188章 谁使

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牙买加,飞俱乐部田径训练场。

趟300米速耐跑,身材名黑员捂嘴走边,走“呕”声,吐暗。

“VJ,太勉强已经二十二岁,训练强度很容易受伤。”身宽体胖格伦·米尔斯提瓶清水走,并轻轻拍背。

2月1,往候博尔特才刚始进恢复训练久,酒吧,每次朋友NJ等死拖硬拽才肯训练场。

,圣诞节平常很让头疼训练营,跟布雷克训练。

,VJ(博尔特母亲昵称,Vijay,胜利)拜入

博尔特主投入已经田径领域内牙买加内甚至教练。

博尔特选择,因平气博尔特屁孩”交流,告诉该做什”“该做什”。

牙买加田径界俱乐部准备笑话格伦·米尔斯相信更相信——尤塞恩·博尔特。

赋,候必须祈祷教练;教练扬名,具备员因材施教。

牙买加、加勒比,尤塞恩·博尔特具备极高赋。

2003博尔特进入金斯顿高性训练,并由名奥运知名选教练菲茨·科尔曼进指导。

系统训练,博尔特很“瘦弱”,100米项目完全具备竞争力,菲茨·科尔曼100米博尔特训练计划除,200米主,并且锻炼速耐力,400米甚至更长距离高强度训练。

菲茨·科尔曼给博尔特制定训练计划强度非常让少博尔特身体渐渐消,位牙买加名教解决博尔特嵴柱侧凸问题,训练、训练、再训练。

20044月11汉密尔顿-加勒比共体运未满18岁博尔特19秒93绩刷新世界青200米纪录,并且历史期(20岁突破20秒员。

切更让博尔特教练认高强度训练计划正确,伤病已经找

博尔特回牙买加备战雅典奥运,结果星期,组加速跑受伤——侧肌腱撕裂。

算完,腹股沟炎症门,饱受伤病困扰依旧被强安排参加雅典奥运,结果饮恨折戟。

雅典失利,使博尔特舆论片哗,外界质疑声、批评声断袭

20057月22伦敦奖赛,未满19岁博尔特再次跑19秒99,证明实力潜力。

候牙买加,虽实力世锦赛很难拿奖牌,肯定问题

结果令跌眼镜,19岁博尔特虽路闯进决赛,决赛背部肌肉撕裂,26秒27绩完赛。

,侮辱谩骂滔滔绝,博尔特顶住压力,“叛师门”,投身格伦·米尔斯

马常伯乐,格伦·米尔斯比确信博尔特马,并且智慧与真诚,伯乐。

“教练,......”

米尔斯劝阻,博尔特漱口水,走几步浑身酸软、累躺

博尔特爱搞怪,喜欢比赛放水,比赛输赢并

21岁纪,先打破纪录、拿世锦赛银牌,并比赛比坚定语气:“教练,再输股傲气呢?

尽管已经月,布鲁塞尔失败依历历目。

奥运选拔赛必败博尔特突遭受伤病困扰,竞技状态滑,否则怎让布雷克称雄?

布鲁塞尔伦敦奥运实力蝉联男100米200米冠军始放松、沉迷享乐,竞技状态逐渐滑。

与此师弟布雷克卫恩,曾懈怠,奥运半点状态滑,反愈战愈强,布鲁塞尔将击溃。

布雷克卫恩,伦敦奥运,展极强竞技状态,枪枪9秒75挥,任谁惊叹。

威胁,巨威胁!

19868月21,等莫斯科世锦赛即将满27岁......轻松跑进9秒75吗?

应该保持绝尤塞恩·博尔特,世界纪录保持者。钻石联赛决赛虽失利,训练强度并档次够保持奥运训练强度,获胜利。”

格伦·米尔斯真很担博尔特理压力,因此改往常话少,希望减轻压力。

博尔特摇头,嘴沃克名字,让补充制饮料拿,准备休息恢复体力继续进训练。

博尔特股执拗,米尔斯准备继续进劝阻,抬遮住阳光向蓝山望,被脸肥肉挤压眼睛微眯

咕噜咕噜将量饮料喝,博尔特强撑酸软身体站立,每迈感受与伦比“酸爽”与胀麻。

洛尼区-谢伍德康坦特镇山区,今住金斯顿别墅;调皮捣蛋让父母老师头疼万众瞩目世界体育巨星。

路,博尔特经历少艰难困苦,遭受少质疑、非议、谩骂。

快,眨眼间距离27岁身体机已经始走向坡路。

世界级运员其实26岁,甚至30岁再创佳绩原因候训练够科赋。

具备永言弃态,再找真正适合训练模式、找教练,焕二春并稀奇

博尔特极致巅峰08、09两才22、23岁。

伦敦奥运期间,博尔特米尔斯致认技术其实相比08、09更胜筹,身体机长久伤病影响,让法达曾经高度

借助顺风跑9秒63、顺风条件身体极限才跑19秒28,虽两破奥运纪录,相比0809辉煌,相差少。

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牙买加奥运选拔赛被布雷克击败两次,怀疑否“重新站”,伦敦奥运被许支持2008艰难场战役。

博尔特教练格伦·米尔斯,伦敦奥运结果充满信,伤病治疗,胜利

尤塞恩·博尔特觉跑者,帝赐予副身躯,赛场风驰电掣、创造类极限。

点,

类体育迄今场速度完全主宰赛场,收获全世界赞誉。

问题,今墨斯科世锦赛享受全场数万齐声呐喊?

职业涯至今,收获2枚奥运100米金牌、2枚奥运200米金牌、1枚世锦赛100米金牌、2枚世锦赛200米金牌、1世锦赛200米银牌。

历史短跑运员,09、10两度荣获劳伦斯世界体育“佳男运员奖”,今提名,且概率三次获此殊荣。

赛荣誉200米项目已经超迈克尔·约翰逊,100米项目却并未赢卡尔·刘易斯。

卡尔·刘易斯两届奥运100米金牌主,并且蝉联三届世锦赛男100米冠军(1983、1987、1991)。

世锦赛届,尽管卡尔·刘易斯绩高度相比实实100米项目统治8久。

因此,虽绩厚度已经碾压卡尔·刘易斯,荣誉却依旧博尔特纠结、感慨点。

墨斯科世锦赛,职业异常重果今法守住卫冕宝座,15、16更低

因此,已经

2013赛季,倾尽,将职业待。

哪怕高强度训练毁灭续职业伤病,惜!

“教练,休息,训练继续吧!”博尔特撂句话,便朝300米点走

米尔斯轻叹口气,旁观望招呼:“尤罕、贝利(贝利·科尔)、福西......吧,让继续。”

博尔特认真刻苦似乎感染俱乐部师兄弟,每投入训练,金斯顿阳光似乎火热

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“怎吧?”

距离牙买加约500公左右佛罗达布雷丹顿训练基,宛复刻般,组300米速耐,兰迪卫恩身边,关问候

卫恩,疲倦酸软双臂勉勉强强支撑身体,肠胃阵翻腾感觉嘴苦涩、喉咙像被涌酸液烧掉层皮。

漱口,卫恩连挪力气翻身躺,喘粗气回应:“错,很久。”

次吐彻底

反正很早室内赛季,连接室外赛季进,因顾忌2012强度很高,因此压低训练量避免伤病,算赛代练。

难。

抵达佛罗启冬训已经少次接受兰迪特训苏炳少吐。

关节、肌肉问题,继续往练。

名运员,练吐何谈提升呢?

训练呕吐,身体已经逼近极限,尤其耐酸项目,由体内量乳酸堆积,导致枢神经系统“警报”。

候,代表体已经逼近或已经达“极限”

呕吐程非常难受,甚至导致身体虚弱状态,比食欲振、体虚乏力况,调理、让身体适应状态,次进训练原本“极限”,身体

因此卫恩虽哗啦,却笑,今吐完,明休息继续强度

“卫恩,央视电话,春晚定留位置给,至少安排场合唱。”

返回住处,茹立刻春晚

卫恩笑笑:“什叫【留位置给】?打算啊......照常回复。”

春晚?

世锦赛击败博尔特,考虑,,冬训期月呢,谁使。

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