145 章 偶像（修 新增内容）
众周知,项运果展，适商业化避免件，加冰运索契冬奥逐渐兴盛,许滑冰俱乐部雨春笋般花身。
，始举办俱乐部联赛呢,参赛选，联赛拿几名孩，才机参加次队两。
联赛冰舞赛取冠军赛兄妹便此,赛澎赛琼相差4岁兄妹，哥哥18岁，妹妹14岁，已经确定代表兔村参加今青组冰舞际赛。
云星俱乐部员，值提,云星俱乐部几体制内教练、及队运员办俱乐部,实力目内各俱乐部强,俱乐部联赛冰舞、单冠军云星,双冠军则J省，男单冠军魔陈竹门。
朋友次队,接受队教练教导,像单滑全部希望张门教练教导。
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众周知,教练运员互相，果教练琢磨何完新技术、冲击世界纪录王牌,花滑冰沿技术、高难度技巧定涉猎，甚至因此方解深。
张门教练况，本水平很高,带张珏程,教练通断钻研,点亮何教授四周跳、何让孩更缓冲高难度跳跃冲击力、何让孩拥世界顶级滑等等新技。
全擅长教四周跳教练张门（沈流），擅长改技术教基础教练张门（鹿照升），擅长帮单滑运员设计体、力量训练，改善表演教练张门（张俊宝）。
三位教练各长，通张珏掌握何帮孩育关。
孩，非常珍贵东西。
次训练，董龙双滑边教练找张俊宝，表示孩近始育，米四长米五，体重涨15斤，单跳重完全丢失。
敢给孩节食，毕竟姐徐绰育期度节食，结果沉湖爬。
，孙千已经准备让双组合进入队二队，长期队训练，希望张教练指教。
除此外，鹿教练乎料很擅长教孩滑旋转，什瑕疵跑脱双犀利眼睛，改勾跳错刃毛病单跟，话语调甜十百分点。
索契冬奥，几位教练名头响亮。
董龙，场单滑孩，张门教练做指导非常卖力。
毕竟谁做张珏师弟或者师妹呢？
唯让遗憾，训练课程张珏并重合。
般，张珏场边沈流练四周候，孩被张俊宝拉走练体力量，等张珏器材室撸铁，被鹿教练提冰做滑训练。
反正张珏哪教练空，带孩，因点，孩张珏碰间反。
吃饭候，凑。
张珏饭菜全队寡淡味，随赛季始，训练量变，饭菜份量跟涨，光两盆食物，让饱。
吃饭候，随口教练聊训练问题，很显，仅被指导者，影响训练菜单内容参与者。
赛澎赛琼坐，正听话。
张珏：“虽阵减重掉肌肉，四周跳力滑，重新始增肌，感觉跳跃轻松。”
鹿教练点头：“俊宝、流、宁致决定给减重原因。”
“跳跃技术够纯熟，必须更力量支撑，随减重，必须让跳跃技术、力技巧变更加精湛，才维持四周跳力，等重新力量练回，变游刃余。”
沈流笑呵呵：“毕竟骨架偏纤细，花壮，超70公斤话，跳四周关节压迫力，挑战新四周跳话，必使比跳4T、4S更力气，法给调节。”
“且跳跃游刃余，裁判给GOE参考素，虽眼睛瘸，变更完，拿高GOE几率更高。”
张珏点头：“法很效，感觉身体控制力变强，法控制跳四周高度，跳4T话，确保刚跳6062公分间高度，跳跃功率升。”
坐赛澎旁边位男单被噎住。
跳四周跳已经世界级男单，跳候控制高度什非操！
张俊宝应声：“核力量变强少吗，位移毛病基本痊愈，试试新赛季，让节目旋转拿4级怎？”
张珏吐吐舌头：“试试。”
旁听众：哇塞，四级评价难拿，居真敢应。
鹿教练：“接续步怎拿4级，赛季拼拼。”
张珏：“尽力。”
反正管教练怎提求，张珏敢应，教练提求副相信张珏做。
赛澎痕迹回头眼，正见张珏背，因正处夏，北京热蒸炉似，张珏穿件紧身黑色短袖，清晰见算夸张却流畅背肌。
少忍住：张哥肢肌肉比强，需托举伴冰舞男伴，且其实比张哥岁。
程度肌肉，惊鸿瞥怕训练量，方器材室扒掉被汗水浸湿衣服，肩背数十张膏药，甚至理疗室，方趴，肩背腰部、腿部量电针，紫黑罐印。
张珏才，才背汗水与血泪谁知？
身瓦西退役，世界强男单，张珏实力建立极端艰苦训练。
嗯，群魔鬼教练盯梢，赛澎教练四冰舞，其，偶尔被老师点名觉背脊凉，张珏边却三教练盯。www.
赛澎，虽张珏师弟师妹，才张门绝重，教练偏，默认张珏拿资源，与此，被众，被寄予期望。
理压力啊。
论什候色平静，果目际公认抗压力强运员。
考虑育、甚至始育孩，夏令营训练量并，练完午，直歇午两点，两点四点间文化课老师给补课，主做音乐赏析、文课什，给孩补补脑，增加艺术怀，间接提升表力。
队，况变化，午两点，孩被赶鸭带舞蹈室。
舞房，悠扬钢琴声响，位满头华、外士坐钢琴，张珏正跟琴声进芭蕾训练。
身衣服，穿条黑色裤，及双墨蓝色舞鞋。
跳《马勒五交响曲柔板》。
极富命力表演呆孩。
琴声结束，米娅冷清：“认新赛季应该编支芭蕾风短节目，支舞很适合。”
张珏眨眨眼：“您辞弗兰斯相反，坚持，应该每赛季拿新东西。”
带队董龙孩：“教室士米娅.罗西巴耶娃，应该知，张珏赛季短节目《巴黎火焰》便品，张珏舞蹈老师。”
“今需、及张珏两舞蹈课。”
听董龙声音，张珏回头眼，脚步轻快走教室角，拿毛巾擦擦汗，将件黑色背套身。
体脂太低，走间，才经历量运肌肉群伏间隐隐青筋。
……被汗水包裹、健夸张身体真很性感。
赛澎跟队伍进入教室，觉几压根敢张珏，嗯，包括月给位单姐姐写书某男单。
张珏却完全感觉害羞，明明比少，却摆副哥哥，超级带练舞。
，帮朋友纠正。
舞蹈课失误特别，知张哥呆，故失误。
概两者皆叭。
晚，赛澎刷机，张珏居难掉围脖态，见少站满布料工室，旁边穿显未完品考斯腾塑胶模特，场馆裁缝阿姨站身边微笑。
【张珏Gary：新赛季衣服制，吴士制衣水准超棒，期待。@闵丰服装高端订制工室。】
照片张珏穿很潮白色休闲服，光风霁月，完全训练累满身汗，练四周跳摔跤各狼狈。
期两队结束，云星朋友默默加训练量，其傻胆直接训练量加接近张珏程度，结果因劳损被送进医务室。
医务室蒋阿姨拍该傻胆脑袋，毫留喷：“习偶像适止！谁张珏狂练啊？练因力技巧够精妙，且内营养师养，身膏药呢，谁啊？”
张珏身板比水准运员强健，因水平极高队医、营养师，教练更盯，立刻让停。
张珏因此失享受食权利，训练理疗间长，吃苦头其几倍。
努力，世界级运员训练量，完全普通练废，目混混俱乐部联赛萌新，相张珏普通！
身体基础、力技巧、运经验训练条件，像张珏练找死！
傻胆苦脸：“太四周跳吗？”
趴床，叹口气，满脸失落。
“真很进队，离更近方训练。”
内青组男单甚至单，谁追张珏赛场，与场竞技、并肩战目标呢？
兔村花滑项目孩偶像。