91 章 负责
张珏伤韧带,根据检查，该部位菌炎症，打封闭快速阻隔疼痛感。
杨志远给注射特叮嘱：“张珏,给打针，给记住！方半内别打二针封闭,二，缓解症状，代表伤,且受伤右脚，比赛绝加重伤势。”
3lz3F点冰脚右脚，落冰右脚落，，除非旋转跳跃方向与其相反左利运员,否则部分运员容易受伤,伤右脚。
张珏指立誓：“誓,回定养伤。”
杨志远呵呵笑：“听很运员誓,再听少毁誓？”
运员，清楚群体热血头什德吗？
张珏讪讪回：“,保证真乖乖听话,养伤。”
曾经次类似誓,打破誓言，注射封闭硬比赛沈流虚转头,老舅淡定喝柠檬汁。
参加四洲次打封闭，办法，髋骨,跳三周疼,赛场使全部实力话,两针使。
针封闭二针，像张珏滑A级赛才打针运气加纵奇才，部分运员抓住往更高赛场渺茫机，始打封闭。
比H省短跑队役王牌，省队内部选拔赛跑绩，获参加全赛资格，硬17岁纪打针封闭。
因运员，运涯限，机落眼，辜负训练场夜夜，拼尽全力抓住次机。
杨志远针，张珏声熊孩の惨嚎。
“嗷！疼死爹啦！”
杨志远凉凉：“办法，谁叫伤方，脚踝空间，打封闭肯定更疼点，像张俊宝伤髋部，针疼痛感少。”
张俊宝连忙摇：“伤韧带已经够惨，再髋骨，瓜娃内运员比惨排榜。”
沈流：“啥候榜？”
张俊宝：“早，退役进五名呢，跳四周栽三周跳贼冤枉。”
沈流：“……”
沈哥吗？温哥华冬奥伤膝盖，赶奥运赛季打封闭，伤本全，繁重四周跳训练再加外受伤，直接让伤爆需退役程度。
张珏疼眼泪汪汪，怜巴巴趴进亲舅舅治愈胸怀，张俊宝rua鳄鱼头，停叹气。
“挨针疼，受啊。”
张珏点感抬头，听老舅补完半句：“次打封闭，父母报备，等回，妈肯定放。”
张士晾衣架，张俊宝张珏打寒颤。
逃避实，灌牛奶准备睡觉，张珏懒走，干脆老舅床蹭晚，早候jio疼。
朋友蹦蹦，双叉腰挺肚叽，十分高兴：“嘿，感觉状态回站候啦！”
觉打麦昆，甚至打瓦西、谢尔盖、马丁啦！
张俊宝知张珏挥全部实力，真顶级选掰腕，依很客气呼外甥。
“韧带拉伤导致关节松弛问题呢，给警醒点，别打封闭万吉。”
张教练退役打4针封闭，沈流退役打9针，张珏伤病菜鸟相比，两方经验。
张珏吐吐舌头，回换西红柿炒蛋配色队队服，将冰鞋、备冰鞋、刀套、毛巾等塞进背包。
因考斯腾很亮钻珠，加材料极度轻薄，其实办法常规段洗，尤其由滑考斯腾，滑完张珏肯定身汗，处理考斯腾味方式拿爽身粉拍拍。
次因长高关系，临做套新考斯腾，赛季半常见浓烈爽身粉味，张珏珍惜摸摸亮钻。
“等钱，赛季做几套轮换，再穿爽身粉味浓考斯腾，赛季提达目标。”
完，将考斯腾细致塑料袋包，才塞进背包。
虽皮皮，且被教练组照顾很，六七岁踩板凳给弟弟炒菜张珏其实很擅长打理活，收拾东西井井条。
张俊宝提醒：“带条毛巾，次拿条毛巾，擦脸擦脚，脏脏？”
张珏委屈：“脚臭，且先擦脸才擦脚，运完真避免全身汗啊，擦舒服。”
老舅强硬块乐高积木图案嫩黄色毛巾塞进包。
张珏满：“垫枕头毛巾。”
觉外枕套洗干净，外带毛巾垫垫，果今拿块毛巾擦汗，再它垫脑袋。
，张珏反抗老舅。
沈流坐边：“其实般男单考斯腾超850克，，直接求考斯腾重量超350克，单才求衣服重量压低。”
张珏吐舌头：“因依靠转速完四周跳啊，衣服太重话，转。”
完，孩脚往运鞋捅，背背包，拉拖箱。
才163.5公分，依比张俊宝矮半头，因抽条瘦条，沈流却张珏背影已经很给靠感觉。
张珏赢麦昆战虽分站赛，却算本赛季半段具含金量战，因战向世界冰迷展示件——全盛期张珏强连世界冠军拉马，直接奠定少江湖位。
赢次，张珏全世界裁判、教练、运员、冰迷位变，原本寺冈隼、伊利亚档次超级新，直接谢尔盖、马丁放台阶。
越越期待压张珏肩，张珏赢，且赢漂亮。
金梦姚岚退役，内花滑赛收视率唯保障，连黄莺关临比。
沈流，果换役压力话，儿肯定始因肠易激综合症停跑厕拉肚，张珏却舅舅扯毛巾，且张俊宝，张珏已经做拼尽全力却依赢理准备。
输，依拼。
拥强态张珏，定走象高度吧？
午青组比赛，亚瑟进热身，张珏迈平稳步伐走入场馆，铺块瑜伽垫，坐压腿。
脚伤已经吗？
亚瑟几乎jue话，候凑关方，白叶冢庆却轻快跑身边，抱膝坐，jue阵话才离。
少感叹：真啊，jue聊。
直教练叫名字：“亚瑟，等场，热身够吗？”
男孩才反应，张珏抬头，两目光交汇，亚瑟慌乱移眼神，装若其回答教练问题。
“抱歉，教练，热身，您帮拉伸吗？觉腿块肌肉太紧。”
街舞基础，柔韧性其实并色，至少张珏200度法比，贝尔曼甜甜圈做，提刀燕式旋转勉强做，柔韧性选做观。
教练巴伦先很固执让练旋转姿态，除此外，让苦练3A举。
亚瑟聪明孩，理解缺乏单滑才滑联迫切希望本位才少，果少与洋彼岸新代名张珏条路线话，冰迷抱更信。
恰，亚瑟张精致脸。
任何复制品，哪怕原型很崇拜jue。
亚瑟深呼吸，将双露指套戴，亚瑟本赛季由滑街舞改编，因良底，表演分始打低，选曲候，教练争论许久。
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很喜欢花滑冰，果话，希望jue拿青组满贯升组，走jue挑战方。
哈尔哈沙跳次陆2A，阿雅拉教练满点头：“保持住感觉。”
虽新代三超新星全部升组，今青少奖赛依相精彩，北新晋哥籍加持、本身实力真经住捧况，硬届被热门冠军哈尔哈沙打热火朝。
轻运员嘛，本火气旺纪，拼狠，绪，两间气氛变友。
尤其哈尔哈沙艰难拿金牌，却硬比3A况比1分候，阿雅拉喜悦显像挤。
颁奖候，亚瑟彼此笑容格外僵硬，很明显礼貌才互相笑笑，连句话方。
张珏幕挺乐呵，指领奖台哈哈笑：“关系太诶，阿伦.海尔格站边，浑身。”
嗯，届青少奖赛男单铜牌主挪威哥阿伦.海尔格，瑞士哥旋转王斯蒂芬嫡传弟。
沈教练揉脑袋：“寺冈隼伊利亚间关系，阿伦.海尔格克尔森因赛比分紧气氛紧张，谁。”
其实挺神奇，算运员原交错，金牌块，争夺，关系肯定劣化，加媒体旁边拱火，副巴场打，打头条新闻架势，很体育界王见王、见冒火相处模式。
鳄鱼，管比赛输赢，讨厌，交深点举高高，鳄鱼气鼓鼓表露憨憨笑。
特指某俄系太某哈萨克斯坦冰舞哥。
虽张珏长势，等长完，举，让点遗憾呢。
青组男单由滑，青组单由滑。
届夺冠热门两，分别本新届白叶冢庆，及兔村姐徐绰。
趣，北、本、兔村近几哥姐蹲青组，全冰迷盼速速升组况。
懂明白，象组断档，冰迷才关注力放更青组，赌青组孩扛育关，竞争激烈组撕片。
张珏升组，已经实力证明兔村历代哥强者位，目已经算线男单，徐绰进组滑头却未知数。
众周知，男单育长力量属性，单育却主长胸臀，运力部分呈降态势，单育关比男单更难。
徐绰娇干瘦，似乎容易长高变壮，张珏先例摆，许冰迷已经敢通选未育体型判断育关——张珏骨架纤细，本公认容易型号暴涨体型，暴涨啊！
姑娘今由滑则赵教练提《卡门》，编舞弗兰斯.米勒。
《卡门》本位花滑辈演绎曲目，借鉴习方很，加顶级编舞加持，徐绰今表演明显进步。
张俊宝却很遗憾：“2A离候已经练错，其实候连3lo特别费力，老勉强练，容易腰伤，打算让先跟张珏试试3A。”
徐绰妈妈认单3A几率太低，3F+3lo更练，徐绰因此失3A信。
“其实姑娘骨架比张珏粗点，完全挂住更肌肉，果完全跟给训练菜单走话，儿肯定3A。”
正因3A单少，练跳跃，单裁判位变，打分待遇更，且厉害跳跃打底，横扫青组轻松很。
沈流拍拍肩膀：“算，孩走路线挺错，赵教练陈竹退役教代单号选，经验更适合徐绰定。”
张俊宝摇头：“惜，徐绰身体条件其实白叶冢妆很像，妆姑娘近距离接触吧？很典型力量型单，做跳跃利索，力量强、控制力，跳跃比别更轻盈观。”
“庆身体赋其实姐姐，相削弱版妆，走力量型路线，徐绰打相，敢肯定，庆努力，体脂率控制，孩育关非常。”
肌肉量消耗更，肌肉足运员其实胖几率比练肌肉低，且算育长更脂肪，力量足，保住更跳跃力。
近几，张俊宝教练被诟病，坚持力量论很并适徒弟，教，甚至连张珏每周花码10跟张俊宝撸铁，效依，反靠转速流4S。
导致很，键盘侠内部分业内士认张俊宝坚持让孩撸铁，浪费孩间潜力做法。
张俊宝宋城亲徒弟，宋城直维护，张珏本身绩越越话，张俊宝压力比更。
毕竟，资质优良苗教练“财富”，抢张珏。
徐绰赢金牌，姑娘惊喜抱赵教练母亲尖叫，张俊宝却觉安。
觉徐绰太瘦，度瘦，未利。
别，体脂太低干扰性内分泌紊乱，甚至让月经，徐绰14岁，初|潮吗？育被高强度训练推迟？
反正白叶冢庆肯定，昨姑娘很回酒店候，旁边商店拿包棉条呢。
张俊宝知刻节食，渴望甜食碳水，很制力蔬菜鸡肉、牛肉填肚，才运员应该健康饮食啊。
“老舅，训练理论，功执教理念正确证据。”
张俊宝愕转头，张珏竖拇指，脸蛋满信。
张珏，老舅歹靠考进211男，专业水准肯定硬，根据张珏体感，跟鹿教练候两周跳2三周跳，老教练凶归凶，科班身素养让张珏打很基础。
至张珏其三周跳、连跳、四周跳，则老舅候练。
因张教练教导与爱护，育加换冰鞋等波折，浪跳四周举张珏居需挨封闭！伤！病！（重点）
因役期间长期与严重髋骨伤势相伴，张俊宝何落冰缓冲冲击力很套，教孩何力、落冰何屈膝更保护关节，算独门技术。
，训练结束像赶羊孩赶队医，训练菜单控制很严，熬夜算训练量两回，张珏因此特别担肝，偶尔打电话催老舅睡觉。
四周跳真值钱，伤病率真高，挨针封闭张珏，顶级选已经算伤病少，反正知，寺冈隼青组挨封闭，伤病拖升组绩直冲，伊利亚今因膝伤退决赛。
老舅保健康带四周跳教练放2021宝，张珏外弟，舅舅教练牛。
察罕花、闵珊、蒋鸿长，张珏努力实力证明老舅牛B。
练久4T，候拿向全世界冰迷显摆！
张珏被敲脑袋。
老舅张玉熟啊，翘屁股，知放什屁！
张俊宝凶巴巴训娃：“兔崽，指望拿什绩吗？先护脚吧！告诉，次敢比赛浪，告诉妈妈！”
听句话，满怀雄壮志张玉垮批脸，肉眼见速度瘫块鳄鱼饼。