9、柔韧
直队拔飞往温哥华,张俊宝批省队教练才结束培训,重新踏东北黑土。
秦祖孙帮助感激,老舅连回,先亲提京城八件点门谢。
进门放礼物,左右:“米娅老师,秦医,雪君呢?给孩买双球鞋。”
米娅士语调轻柔回:“老秦惯佩佳整待屋,让玉带门玩。”
张俊宝:“佩佳?”
秦老夫挥挥:“雪君俄语名昵称,叫玩,话,放东西滚吧,玉带佩佳练滑冰,瞅瞅,别娃儿,才脚崴。”
张俊宝听,问张珏哪方,急匆匆跑区,跳二金杯。
张珏领秦雪君常商业冰场,建商场间,周围各商铺,次冰几十块钱,负担。
张俊宝赶方候,冰场周围围少,吵闹,专注处,定眼,见张珏正场练燕式滑。
燕式滑指表演者单足滑,另条腿抬(抬腿称浮腿)并高髋部,基础燕式滑浮腿抬,且滑表演者双打,像鸟儿飞翔,非常优。
除此外,浮腿往抬燕式滑姿态被称仰燕,侧抬腿等变式。
,燕式滑花滑冰标志,花滑运员练,算基础。
基础做绝才真正厉害。
张俊宝站场边,少滑阵,浮腿抬,身怎倾,浮腿依高髋部,显其优秀柔韧性。
肢程舒展,左臂打,右向拂,像抚摸滑感受气流,整体姿态连贯且优雅,带仙似飘逸。
乌雪肤少本赏悦目,且滑风,张珏燕式滑半座冰场,围观者路由“哇——”惊呼声。
幕足让难忘。
张珏停,张俊宝才注次滑目标终点秦雪君,秦穿显租鞋,儿处扶才滑稳,扶滑磕磕绊绊阶段,神淡定,怎狼狈。
“很色滑力,滑速很快,别蹬步顶米,蹬步滑六米七米。”
听熟声音,张俊宝回头,脸胡茬青,正省队滑教练,明嘉。
耸肩:“外甥,跟练。”
明嘉哭笑:“放,抢外甥,随口夸,轻喜欢专攻跳跃,久见流畅滑。”
虽张珏滑算完,论孩变刃关节运,及姿态保持力肉眼见。
张俊宝露:“滑花滑冰切技术基础,滑运员跳跃蹦更远,抓玉滑抓严。”
“真块料啊。”
明嘉再次感叹:“外甥6月吧?,正巧赶7月满13岁,赛季进青组。”
张俊宝闻言,神轻快褪,故轻松耸肩。
“,凡再岁,局世青赛参赛犯愁。”
明嘉听什,皱眉头:“樊照瑛伤很严重?”
“韧带严重撕裂,练滑冰条件差,父母疼,闹肯让孩继续练,隔壁省队教练打听,樊照瑛已经办退队续。”
,根苗已经废。
明嘉沉默阵,安慰张俊宝:“,外甥资质,放弃,将冲世界六问题,且沈流功回赛场,听状态涨挺快,届温哥华指定冲进十。”
张俊宝师弟状态并乐观,运员状态比赛息息关,沈流已经半赛季比赛,且脚踝隐患,指定什候炸伙仰马翻。
嘴抱期待:“沈流冲进十,等回,亲给炖鹅吃。”
怜,明明两老滑冰,却谁奢望男单奥运拿奖牌。
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本单06灵拿金牌,双滑望本届冬奥争金,唯独亚洲男单直被北系俄系压制,未崛。
此,场边传阵惊呼,张俊宝转头,,眼睛睁越越。
张珏先进组基础燕式旋转,张俊宝队目光,组旋转瑕疵简直太。
比旋转立足稳,滑滑轴歪,刀刃偏差冰画……嘿,真画。
切明选核力量偏弱,转候稳住,转速高。
接切让吃惊,张珏抬抓住浮足冰刀,整身体旋转变圆,甜甜圈姿态,转几圈,张珏转提刀燕式姿态。
单才比赛使、柔韧求极高!
,张珏什候练新旋转?
因才康复久,张珏敢且教练盯况练跳跃,玩旋转却问题。
溜跶秦雪君,兴奋问:“15秒吗?”
两打赌,张珏持续旋转间超15秒,秦雪君便请吃糖葫芦。
秦雪君,知朋友因易胖体质,吃口水嘀嗒却敢真吃,特给张珏吃糖机。
机屏幕18秒28,合机。
很留头甩头技巧,招,张珏旋转续航力明显。
秦雪君微微笑:“恭喜,15秒,腰错啊,拗圆圈形状继续转。”
张珏:“,练芭蕾几,老师掰腰腿,早练。”
虽度200张珏巅峰水准,且18岁始退化,张珏挺骄傲,职业舞者柔韧度。
“秦哥告诉,脚够脑勺!”
干干,场表演瑜伽特技,功功,秦雪君扶,差点脸朝栽。
等站稳,耳边响熟悉叫声。
“干什呢干什呢?夫啦?”
张珏回头,惊恐往跳,
“老舅?!”
完蛋,糖葫芦怕吃。
先冰场惊艳群路仙男,亲舅舅耷拉脑袋,先照旧挨顿训,接便被提耳朵拎做体测。
张俊宝需确定张珏差期间容易才练回跳跃全部给老师。
两周跳问题,两周跳加两周跳(2+2)连跳保存完,3t3s单跳落冰稳。
让张俊宝惊喜,张珏居连受伤才练2a+3t连跳丢,除状态调整外,简直像受伤!
像球感佳球类运高,球知何应球击打程力变幻,张珏此,冰感让练新招快,且掌握容易丢失。
赋,别羡慕羡慕,且张俊宝件。
老舅打响指:“,摆提刀燕式姿势,站别。”
张珏明,扶挡板,右腿抬,拉。
张俊宝:“浮腿再往提,腿尽量伸直。”
张珏照做。
张俊宝:“继续。”
张珏努力,苦脸:“舅舅,极限,再抬疼。”
腰够软,度,腿往抬定程度,腹股沟疼,男性理构造决定。
张俊宝勉强,欣喜完水滴。
辈云,软度与爆力兼,呢,合张珏赋点柔韧边。
秦雪君眼流露抹惊愕,因祖父h省花滑省队退休老队医,虽怎冰,该见识。
贝尔曼姿态。
贝尔曼旋转提刀燕式旋转变式,求浮足背抬,冰鞋高度超头顶,全身形水滴状,瑞士单丹尼斯.贝尔曼七十代赛场招牌。
张珏仅腿抬头顶,甚至超头顶少,高达200度甚至让将腿完全伸直!
像张珏,完全伸直让很疼,摆水滴状贝尔曼姿态言相轻松。
秦雪君回头问明嘉:“怎?”
明嘉摸摸巴:“旋转柔韧求非常高,目世界男性比赛使贝尔曼,……裁判招牌运员印象更加深刻,给表演分候更方。”
做贝尔曼男单,让印象深刻。
张珏觉贝尔曼疼,滑冰老舅才算,张俊宝给张珏很名正言顺理由。
“跳芭蕾需练柔韧,训练比贝尔曼疼吧?且旋转力偏弱,轴稳转速高,真赛场,旋转评2级裁判扶贫,贝尔曼,连续躬身转8圈进入贝尔曼旋转加分,候评3级梦!”
花滑比赛,滑、旋转分4级,其高层次4级目敢,评3级志气吧?
冬奥始,张珏仅被拧耳朵练跳跃,始跳舞被芭蕾老师掰腿,滑冰继续掰腿魔鬼软度训练。
沈流跨差给师兄打电话,电话接通,先听见阵鬼哭狼嚎。
“啦!站住啦!摔啦!”
顺便提,张珏底吃串糖葫芦。