197、赤（19）
百九十七章
“刷刷”、“刷刷”——
冰场断传冰刀滑声响。
宁馥声音难克制、瘾性渴望。
特别声响正脚传候。伴随滑轨迹, 像节奏永远合拍，旋律永远妙背景伴奏。
蹬冰，压步。
阿克塞尔跳唯跳跳跃。蹬冰跳, 空转体，外刃落冰滑*。
花滑冰难度高跳跃。
退役宁馥已完阿克塞尔两周跳跃。腾空瞬间，宁馥立刻产祥预感——
轴线歪。
“刷拉——”
落冰倾斜，宁馥跪倒冰。
今十二次落冰失误。
技术领已比清晰储存脑海, 身体执却每次达完。体力很难支撑整套由滑。
换句, 肌肉，跟脑。
像被困潜水钟蝴蝶。
宁馥缓缓疼痛，冰爬。
岳九池坐场边椅, 招让喝水。
“今冰训练先。”
眼身条纤细姑娘，“知点足，增肌比减肥强。”
已宁馥体检报告——选入队体检, 必须。
体脂高, 体重偏低。
——，什。
名花滑运员，身高已167cm。
岳九池拿报告，概知绩滑选择退役原因。
, 长高四厘米，且数字很继续增长。
世界花滑单名将, 高屈指数。
原因, 身高越高，重越高, 虽或许更舒展，跳跃落冰更容易失误，直接影响比赛绩, 比赛绩，关系运员职业涯。
早知进入育期，始长。
，至少身材随育关变壮硕——体重体脂跟身高涨，准备重回赛场单选更致命。
关键问题，体。
“强抢”宝贝，岳九池已始琢磨怎打磨怎抛光。
距离比赛仅剩两月零九。
岳九池宁馥接水杯。
“问句。”淡淡：“接很辛苦，受受。”
签合，相宁馥身重注。
岳九池赋。档综艺节目花絮，完高难度连跳——已退役半况，知赌赌值。
璞玉。
被采宝珠，跌落沙尘。
忍受抛光重磨痛苦，定再放光。
听姑娘：“。”
***
套均衡单由滑，步法编排既兼顾技术性与艺术性，考虑选体分配，其必须包括阿克塞尔类跳跃，三旋转，套编排步套定级步*。难度融入整套，贴合音乐表演题。
套精编排耗费许血历，滑路线、冰覆盖及间顺畅衔接处理，却依仗选冰执力表力。
体力果位，任何难度艺术性编排，很难展应效果。
岳九池愧赌徒性格——
两月九间，其两月给体训练。
宁馥住进训练基三，完全进入疯狂嗑肌肉模式。
柔韧度问题，点基础体核力量。技术难度高楼基。
训练很枯燥，训练项目拉单写页。
跳绳：1000次（双摇）
提踵：每脚10次x20组
静蹲：3分钟（10次）
单蹲腿：每条腿20次x10组
立卧：20次x10组
原周：50次
原二周：100次
腹背肌：……
练死，往死练。
室内训练，隔窗玻璃方冰场。
宁馥喘息候注视休息眼睛，脑海绘套冰轨迹。
间“打基”，头“高楼”什候建，等。
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等体够重新适应比赛节奏，等正育关身体完每次技术。
等具任何金指加持身体，点点累积量。
问岳指导信底何。
两月零候，宁馥终再次始全套连贯练习。
两月零三候，宁馥才进入合乐阶段。
九内，座“高楼”盖。
宁馥报名分站赛赛场b市，省许路舟车劳顿折腾。进入世纪俱乐部训练基，基本碰机，彻彻底底与外界隔离。
简直山知岁月长。
汗水泡两月，代表世纪俱乐部战五市区分站赛宁馥，跟教练步入赛场。
昨试冰空荡荡场，此刻已座虚席。
分站赛票钱贵，近随花滑普及，愿场观比赛越越。即使，将整场馆坐满，非常少见。
宁馥场候，四突阵阵“嗡嗡”声。
恍若未觉，冰摆场pose。
短节目选《泰坦尼克》题曲，《永恒》。
许双滑选选择典曲目，极致浪漫故背景悠扬曲风，非常适合双演绎。
身深蓝色考斯腾宁馥单足滑，蹬冰压步，毫犹豫内点冰三周跳。
“哦——！”
观众席惊怪惊叹声，将冰刀掠冰声响完全淹。
深蓝色裙摆随飞掠舞。
海白鸟，夕阳展翅，边余烬处飞，飞远方深蓝色海平线。
爱什。
灵魂共鸣，见触，尊严由？
顺针六次压步，力进入2lz+3lo连跳。
完。
宁馥控制吐息，脸依平静色。
3lz单跳，比较难步法进入。分点。
“刷刷——”
左外刃冰勾清晰助滑印记，冰沫四溅，轻盈蓝鸟已腾跃。
周遭响零零落落掌声。
规定舞蹈进入直线步。
宁馥速度很快。
像朵飘荡冰蓝色火焰，曲终候，终慢慢熄灭。
endingpose慢慢、慢慢跪倒冰。
观众席忽梦醒般惊呼：“永恒！”
陷入爱姑娘，往由飞鸟。枚宝石吊坠，被赋予含义，终慢慢沉落海底。
宁馥短节目拿44.76，排四。
***
二，单由滑争夺拉帷幕。
各俱乐部教练，昨睡安稳。
——宁馥，哪杀程咬金？！
岳九池倒睡觉。
宁馥整理考斯腾，淡淡：“摔关系。”
甚至句玩笑，“摔。”
岳九池抱很期待。套宁馥水平，略显勉强。短节目绩打底，套，宁馥进入决赛。
进入决赛，月间让继续巩固训练果。
根据排名，宁馥组场。
知什，观众仿佛等待，踏冰刻，阵嘈杂。
宁馥做深呼吸。
败此举。
宁馥由滑曲目选电影《辛德勒名单》。
身灰白基色考斯腾，绕鹅般颈挂脖处，亮银色布料，质犹金属。
《辛德勒名单》部与轻松关电影。讲救命即救全世界故，讲性黑暗光辉。剧，镜头语言、剪辑配乐，堪称典。
音乐弦乐，提琴。
虽临阵换将，套由滑编舞却实打实际级别腕，才华横溢。
灰白底色考斯腾，哀婉乐曲，仿佛缕愁雾，仿佛正空飘，洁白雪花。
阿克塞尔跳进入，蹲转，换足，甜甜圈-提刀。
烟灰色裙摆收拢散，哀叹命运。
电视台冬奥专门辟特别频正全程直播场赛。
解感慨声音传入千万观众耳。
“……果服装贴合音乐，给呈冷静忧郁，本，则冷色调哀婉，展示声，悲怆力量——”
“，很干净勾三周衔接外点冰三周！”
解技术，声音被感染低沉抽离，便毫吝啬夸奖：“勾三周本场佳，非常干净，高度远度很理。”
“果两全冠军赛见位选，今恐怕惊叹，内单选位强劲竞争者横空世。”
位新。
老孔，却给刷新印象。
“嚯！”
解搭档持惊乍喊声。
“错，宁馥刚刚干拔阿克塞尔两周跳，落冰重略稳，依靠肌肉控制，非常危险挽救回！”
原本两解谁宁馥。挑单典挑战曲目，本身什实力超群选，更名将珠玉，失误比彩性更。
“体力确实问题。”解沉：“滑速度，已完四单跳组连跳，体消耗非常。”
刚刚失误正因身体掌控力正减弱。
果，解音刚落，宁馥内点冰三周摔。
落冰脚踉跄，顿滚倒冰。
此已节目已接近尾声。
摔倒候仿佛已提0.01秒预判，身体冰结束候，臂甚至做蜷曲伸展，迅速爬身。
像挣扎。
加。
结束，腰鲍步。
双臂舒展，随滑，腰柔韧非常，腰，双缓缓身两侧方伸展。
身灰白色考斯腾，随几近完腰鲍步，，变鲜艳红色。
红衣孩停留，胸膛伏，容坚毅，眼眸纯净。
正部电影，黑白灰色，触目惊点红。
音符消失。