010 暨南
“陈教练，感觉北海回，训练效果非常差，虽测试百米绩，感觉已经瓶颈，提升空间。”
卫恩嘴，清楚，管10秒757米76，极限。
世卡阶段，甚至因伤病造实力幅度滑，主桂林田径队训练水平足支撑继续进步。
实哪怕陈文钟，此训练理念先进、科哪，否则至让劳毅拥短短巅峰期。卫恩世少陈文钟采访，劳毅身吸取足够教训，才摒弃掉轻苏联训练理念，始认真习利坚、加勒比海区训练理念。
惜，由苏炳崛，再加广西基础经济问题，广西虽劳毅少优秀短跑苗，例外被隔壁广东给吸引。
“进入瓶颈期正常，”电话头陈文钟，“突破健将，必须百米各阶段功夫，仅仅途跑已。跟，身高体重少？”
“身高1米88，体重76.5。”
“1米88，76公斤......”陈文钟思考儿，：“数据已经错，按照身高，体重控制80公斤，才飘逸程......”
卫恩摇摇头，口反驳陈文钟法，失望。
已经2009，世纪交莫斯·格林雅典奥运冠军贾斯汀·加特林，再“赛王”阿萨法·鲍威尔、坂三冠王泰森·盖尹，及两震惊世界尤塞恩·博尔特。太太例给内短跑教练充研究象，哪怕外体育期刊，至“1米88身高体重控制80公斤”言论。
今短跑名将，阿萨法·鲍威尔身高刚卫恩相，188公分。卫恩体重76.5公斤，阿萨法·鲍威尔体重基本控制87±1公斤范围内。
果间往拨10，穿越卫恩重2019，哪怕连体育田径迷知径赛“短跑练壮”理。
“水平越高，臀部越翘”，点苏炳身很体，尤其2017全运主管教练变兰迪·亨廷顿，18很明显拥其世界顶级短跑运员“翘臀”。
苏炳：“100米（项目），达定程度候觉——跑步光身体竞技，更技术问题。”
解田径、解短跑觉短跑非常技术含量运，需闷头跑，果往10秒50、10秒20，甚至冲击10秒关，提高跑技术纯凭身体赋闷头跑，肯定。
跑技术提升，源专项力提升，专项力细分，应体块块鲜明肌肉，应髋关节、膝关节、踝关节......
提高跑技术，提高专项力（跑技术、加速跑衔接技术、途跑技术、速耐力、压线技术......）。提高专项力，必须锻练肌肉、锻练关节刚性，程，运员体重定随提升，越练越壮。
很惜，目内许短跑教练训练理念依旧落，别落利坚加勒比海，甚至比东海岸错霓虹。
陈文钟此，虽职业涯积累经验，帮助劳毅实——健将——际健将三连跳，让劳毅2010稳坐内百米哥名头，此止。因接路，连走，目知识储备足吃撑劳毅朝10秒10乃至10秒关方向迈进。
间段，卫恩却将希望寄托陈文钟身，加入广西田径队，才尽快获张与内流、顶级短跳运员交入场券，乃至......放眼世界。
“陈教练，觉继续待桂林很难提升，您边。”通切，卫恩直接陈文钟法。
“真？”陈文钟很欣喜，立刻回：“！卫跟，管，市队边给打招呼，请区体育局领导。玩笑，水平，够代表广西参加全运跳远项目，桂林几老伙按放，算什理嘛？”
“至，该明由明，市局领导支持南宁训练，更留桂林已。件您放吧，等跟领导申请，再给您打电话吧？”
“，”陈文钟，“纪，却很主见，挺！先领导沟通，果什问题，随打给吧？放，愿，保证11月加入区田径队！”
“，谢谢您陈教练。，该吃午饭，您吃？”
“，吃饭吧，记给打电话啊。”
“陈教练，再见。”
“，挂。”
......
卫恩等陈文钟电话掐断终舒口气，妈妈卫思云端盘炒菜厨房，餐桌边问：“陈教练谁啊？听思准备南宁训练，准准备单招？”
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卫恩“葛优躺”姿势瘫沙，悠悠：“单招义，果南宁训练顺利，明抢呢。”
卫思云笑：“挺恋，再怎抢搞体育呢，难让清华北请？”
“您别，果明跑绩，清华北真抢。，呢。”
“诶唷~”卫思云脸相信，顺卫恩话：“清华北，难哈佛斯坦福？”
“哈佛斯坦福，俄勒冈，至内话......暨南。”
“暨南？像挺，比北清华差吧？”
卫恩话，母亲懂体育，暨，主因，让、让亚洲短跑运员希望百米巨——苏炳添。