七十六章:乔丹亲授秘诀
快船队分高克斯-卡曼,全场比赛空砍28分15篮板及3盖帽优秀数据。
赛,科-马盖蒂服气:“徐,场比赛定赢。”
脸服气马盖蒂,徐啸觉挺爱。“哈哈,科,比赛,场完全朋友,吗?”
完徐啸递,马盖蒂脸色讪讪徐啸握。
晚,徐啸正球馆独训练候,远处办公室灯光亮,徐啸,哪助教遗忘什东西。
半,徐啸常训练三分目标已经完,次突破,再突破极限。
锻炼效果让感至太差,通次训练,使投篮形肌肉记忆,虽徐啸三分数值73,经复训练,空位三分命率非常观。
训练完三分,徐啸场训练仰跳投。“唰、唰”,,两。皮球干净利落入网,防守候,徐啸仰跳投命率挺高。
训练,徐啸已经差命200仰跳投。练练,感觉哪,感觉很隐晦,底哪问题。
正徐啸沉思候,背传声音。
“徐,刚刚练习三分球仰跳投,碰什问题吗?”
徐啸转头,福光头站身。
“迈克尔。怎?”徐啸惊讶,因般比赛况,间点,乔丹球馆。
“徐,听每球馆训练,训练果。告诉刚才什问题愁。”
徐啸眼睛亮,呀,乔丹仰跳投创始,应该知哪问题,徐啸整理思路,刚刚告诉乔丹。
“迈克尔,仰跳投,比赛经常,刚刚练习,感觉什。。”
乔丹徐啸问题愁,,徐啸仰跳投,平比赛徐啸使,虽疏,应该因徐啸刚久原因。
“徐,吧,仰跳投投几篮球试试,问题哪。”
徐啸场投几篮,仰跳投况,5投3,命率般,古怪感觉挥。
乔丹徐啸仰跳投投几次篮,若思。完徐啸投完,略加思索徐啸:“徐,应该知,其实仰跳投致分两,身体抗仰跳投,身体抗仰跳投。”
徐啸边点点头,表示知。
乔丹接:“通俗讲,者背打况仰跳投,者直接依靠仰获空间跳投,注,者两者力方式因使方法。”
徐啸仔细倾听乔丹话,彷佛抓住什东西,比赛,徐啸部分仰跳投背打,极少仰跳投拉防守者距离,获空间。
“,迈克尔,两力方式详细讲吗?”
“,徐。”乔丹虽已经很球场打球,理论知识块极丰富。毕竟连续两王朝容易拿。
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“徐,知,仰跳投需掌握基本投篮周身协调性,两者协调性调整方式。”
“比背打况,由部分身体力量输,马调整直接仰状态,否则铁定挨冒,点应该知吧。像赛季初期场比赛。”
完徐啸赛季初期候,由仰跳投掌握度很高,次比赛仓促仰,结果直接被锋赏打火锅。
“嘿嘿,迈克尔,确实回。”
徐啸场比赛,乔丹继续:“仰候,脚需力跳,问题随,旦脚力勐,势必影响周身协调性调整。需跳继续修正协调性。”
乔丹旁像听讲徐啸,满点点头,拿旁边冰水喝口,继续徐啸讲解。
“徐,90%球员认仰跳投腰支点,确实,仰确实需腰.asxs.调整身体重,及加强滞空,,知,腰使其部分,像固定线,点远远够,需再找点加强投篮稳定性。比像。”
乔丹拿徐啸篮球,给徐啸演示,接:“刚刚方法锁肩,跳必须摆投篮,跳加强肩膀两侧稳定性,肩膀连整投篮锁死固定,让其另外支点,使投篮更加稳定。”
徐啸虽比赛经常使仰跳投分,详细讲解其理论。
听完乔丹话,徐啸提疑问:“迈克尔,程仰跳投分两部分,投篮周身协调性存,身体力量传导方式改变吗,保证命率吗?”
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三章奉,感谢凤鸣儿打赏,感谢各位推进票。