007 怎坐跑啊?
瞧瞧话:定目标,简简单单破校纪录吧。
句话果般参赛选,做笑话;果体育口,或许被其体育阴阳怪气。卫恩嘴,众真话。
因真破校纪录!
二校运100米纪录11秒13,200米纪录23秒42,跳远纪录7米21。三项纪录候卫恩差点点破掉,今,身体状态问题,破纪录轻轻松松?
其实别校运纪录,卫恩8月份区青赛7.76米打破广西青少纪录,200米PB——21秒61,距离林伟1991重庆二届全城市运预选赛创造21秒56(广西青少纪录),差0.05秒。
区青赛候,曾经广西名将,1996全田径奖赛海站10秒20打破全纪录陈文钟与进交谈,希望加入广西田径队,由执教。
世间点,卫恩直纠结,底立刻拜师陈文钟,暂先留桂林田径队,等升入再考虑加入广西田径队。
卫恩已经很明确:必须尽快加入广西田径队,且越早越!
倒因怨恨世GL市队将身体练废王,世经验加系统帮助,卫恩相信定重蹈覆辙。且桂林田径队训练条件差,教练训练方法够系统、够科,点避免。
,加入广西田径队理由:争取2010新加坡首届青奥参赛资格。
水平,100米200米或许稍逊,跳远良挥况足新加坡青奥争夺奖牌。除7米76PB外,跳7米72、7米69、7米65,厚度水平果保持明青奥,争金夺银机非常。
实,世市局领导建议让卫恩往南宁深造,争取20104月17SJZ全U18田径锦标赛代表广西战,争取20105月22~23亚洲田径少赛暨青奥选拔赛资格。
冬训半段间卫恩训练状态直很,负责拍板领导便觉必太早,毕竟桂林留,未绩候......懂懂。
罢,毕竟方队少点毛病,关键连卫恩觉训练很、市队训练条件错、教练很棒,完全预市运突拉伤,随蹶振。
“组,快点!”
随高二男组100米预赛组选陆续冲终点线,华强盛立刻扯嗓让高三男组选排队,等高二男组绩核定,便专门校运“骑”提示比赛继续。
卫恩拍拍因思维散点昏涨脑袋,重几各场合回世经历,思考怎做才避免重蹈覆辙命运,今已清晰法。
“,组选,各各位!”
华强盛声“各各位”,组参赛选先站跑线处,摆各跑姿势。组体育,采姿势站立式跑,实性强、利启。
6选,2穿钉鞋,且两卫恩知比较擅长体育运。另外四三穿运鞋,竟板鞋,明显凑数。
果其,令枪响,两穿钉鞋启获领先,虽加速跑途跑非常业余,比足比余,俩分列组、二。
很快轮三组,组由卫恩存,其参赛选信,其包括习绩错体育。
“唉,居变态分组,争取递补。”体育此。
100米决赛8名额,预赛5组组头名拿直通名额,再加3递补名额,需比较剩余选绩,取3绩递补进入决赛。
卫恩提醒:“别强跟,跑节奏,程肯定崩。”
卫恩知提醒效,反正话已经,果体育真拿决赛名额,倒霉。
100米各阶段,卫恩启相较弱,“相”相与水平运员言,校普遍11.5~12秒区间体育言,启力很强。
况,果体育程受影响,强跟住,程概率崩掉。
“三组选,各各位!”
口令,卫恩脸色瞬间凝,常训练养条件反射。
走跑线处,卫恩单膝跪,左脚右脚,双按压跑线方,略微调整脚位置低脑袋。
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套其余选形鲜明比,包括采半蹲式跑体育惊讶,因卫恩脚并跑器,做底什呢?
“预备!”
华强盛喊预备口令,卫恩迅速抬臀部,臀部抬至顶点,左臂迅速向摆,臂保持水平。
错,改良半蹲式跑,由卫恩蹲踞式跑已经形肌肉记忆,采蹲踞式跑——半蹲式跑方法,更利跑挥。
“砰——!”
左臂才刚刚完摆,令枪声已经响,收信号卫恩迅速弹射步,左脚奋力蹬伸,右与右脚迅速收,左臂奋力摆。
快,太快!
华强盛枪候直盯卫恩,其余参赛衬托,跑像台超跑轿车,完完全全碾压!
虽卫恩身高足1米88,华强盛知识储备,高选通常跑程偏弱,更擅长程。此卫恩却跑确定绝优势,很明显,技术及身体爆力远远甩组。
“卫恩加油!”
“卫恩冲啊!”
枪响,右边很快响10班加油声,阵声音很快随卫恩强力加速逐渐“消失”,取代跑沿途此彼伏惊呼声。
惊呼象卫恩,虽此比赛程暴甩况,稍比较选实力远卫恩。
爆力启、流畅比衔接,尤其完全抬头优途跑姿势,让正观枪百米比赛观众留很深影响。
“,跑,加速,送髋......”体育老师与体育赞叹。
“靠靠靠!怎......坐跑啊?!”普通惊呼。
错,坐跑。
绝数眼,卫恩此“坐”跑,因腿摆幅度很高,“高抬腿”般,核力量很强,进入途跑阶段身晃幅度很,像屁股安椅,坐椅跑步。