059 田径更加明，加油！
《钻石联赛魔站收官，17岁广西将卫恩技惊全场！》
《创造历史！田径首钻石联赛冠军由卫恩摘！》
《跑跳俱佳，“杰西·欧文斯”！》
《追平世界青跳远纪录，卫恩，少运员望及终点？》
《先破全百米纪录，再追平世界青跳远纪录，继刘翔超级才诞！》
5月23晚，午夜未降临，各路媒体已经将卫恩夺冠并追平世界青跳远纪录消息争相报。
原本圈内圈外场钻石联赛魔站各项目关注度，应该男200米≈男110米栏，主角应该属博尔特与刘翔才。卫恩打破原本预局。
什？博尔特跑19秒76打破赛记录？
拜托，19秒76博尔特常便饭吗？啥报？
什？奥利弗12秒99夺冠、史东鹏力压刘祥夺亚军？
拜托，刘祥08受伤直修养，比赛参加几场，且改栏技术，挥很正常吗？
什？打破全百米纪录卫恩魔联赛夺冠？跑少秒？
什？居跳远？
力压雅典奥运冠军燕京奥运亚军，并且追平世界青纪录？
卧槽？
牛笔！
未期！
卫恩惊艳表，迅速网络掀阵热烈讨论浪潮，热闹属佰度贴吧，其次卫恩本围脖账号。
“卫恩吧”建立间3月6，卫恩全室内田径锦标赛燕京站打破60米全纪录。
今晚各路媒体消息传播，“卫恩吧”关注数迅速增加万名，各田径名吧仅次“刘祥吧”“博尔特吧”。
卫恩应付完媒体，回酒店休息，编辑条记录比赛路历程短篇文章，先围脖账号“卫恩吧”进布。
伙，分钟，回复99+。
乖离a：“牛牛牛！8米34啊，距离全纪录6厘米，定20岁破？”
全程瞬移博尔特@乖离a：“胆点，18岁！”
赴京书@全程瞬移博尔特：“虽，全纪录破，虽卫恩已经破全百米纪录，跳远纪录难度明显更高。”
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赴京书@岁月走i：“，太勐吧？虽短跳分，教练况跳8米34，赋......”
刘祥-soulmate：“@卫恩-Wayne今表非常棒，未继续加油！”
沸腾青稞包@刘祥-soulmate：“谁？活刘祥！”
卫恩-Wayne：“感谢祥哥@刘祥-soulmate，田径更加明，加油！”
........
洗澡，卫恩苏炳给消息，便回复让房间，给苏炳整点康。
儿，苏炳捧本本跟元强敲门入。
昆山跟卫恩魔几，苏炳感觉很充实，白卫恩训练，晚捧本本卫恩灶。
几，苏炳卫恩脑装很目急需知识。
往苏炳先跟随宁德宝元强训练，直教练练什练什，至训练方法底什原理提高百米实力，并关关。
卫恩口听专业知识，才识：原百米项简单再简单运员，包含晦涩难懂知识原理。
深入解：百米吗？教练怎教怎练呗。
解：跑反应阈值标准、分段数据分析、穆雷卡公式、枪制or枪制、雨/雨、低温/高温、步幅or步频......
基本，再往苏炳，连跑划分细致入微点，什跑器距离、/抵足板比、/置腿膝关节角度......
今晚卫恩房间，苏炳带万分期待，因几卫恩准备钻石联赛魔站分，比赛结束，很知卫恩接两月训练内容什建议。
苏炳椅拉，本本摊，期待：“吧，，今晚给讲训练计划建议。”
卫恩坐床边笑：“其实什建议，共三点。”
“哪三点？”
“，改掉步抬头坏毛病，使低重加速法，重新打造加速节奏。”
“二，增加力量训练，重点加强腰腹核肌群、股肌群踝关节等部位力量提升。”
“三......”卫恩喝口水，“期待【爆式跑】技术训练咯，习项技术，二点力量求必须达。甚至爆式跑，任何专项技术提升，力量素质基础。”
“哥、元教练，记住——百米项目，运员力量素质水平，切基础！”
卫恩训练计划建议确实简单，至少听非常简单，且操性难度并高，两点苏炳算广东队跟元强训练做，三点需跟卫恩劳毅训练才。
其实卫恩很东西，比苏炳跑脚问题。
苏炳接触短跑跑脚左脚，跑左脚、右脚，次参加省内比赛数选跑脚左脚，精神伙，追求与众，改右脚。
卫恩，何确定跑脚左脚很简单，因玩涉及跨越游戏，跳力脚左脚。
懵懂孩童，哪脚更力哪，朴素“”理。
苏炳跑脚问题，卫恩暂打算，因旦候让改变跑脚，差等让重新习跑步。
两半月全田径锦标赛暨亚运选拔赛，且卫恩7月旬参加世青赛，世青赛完回参加选拔赛，马停蹄参加青奥，哪间帮苏炳？
更换跑脚件，早等冬训再。
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