016 【柔韧】加点
10月10傍晚。
“南宁打电话回,张卡拿,每周给打1000块钱做活费,买鞋买什装备再给打电话,记住?”
桂林南站外,卫思云包拿张银卡塞卫恩,伸整理卫恩其实很整洁衣领。
“记住。”儿千母担忧,虽母亲副嫌弃,临别变慈母。
“妈,”卫恩放李箱拉杆,拉住母亲:“估计才回,果训练效果比较话,定陈教练安排参加外室内赛,未必回。”
母亲脸色瞬间冷,轻重往卫恩胸口捶,气:“回别回,待觉闹腾呢。”
“......”
母亲傲娇犯,卫恩知候应方法话,等南宁打通电话哄哄。
便转向另边,“李教练,走啊。”
五旬李英才走拍拍卫恩肩膀,“陈文钟创造全纪录,比强知少倍,南宁向请教。咱广西短跑曾经全拔尖,已经落,希望陈文钟,飞冲,广西争光!”
卫恩点点头,“您话记住,南宁虚请教、努力训练。”
再跟狐朋狗友打招呼,间差,卫恩便拉李箱准备入站。
“卫恩!”
熟悉孩声音,卫恩驻足,叹口气,身给转回。
陈欣悦捧透明塑料盒,脸失落走卫恩,低垂头将它递:“给折九十九千纸鹤,希望......它给带运。”
“......”
“别拒绝,吗?”
陈欣悦声音像哽咽,虽低垂头,卫恩概够象副什表。
造孽啊!
早知此,应该撩单纯少,给陈欣悦希望,才几呢,被亲将希望火给掐灭。
“,收。”卫恩接千纸鹤,见陈欣悦依旧站原,丝忍,澹澹做告别:“回吧,路点,走路车。”
“嗯,吧,耽误。”陈欣悦抽抽鼻,抬头勉强露副笑容,“卫恩,再见。”
“再见。”
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桂林南宁坐车快两头,慢点两半钟,坐绿皮火车。
2009,桂林至南宁车组2013才通,坐飞机少点离谱,卫恩坐少则6,则算绿皮火车往南宁。
实话,刚重儿节奏快,赋及百米硬实力,加系统获【爆式跑-入门】,再加陈文钟执教力,冬训期间什外,预见明定迎爆期。
2009赛季已经结束,再3间伦敦奥运,恨进步够快,怕因懒惰错百米五虎齐聚盛。
三冬训周期,算百米五虎实力强者,至少......亲临其,身亲参与场盛吧?
间等,寸金难买寸光阴,百米五虎代潮流任何停,亲身参与短跑黄金代,唯奋力训练、懈追逐,尽快强者!
刚重候卫恩,等市运结束备战体考单招,硬实力,广西境内广西师范肯定问题,先尝试北体、沪体及暨南,理清华。
果走院派路,进度太慢,毕竟已经举办世界运,届世界运虽深圳举,2011。
哪怕依靠世界运名,参加内各站奖赛,经历2010冬训,等2011春才始征战,白白浪费少间?
加入广西田径队,冬训程问题,春陈文钟定安排全各比赛。别,明4月份SJZ举全青少(U18)田径锦标赛,陈文钟让参加。
加入广西田径队目,希望通平台够尽快参加田径赛,通参赛夺取名次方式获系统奖励,尽快提升身体各项属性,赛代练。
室内奖赛、全青赛、室外奖赛、青奥,果切顺利话,或许明按照流程走。甚至......
内百米运员并算太强,苏炳虽跻身队老弟,张培勐训练懈怠状态佳,梁鸿陆斌水平并高,未亚洲200米王谢震叶比岁。
除即将“师兄”劳毅将2010启巅峰外,其余管谁,或许卫恩机挑战?
错,虽卫恩知才10秒6、7水平,身具系统选果连点信,真回跟母亲卖菜。
嗯,母亲真卖菜。
......
深夜。
卫恩提通知陈文钟南宁,给陈文钟消息明午,因今晚办。
南宁站距离广西田径队体育局江南训练基3.2公路程,卫恩跑,南宁站附近找酒店套间。
经济单间或者床房,主怕叫疼声响被听,万哪路房间听叫声报警,少解释。
跟警察志:“M,虐待”吧?
反锁套间各房间门窗,卫恩往嘴塞进块毛巾,始折磨加点。
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校运任务算新礼包,三项目冠军加才值属性点,【爆式跑-入门】倒真真东西。
短跑训练基础理念“补短”,比博尔特启传奇08,跟米尔斯辗转治疗先性嵴柱侧弯问题,加强背部肌肉锻炼,才让度被伤病折磨博尔特07始路长世界王。
反观布雷克,右脚踝关节稳定性力量比左脚差很,博尔特先性嵴柱侧弯先因素造。够2011~2012步入巅峰,明米尔斯训练安排正确,太战胜博尔特,经常加练使陷入超负荷状态,终诱2013悲剧腘绳肌三级拉伤(断裂)。
已经10月旬,等旬田径运员将进入冬训,卫恩次加点瞄准【柔韧】属性。【柔韧】属性越高,训练、比赛程,身体越容易维持内环境平衡,降低受伤风险。
令外,次【柔韧】属性进加点程并痛,确实另番折磨。加点身体各处关节、韧带始变奇痒比,感觉像数蚂蚁往骨头缝钻。
欲仙欲死!
它真,很少见......
近折磨,身体属性板变化:
力量:71
耐力:65
柔韧:72
体:73
反应:64
分配点数:0