七十七章:阿莲

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乔丹仰跳投创始万次被徐啸问倒。乔丹整理思绪,解答徐啸问题。

此,旦身体离修正力量传导部位臂,部位法通力量传导投篮力量传导全臂,由缩短力量传导程,投篮被击修正路程很限,调整点困难,投篮点点改进。”

乔丹边拿边讲解:“站立投篮候,投篮通常指根托球,靠近三指节,位置移,指节二指节位置”

乔丹,让徐啸够更加清楚详细位置。

位置托球原因并加长力量传导程,跑偏,方式投球,抛物线更高球员感觉别扭,加练习。”

乔丹球稳稳取,抛物线更高稳稳篮框。

徐啸眼睛亮,效果,及待:“迈克尔,应该怎调整呢?”

乔丹徐啸十分受,毕竟乔丹教,资愚钝乔丹

“直接依靠仰获空间仰跳投比原投篮难调整力量传导却更快,很经常练习仰跳投,身体本适应力量传导,仰命比普通投篮命更高。力量传导速度快,调整间更短,投篮偏差。”

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徐啸仔细,确实仰跳投候,经常“神经刀”,连续进,进。

乔丹见徐啸问问题,徐啸听懂,继续讲解。

方法仰,必须脚底处理投篮肯定偏,因缩短力量传导程,占据部分投篮平衡及至少50%力量输投篮考虑怎站稳才关键。”

“其实很球员仰跳投凭感觉,稳定跳步法,导致投篮候力量传导偏移,势必影响投篮率。”

,乔丹给徐啸示范错误跳步法,示范正确,两者差别十分明显。

“徐,,跳投技术NBA比赛,其方法持球两脚左右或立,两膝微屈,重两脚间。候,迅速屈膝,脚掌力蹬跳,再球举持球,左扶球左侧方,身体接近高点离球,右臂向方伸直,腕屈,食、指拨球,通指端将球投。落,屈膝缓冲,准备做。它由跳、原投篮、跳投篮三部分技术组。”

乔丹亲身徐啸演练遍,近缺乏运,累气喘吁吁

,徐,今.....按照方法练习。”

完,乔丹,脚般,飞快球馆。临走喃喃语:“唉,真徐几仰跳投。”

徐啸按照刚刚乔丹讲方法,独球馆训练姿势,力,徐啸调整。徐啸很高

训练已经慢慢掌握诀窍。,徐啸加快。很快正常速度。

翻身仰跳投及原仰跳投,让徐啸体力急剧降。让徐啸决定先回觉,明训练。

睡醒,徐啸吃完早餐,刚准备球馆训练候,易建联打电话。

“阿啸,夏洛特吧?明队打比赛,准备提。”

徐啸听易建联声音次全明星别,

夏洛特呢,阿莲,几点飞机,吧。”

易建联告诉徐啸概10点夏洛特机场。徐啸表,才八点,决定等等徐啸躺床林雨馨始聊,经,两确定侣关系,几乎每

林雨馨经常给徐啸信息,赢祝贺,输安慰徐啸,徐啸异性身感受温暖。

间转瞬即逝,很快九点半,徐啸让刘祥龙做广东菜食材,阿莲广东,准备午给惊喜。

徐啸住公寓距离夏洛特机场刚30分钟左右车程,徐啸比较快,九点55,提五分钟机场。十点候,准易建联。

易建联西

,阿啸,近混啊,连G辆勐禽代步。”

徐啸笑易建联

“阿莲,别跟装穷啊,工资少,买,分分钟。”

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