098 超进化——卫恩兽!
冬季训练追求“吃量”程,由季节特性、训练目原因,冬训期间运员基本进目性测试。
相比进次全力百米测试,运员身体素质指标才更值关注,比训练卧推、高翻、菱形深蹲质量比,比跖屈功率、站立压摆腿功率、半蹲功率......等等等等。
2010~2011冬季训练太晚,卫恩完“吃量”间比晚月。
3月19,劳毅、苏炳、张培勐跑参加室内赛,卫恩依猫二沙岛训练。
尝试将【侧技术】提升至“精通”级,惜冬,哪怕身体素质指标获极提升,项技术完突破,反【侧技术】相提升。
办法,卫恩提升专项技术,名师指导、通系统获提升。
目内教练侧技术认知太浅,甚至相关知识掌握程度比卫恩,通名师指导获提升方夜谭。
卫恩其实侧技术需求并高,毕竟“百米五虎”阿萨法·鲍威尔绝侧技术型,贾斯汀·加特林复变侧与侧均衡型。
并列百米二盖尹、布雷克,及“外星”博尔特,典型侧技术型运员。
仅“百米五虎”参照话,似乎侧技术限比侧技术高,算方考虑,此卫恩否改变侧技术比重候。
处快速升阶段呢,未达瓶颈。
三月冬训,正值18~20岁黄金龄卫恩,身体素质属性极提升。
姓名:卫恩
龄:18
职业:短、跳运员
力量:80
耐力:77
柔韧:77
体:80
反应:76
分配点数:7
亚运结束卫恩属性板,亚运男100米、跳远冠军共奖励2点数,首次打破男100米亚洲纪录2点数,首次打破全男跳远纪录获1点数,首次打破世界青男100米、跳远纪录共2点数。
【PS:给整忘,9.98(+1.7m/s)打破亚洲纪录,打破特立尼达巴哥运员Darrel BROWN,2003巴黎世锦赛创造世界青纪录——10.01(0.0m/s)】
7分配点数,卫恩打富裕场仗,李云龙直呼内!
三月训练累计,考虑系统属性加点况,【力量】属性提升2点,【耐力】属性提升3点,【柔韧】属性提升2点,【体】属性提升2点,【反应】属性提升2点。
点数使,分别力量+2,耐力+2,柔韧+1,体+2,冬训期结束,卫恩身体素质属性板变:
姓名:卫恩
龄:18
职业:短、跳运员
力量:80→84
耐力:77→82
柔韧:77→80
体:80→84
反应:76→78
分配点数:0
五属性平均值已经81.6,谓高,卫恩相信,百米硬实力已经妥妥迈进10秒内!
超进化——卫恩兽!
训练,吃完晚饭、洗漱,卫恩便QQ队友聊。
今室内男60米比赛,苏炳先预赛5组6秒56绩轻松晋级决赛,决赛杀四方,6秒52绩打破全室内男60米纪录。
够赛季站展此实力,反映苏炳竞技状态却非常。
果卫恩记错话,室内60米6秒52绩,世苏炳2014索波特室内世锦赛才跑。
仅绩,果接室外赛季苏炳够延续状态,保证受伤病困扰话,今很机跑10秒05左右,硬实力稳定10秒10左右。
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全室内田径锦标赛站亚军季军分别张培勐劳毅,经冬训,张培勐实力似乎迎提升,反劳毅点儿止步味。
张培勐绩6秒54,劳毅绩6秒56,三队选绩刚呈等差数列排序,真挺巧妙。
谢震叶郑东闯入决赛,绩比三位老够,分别6秒646秒65。
室内赛结束,味冬训正式结束,接卫恩等将转移首燕京,体育局训练基进春季阶段训练,备战室外赛季及邱世锦赛。
聊聊,间晚23点,玛丽亚准线。
摩拉维亚跳高巡回赛站,玛丽亚参加5场比赛,摩拉维亚跳高巡回赛二站1.94米绩拿亚军。
俄洛斯内两场比赛挥很差,并因受伤,教练戈尔科夫分歧,非常差完全拿应竞技状态。
戈尔科夫差点让滚蛋,贾布扬劝,让玛丽亚主歉才让件暂翻篇,戈尔科夫间交流沟通更少。
两场比赛,拿应水平先斯德哥尔摩1.93米绩夺冠军。
3月6巴黎欧洲室内锦标赛,室内跳高决赛,1.94米绩拿四名。
Wayne:“今训练怎?教练什愉快吧?”
mariya:“,越越让戈尔科夫教,跟‘叶莲娜怎做’‘叶莲娜顶嘴’。调教‘二叶莲娜’,什‘叶莲娜’或者‘奇切诺娃’,玛丽亚!独二玛丽亚!”
Wayne:“法,反正绝独二!”
mariya:“谢谢,谢谢理解。”“话回,准备始比赛吗?应该少室内比赛供参加吧?”
Wayne:“今确实参加室内比赛计划,队教练冯先希望赛季首秀定5月份魔钻石联赛,魔知吗?”
mariya:“知!魔哈钻石联赛分站举办,做梦参加钻石联赛呢,怎知呢?!”
Wayne:“做梦,梦魔,魔体育场内给观众献场精彩表演!”
mariya:“水平距离参加钻石联赛距离呢(委屈),戈尔科夫倒计划让5月底、6月初候UKR雅尔塔、法兰西马恩河畔博纳尹参加比赛......”
Wayne:“让......雅尔塔估计,间果顺利话,参加罗马钻石联赛。”
“法兰西......报名蒙特勒尹田径赛!法兰西比赛具体什候?”
mariya:“6月2。”
Wayne:“蒙特勒尹田径赛6月7,先飞法兰西进几适应性训练,顺便比赛!”
mariya:“希望骗(傲娇)!”
Wayne:“果,算(哭)。”
mariya:“......哼,找,果6月2话,友谊此结束!”