍照。”

陆斯冷眼:“拍仰卧?”

“……”

脸儿,声嘀咕:“拍嘛……”

陆斯头,元凌早准备瑜伽垫铺,示

娇笑乐呵呵陆斯分享健身:“其实喜欢瑜伽!尤其体式!叫、叫什……啊……”

“躺尸式。”陆斯眼,身边蹲,给揉捏腿。

“嘶……疼!轻点儿!!!”

陆斯边给按摩,边皱眉毛,狐疑:“安安,奇,形体课。”

“啊?”安脸儿抹难受,“完全老师太残暴!累半死啊!”

“……”

陆斯,安根本体力

根本应该

丫头完步老师。

,根本体力关,密切关系。

陆斯脸儿喊疼,轻眯眼睛,慢悠悠句:“今热身,明私教。”

“!!!!”

眼睛再次瞪圆

陆斯连连摇头:“吧?阿辽很专业!咱麻烦别吧?健身教练留给吧!”

。”陆斯警告似眼,“健身撒娇,?”

笑嘻嘻挪蹭怀,伸抱住吧唧亲口:“嘿嘿……呀~”

陆斯巧笑倩兮

特定候,远点儿,撒娇,应该怎做?

应该应该……吧。

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