300、仰卧坐（三更）
童雪，难比？赵客气向江妃“借”东西，向童雪！买给江妃。
比刚始扭捏，赵次方许。
三排排坐，补充水分量。
文洁莫风华知江妃主给，文洁管莫风华，身体实疲惫，坚持话肯定角色缘，向江妃“借”东西。
文洁态度错份，除巧克力牛奶江妃拿瓶藿香正气液给。
“谢谢！”文洁虚弱笑笑。
莫风华持身份，管做少建设终拉脸皮。
间，赵班长组织众进仰卧坐。
实什项目适合给训练，胳膊腿敢让做什单杠吗？怕胳膊支撑身体重量折。
办法选基础跑步及仰卧坐、打靶射击，跑步嘛！两条腿，缺胳膊少腿试镜角色，加入！
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仰卧坐应该难，毕竟娱乐圈锻炼，应该，做少及标准与否关系。
打靶射击，则剧组求，找，教。
“十五！待儿加入，共十六，两两组，计数！间五分钟！”
赵班长完bing蠢蠢欲，思，使劲盯五，随便组啊！次接触！嘻嘻嘻~
边除童雪，赵江妃组组，莫风华文洁组。
赵班长明显站位，阻止。
“咳！五组！防万！”赵班长副义凛。
防万？怕？蠢……
“快组队！组！”赵班长指江妃。
选次选长，咳咳！正正身形副挺拔。
剩男班长直接选，明白班长点九九。
真点！真！四！
接谁本！
经番激战，八组员新鲜炉。
组嘴笑歪，组男则相互嫌弃方。
赵班长声令，八始做仰卧坐，另外八则压方腿。
表，男搭配男先，做表准备。
被按腿，几笑花。
愧长期bing，做仰卧坐频率快、标准。
停止赵班长做仰卧坐，其余相差几，果班长两刷。
几捏捏活活腿。