142 冬训终章与新征程

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IMG8跑标准400米田径场,卫恩、张培勐、谢震叶站立式跑姿态300米处准备,元秒表,嘴口哨。

300米跑,200米项目专项速耐训练,接力队张培勐谢震叶接触冬训卫恩加入

:2012赛季,卫恩很增加200米兼项

,等站立式跑姿势,立刻吹响口哨。

“哔——!”

口哨声,三位运员立刻启加速,田径场阵阵“噗噗噗”钉鞋扒声。

卫恩挥并色,并拉近差距。

进入弯,虽视觉逐渐追赶熟悉田径果内视觉“追赶”外

部分即将结束,部分,切弯,张培勐依旧处位,卫恩谢震叶则并驾齐驱,落张培勐近半身位。

“卫恩!加速啊!”

“保持住啊张培勐!别让卫恩超!”

“谢震叶稳住,准摇头晃脑!”

加油助威声田径场接力队队员、教练、团队呐喊外,田径场IMG院训练员、白呼喊

进入直,等待已久卫恩终力,脚步频似乎比分,转瞬谢震叶甩,追平张培勐。

!冲!”

“Let's go Wayne!”

卫恩般,将谢震叶张培勐甩越远,田径场呼喊声越热闹。

持秒表强已经横穿草坪,终点线旁,三名队员身影越越近,已经准备按停计

“31秒25!”元强兴奋秒表显示卫恩冲线间。

立刻英语复述边,兰迪脸立刻笑容:“非常才刚2月份已,300米水平,200米......呵呵。”

兰迪话给完,却听明白卫恩高兴。

终点线方,卫恩呼哧呼哧粗气,身材高挑黑妹提瓶水凑

“给水~”

“谢谢,黛西。”嘴声谢,卫恩却反苏炳水,咕噜咕噜喝两口。

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黛西此已经见怪气,反:“冬训今结束,晚参加派?”

卫恩:“黛西,朋友。”

理由卫恩姐姐身材确实错,颜值真太彳且香水味混狐臭,感觉真......

朋友关系邮箱~”完,黛西抛媚眼,扭腰离卫恩则口气。

IMG体育熟知北体、沪体等,它招收职业运员,设立棒球、篮球、橄榄球、高尔夫球、长曲棍球、足球、网球田径项目培训。

IMG院隶属世界体育经纪公司——利坚际管理集团,卫·利佰特高尔夫球校、尼克·波利泰尼网球校等专门类别体校。

IMG立至今,先培养几十位世界级网球选,包括十名曾经世界排名球员。网球运员莎拉波娃,7岁训练,14岁走职业网球运路。

队员训练,教练利坚短跑训练理念,尤其若渴陈文钟,直呼堂”。

根据田管计划,果2012赛季绩理,未两三,男4×100米接力队队员、教练继续IMG习、训练。

耗资菲,果真绩,光靠队员商业代言部分够支付IMG

效果,继续窝内训练呗。

,卫恩半瓶水全浇趟300米感觉真

腿肌肉颇酸胀力,气喘匀,卫恩钉鞋躺草坪块健身垫让杜叔给按摩。

20122月1趟300米跑完,宣告冬训正式结束

“今晚懒觉月确实容易啊。”杜金辰边给卫恩按摩放松,边感叹

佛罗达州,虽气确实比燕京,周末休息海边游泳放松身

训练点儿含湖,经头几适应性训练,兰迪训练量加。

始卫恩适应,甚至训练训练量增加,

呕吐,常便饭。

候练彻底力气趟,直接,喊醒。

次,连元,质问兰迪:高强度训练,万卫恩给练坏办?

兰迪直接诊断丢,每训练科研仪器检测检测,真问题,

三十星期,本计划奥兰街玩玩,放松休息

谁知消息,贾斯汀·加特林盖恩斯维尔参加室内比赛,横,:“吧,加练!”

奥兰三十,队员,茹杜金辰李羽菜,晚算丰盛火锅,权夜饭

烫火锅候,酒碰、辣尽量沾、肉吃,吃完早点床睡觉,明训练呢。

啊,睡懒觉,明!”卫恩接话

苏炳、谢震叶、吴志强启新征程

11月22抵达IMG冬训阶段段落,接该回、该外比赛比赛,分别候。

卫恩趴健身垫,鼻尖萦绕青草泥土清香,享受按摩。

很难熬,终究,冬训果让直观身体属性变化:

姓名:卫恩

龄:19

职业:短、跳运

力量:86→88

耐力:85→90

柔韧:85→89

:85→87

反应:80→84

分配点数:5→0

......

练速耐节,充分执兰迪200米专项训练计划、再配合奖励,卫恩将【耐力】属性推90点。

【力量】属性【体】属性涨幅偏低,卫恩主控制结果,两项属性准备等室内赛季结束室外赛季重提升。

【耐力】属性外,卫恩关注便【柔韧】属性提升,毕竟项属性高低关乎受伤概率高低,马虎。

2月3苏炳将启程往马萨诸塞州波士顿,参加新百伦室内奖赛,新约克米尔罗斯室内赛。

谢震叶吴志强够资格参加比赛,强给俩找德克萨斯举办A&M邀请赛,2月11

张培勐劳毅二,则备战2月18杭州亚洲室内锦标赛。

二月份比赛程结束室内赛季站——尹斯坦布尔际田联世界室内锦标赛。

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