024 赛季首战——燕京
霓虹NHK电视台鲍威尔纪录片很思，虽世，普通田径迷找霓虹运科专设置实验严谨处，间点，部纪录片田径界冲击力。
短跑，认应该将运员体重控制较轻数值，才“身轻燕”，拥飘逸程。
诡异，许教练其实知：足够肌肉力量，运员跑更快。
足够力量，跑足够推力将身体“弹射”；足够力量，运员法加速阶段保持更长低重状态；足够力量，途跑程蹬伸、扒够充分，法拥更高极速。
训练领悟“经验”，往熟知训练体系，源“老哥”苏联运科理论，内经验传承教练，经验违背“科”。
实，利坚早数经验证明，苏联关短跑项目运科理论落、、应该被代抛弃。
陈文钟相比内其教练，优点架、摆架，19708月29，龄比卫恩22岁。
认识始，陈文钟龄、辈分压，活卫恩、劳毅及其内运员照料。
关键排斥新物，虽老派短跑理念继承者，陈文钟通卫恩接触世外先进短跑理念，迫及待弄明白理念背科原理。
非常信号，因弄明白每技术、短跑理念背科原理，才算真正明白何短跑。
卫恩觉，早晚法满足陈文钟求知欲，因肚货真快被掏空。
，新赛季已经始。
20103月3，卫恩、陈文钟、劳毅坐往燕京火车，目标参加3月6举办、期两全室内田径锦标赛燕京站。
本陈文钟给卫恩劳毅安排，准备参加站比赛，认室内赛重性远低室外赛，室外赛季参加站找找状态足够。
卫恩并觉，因状态东西跑，参加场室内赛很难让运员进入状态。劳毅水平运员，室内赛参加，参加参加场。
且关键，头室内赛实力普遍强，至少室内60米项目，内许百米流水平运员室内60米重视，比赛往往拿室外赛季状态。
简单——室内赛刷属性点方^.^
卫恩锁定目标全室内田径锦标赛燕京站，站本土选普遍强，虽燕京坐拥湖凯、张培勐两位百米名将，此湖凯已经走退役边缘，毫威胁。
至张培勐......张培勐室内60水平，懂懂。
“次参加燕京站60米运员，除张培勐外，需注几：山东孙立冰、江苏李祥龙津白真。孙立冰90，9月5号郑州奖赛跑10秒49绩，牛哥刷新PB场。”
绿皮火车卧铺车厢，卫恩劳毅坐张铺床，听陈文钟分析此站。
再3，火车进首，此仨精神十足，再加此正值清晨，索性继续休息。
“白真绩08漯河奖赛跑10秒50，跑枪10秒59、枪10秒57，室内60米绩6秒84。”
“李祥龙内流200米高，绩20秒99，室内60米很强。07室内锦标赛燕京站，预赛、决赛分别跑6秒74、6秒75，值关注。”
老实，三名字卫恩真听，陈文钟平澹语气感受，哪怕陈文钟做足功课，此站却并太。
切，很程度归功卫恩劳毅已经初步掌握【爆式跑】，虽正式比赛，通训练各项数据，陈文钟认跑启衔接力内绝称流，乃至顶尖水准！
此全室内60米纪录，温咏毅081月全室内田径锦标赛魔站创造6秒58，陈文钟认卫恩劳毅60米水平已经达内流乃至顶尖，明两此身体机及掌握专项技术已经足够打6秒65。
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果卫恩劳毅真室内60米打6秒65，除非张培勐、李祥龙等爆，否则站60米项目状元、榜眼，被两广西给霸占。
四月冬训结束，管跑技术方身体属性方，卫恩进步极。
世获知识理念，再加系统奖励【爆式跑-入门】，再加冬训级水平，虽陈文钟此执教水平相较元强名帅差距，却完全够。
经四月连春节休息三冬训，卫恩身体属性板已经变化：
力量：71→75
耐力：65→72
柔韧：72→76
体：73→77
反应：64→73
分配点数：0
十七八岁纪，足够科训练方法、足够科训练条件，赋运员很容易获提升。
冬训，卫恩【力量】71，【耐力】65，【柔韧】72，【体】73，【反应】64，四月冬训，五基础属性进步。
【力量】、【柔韧】与【体】提升4点，【耐力】提升7点，【反应】属性，由每周两次专项听枪反应练习，足足提升9点！
相应，卫恩体重变化，9、10月份候，身高188公分，体重76.5公斤。
，体重已经82公斤，臂围、臀围、腿围暴涨圈，配188公分身高，“穿衣显瘦、脱衣肉”八字很形容体型。
劳毅，因陈文钟接受卫恩传递训练理念缘故，与卫恩进增肌。
劳毅身高173公分，苏炳“分伯仲”，冬训始身体测试，体重仅63公斤。
身高体重数据果放世，简直太离谱。
经增肌，劳毅体重今70公斤，比巅峰苏炳172公分/76公斤身高体重比略点点差距，四月冬训够提升程度，已经相错。
劳毅表示，进具针性增肌，虽冬训期间进测试，启加速力很明显比提升。
提升并改变跑法、牺牲程力换，进针性增肌，卫恩相信：
劳毅程力仅因程力提升退步，反途跑力因肌肉力量提升、专项技术力提升提升新高度！
，劳毅程力究竟够进步什水平，短间内知，很快通即将进室内赛，程力究竟提升少......
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定定错，定明午12点，章怎......