099 张培猛：狠连奶！
20115月13，魔辛庄训练基。
距离2011钻石联赛魔站赛2，卫恩今午燕京飞魔，进赛适应性训练。
眼辛庄基田径场训练队运员并少，男400米陈建新、邓世杰，男110米栏刘祥、史东鹏、榭文骏，男跳远苏雄锋、张晓，铅球巩俐娇、李玲......
站卫恩身边，属男4×100米接力队队友，将卫恩战本站钻石联赛男100米张培勐。
卫恩按照教练冯书勇安排，参加4月份举两站全田径奖赛，张培勐倒4月23肇庆站演番强强决。
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结果张培勐拔头筹，苏炳亚军、劳毅季军，三绩分别10秒24、10秒27、10秒29。
别绩比表差很，因肇庆站男100米决赛风速恐怖-2.0m/s！
穆雷卡公式换算硬实力，张培勐枪硬实力10秒11左右，室外赛季初4月旬展水平，冯书勇安排卫恩参加钻石联赛，理。
冬训春训程，张培勐真彻底“改头换”，训练积极性比卫恩及。
训练张培勐积极吸取元强、陈文钟擅长方，远程燕京黎庆交流，结合身特点进步改进启加速技术途跑技术。
进步程度，卫恩觉肇庆站凡+0.5m/s左右顺风，张培勐PB绝10秒10内。
张培勐形鲜明比，劳毅。
坦白，卫恩训练候基本藏私，教教，劳毅练。练，未必定获提升。
百米提升绩，必须专项技术入，专项技术提升则离专项力量素质训练。
做专项力量素质训练，并代表专项技术定够提升。
高水平运员，管侧技术侧技术，髋关节伸展力力源，膝关节伸展则表技术特点。
早1998，利坚田径协研究指，优秀运员髋关节伸展快、膝关节伸展慢，踝关节伸展速度则与短跑速度关。
冬训期间，卫恩曾比赛数据系统提取，通推特兰迪·亨廷顿进交流。
兰迪·亨廷顿指，卫恩虽习阿萨法·鲍威尔【爆式跑】技术，途跑技术其实更像卡尔·刘易斯。
途跑阶段陆程，膝关节几乎保持固定变，支撑阶段半段吗，膝关节伸展速度几乎零。
拿泰森·盖尹阿萨法·鲍威尔举例，二2007坂世锦赛“膝关节伸展速度”则表示-50°/s、-68°/s。
果膝关节保持固定变，卫恩髋关节伸展速度通腿100%身体方，明很强膝关节稳定性。保证髋关节伸展力量更。
卫恩拿劳毅、苏炳等数据交给兰迪·亨廷顿分析，指：
像劳毅苏炳，途跑阶段陆程膝关节始终保持弯曲状态运员，果更将髋关节伸展力量，必须给增加膝关节离蓄力。
除此外，必须通菱形深蹲等专项力量素质训练，提高踝关节稳定性刚性，让髋关节伸展力传导更速度。
卫恩话原封传达给苏炳劳毅，整懵，因卫恩东西，真听懂。
卫恩知东西目难，凡给劳毅三间、给苏炳四五间，东西肯定点透。
很惜，2011。
相比苏炳劳毅，张培勐需麻烦，因途跑技术特点虽卫恩定差距，至少比苏炳劳毅接近。
张培勐训练麻烦，非耗费脑细胞理解、领悟，进步快。
“唉，技术改进，真永止境啊！”张培勐感慨，“连祥哥级别老改进技术，跑进10秒，改进少啊？”
张培勐番话，因田径场刘祥正练习七步栏技术。
早月听外界传闻，刘祥改变栏技术，果真。
刘祥采八步栏技术，跑器置腿右腿。
改七步栏技术，保持双栏间节奏，必须跑器置腿改左腿。
卫恩笑笑：“老张，其实技术跑进10秒10风速。若果接近10秒甚至跑进10秒，，......”
“什什？！”张培勐听顿激已，梦够跑进10秒关，卫恩帮做，让叫哥！
“什，提升冲刺压线技术吧。冬训春训光顾跑加速途跑，哪真状态压线况跑10秒整，哭。”
张培勐听话呵呵笑：“哪巧！尹东浩司，哪碰压线刚跑10秒？再压线快几千分秒，处！”
“咳咳......”卫恩忍住咳两声，培勐哥啊！怎狠连奶呢？
邱世锦赛......勒梅特，奶给奶，候劲哭吧！