五十章 耐力训练
伦路低头猛往冲,连回头思。全力奔跑概半左右,终忍住。双腿灌铅似屁股坐,口口喘粗气。露色底王风甩哪。知火熊佣兵团段间,啥干,干跑腿活,耐力速度已经初跟刚托塞城相提并论。
,伦立马吓跳。刚回头见双铁塔似双腿正挡眼,视线往移,王风正脸红气喘笑呵呵。
“…………?”
“怎?呵呵,跑够快啊。比进步,差点追。”王风整暇屁股坐旁边笑。
“底啊,盗贼哎。居比跑。严重怀疑其实猎,弓装装,其实盗贼?且低高级盗贼!?”
伦希望王风肯定回答:!少挽回点‘很强’尊。打王风,保命技,跑王风啊。
“其实直很奇怪,难世界猎跑很快吗?盗贼使弓吗?”王风感叹,直别拿弓肯定猎点直太明白。拿法仗,别魔法师?
“,每职业长处特点。盗贼吧,特点身体灵活轻巧,敏捷迅疾。比较适合匕首单剑战。倒其东西,果拿弓或者山斧,觉挥它吗?战士力量强,重型武器匕首话,力量恐怕挥吧?直接拳头挥砸痛快。猎擅长射击,拿弓或弩,难拿近战武器直接扔?法师法仗含魔法力,普通棍。”
王风常识白痴,伦早习惯,耐性给王风解释遍。
“话此,盗贼吧。难盗贼身体灵活,练点力量吗?战士再练习力量候锻炼锻炼敏捷吗?猎除远程攻击外,近身搏斗吗?除魔法斗气外,明白。身体技巧,应该冲突吧?练练,均衡展啊。”
伦像外星似王风,“战士练敏捷,盗贼练力量?……乱套吗?再,盗贼练高力量,身体迅捷吗?”
“脑朝流?转弯?”世界某思维逻辑王风很解,“力量像穿衣服挂身吧?错,力量强,肌肉比壮实,难肌肉结实影响灵活??”
“……像……影响。”
伦已经被王风悖常理逻辑弄思维混乱。识点头。
“。”伦头雾水模,王风干脆直接问:“问,增强力量,提高耐力?”
“!。做梦!”伦倒含糊,张嘴肯定。“……办法吗?”
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“,身体本身潜通训练。因异。效果绝。”
“吗?”伦再王风理,已经被王风眼画巨饼给吸引住,眼神巴巴问。
“!”
“王风哥教教吧!”除巴巴眼神外,口水……
其实伦口恳求,王风试试。除非世界球身体构造。做。提升耐力,王风倒堆办法。部队训练候,教官整玩王风亲身感受。照目况,负重跑简单直接效果。
伦惊讶疑惑眼神,王风砍几块粗树段,将消紧贴腿弧度木块,伦腿边绑两块。既练话陪练,否则受候偷懒理由。伦除王风买虎皮棉袄带外,带几件衣服背包裹,王风将棉袄留,其衣服撕做包裹,往装沙伦背包。
“王风哥,干什?”伦被绑湿重木块腿,解问。
“别管,今始。绑木块背沙赶路。直哪感觉背东西感觉像什背,健步飞,它取。
两始负重赶路,每走概两王风招呼伦停歇息,让适应。另重合理安排体力。每进两,停补充水分恢复体力,王风长期经验佳劳逸结合方式。它将耐力某程度接近极限挥。
进。晚候,蹲篝火伦叫苦迭,绑木块腿已经被磨破皮露血肉,每走步遭受巨痛楚。
“王风哥,确定真效果吗?”伦露满脸痛苦表委屈王风。其实途候早像放弃,硬被王风强逼木块与腿间塞衣服碎片减少肌肉摩擦坚持。
“论做任何任何东西,知重诀窍什吗?”
“什?”
“坚持!”王风肯定答。“才走,遭受点皮肉苦,嚷嚷放弃,态度,论做什恐怕吧?世许东西捷径走。哪怕单单改变习惯需耗费很长间需很强毅力。何况锻炼体。”
王风话,伦朋友。拿教官苛刻严厉待。理已经讲清楚,听听懂。幸伦并童蒙未启,沉思片刻。忽抬头真诚王风,“王风哥,除爷爷外。听教理,谢谢!听,坚持!”
伦番话让王风感外。却很值欣慰。伦块领悟。或许跟爷爷教导关吧。“恩,明白!”王风笑点点头。
接几变容易许。伦再叫嚷痛苦放弃。王风知底真明白顿悟,激三分热。改变太瞬间,点王风深明白,停旁鼓励,并继续给画甜饼……
接连王风求,已经做寐卸甲,形神体。三,伦再向刚始倍感痛苦,闷语王风‘淫威’咬牙坚持。已经完全习惯两片木块包沙袋身体重量,像它根本存,恢复往昔嬉皮笑脸谈笑风。脚步渐渐恢复原轻盈,仿佛外加东西本长身。
王风并像初跟承诺,等完全感觉将取。慢慢继续增压,沙包渐渐变,完全变石包,腿两片木块变四块……由吃饭睡觉卸甲,添柴烧水似缓缓升温。习惯初压力,渐渐感觉太变化。
若王风急早点赶伦乡,路耽搁,王风更招数,怎白白浪费十间。两每腿绑四片木块,背包石袋。末,王风砍两段圆木,两抗笑赶路。路见像见鬼似闪旁指指点点……活像见疯般。(未完待续)