百六十六章 邓肯倾囊相授
拍完广告，林影带杜兰特爬长城。
“长城非汉”，很外游长城原因。
华夏文明代表性建筑，“世界八奇迹”城长城，像历史见证者。
长城很长很，代表性八达岭长城。
其段叫做汉坡，非常陡。
林影杜兰特两训练狂，造梯喜马拉雅山，两爬给爬咯。
，点口渴。
杜兰特走，直接买水。
长城水肯定便宜，接幕很搞笑。
杜兰特买水程：
“少瓶？”
“20。”
“两瓶，给100。”
“找50。”
……
长城卖水，每遇外，英语少点。
算，指笔画。
“凯文，什候加减法？”
“怎？”
“少给10块吗？”
“费吗？”
“……”
果，思维。
哪买40块钱东西给10块钱费！
妈平应该少干。
毕竟，遇其“杜兰特”。
两找阴凉方坐。
虽早，气很热。
且坐儿，找签名。
办法，林影波奥运打，内气实太炸。
“影，真，真考虑加入。”
杜兰特热球迷，次感慨。
“趁早，‘绿卡’全世界难拿。”
“，，伦敦伙让，肯定加入！”
林影听笑点点头。
话，约等。
北京因梦队志复仇带轻球员，四伦敦杜兰特基本球星。
，篮协？
候刚阵山风吹，吹干额头汗渍，再望绵延长城，感觉非常爽。
甚至点豪迈。
“赛季打进季赛，准备！”
，杜兰特绪。
“相信。”
林影点点头。
虽历史赛季雷霆队进季赛，杜兰特实力强少。
“影，赛季目标什？”
杜兰特很信，转头望向林影。
“冠军。”
林影触景，豪万丈。
赛季失败，赛季针性补强，候实冠军梦！
杜兰特：聊聊加入队吧。
……
结束长城，林影杜兰特，托尼老师回。
飞休斯顿，三分，杜兰特奥斯汀，托尼老师回丹佛。
至林影，直接转飞圣安东尼奥！
邓肯已经等很久！
次孤身。
达菲给安排助苏枫，次捎。
虽伙点靠谱，安排衣食住什省少。
圣安东尼奥处训练馆，林影终见邓肯。
，邓肯笑向张双欢迎。
其实邓肯真很爱笑。
“光头”克劳福德该死T封印赛场笑容已。
“恭喜，听帮拿奥运奖牌。”
且邓肯关注奥运啊！
倒奇怪，毕竟梦六员，次丢掉奥运冠军其员。
次梦八复仇，肯定关注。
两简单叙儿旧，接始进入主题。
次奥运，林影单打很提升，跃跃欲试。
邓肯抗，啥。
该晃晃，该防住防住。
等打完，邓肯倒称赞。
“果打全场，定占便宜。”
且评价低。
邓肯话倒恭维，虽打球，全场区别很。
论，尼克·杨、克劳福德王者，打全场般。
反理。
再，石佛课堂课。
邓肯林影完全倾囊相授。
且别觉奇怪，，难见顺眼内线。
始，邓肯跟林影强调柔韧性协调性篮球项运重性。
按理解，身高臂展力量运力决定球员限，两项决定球员限。
拿科比举例。
协调性，科比柔韧性属运极限。
“它训练。”
信，赋东西数训练提升。
典型例威斯布鲁克。
进NBA助跑跳88.9厘米，通科训练提升114.3厘米。
虽每威斯布鲁克程度，提升肯定提升。
弹跳，柔韧性协调性。
邓肯跟林影推荐几助提升方力运：游泳、芭蕾、柔术、瑜伽。
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柔术瑜伽，很运员。
游泳邓肯，早游泳运员。
倒芭蕾，玩芭蕾跳原因？
四其暂弄，倒游泳方便，换泳池方住。
住公寓感觉点，正准备换点别墅。
完身体赋，邓肯跟分享技术。
内容林影间观察理解谋合。
比肩肘利。
沉肩完全抗，强迫方降低重，沉肩，内侧脚轴，肘别住防守攻击篮。
基本林影理解差。
更细节，果防守重很低卡很死，运球调整轴脚，换方向进攻。
林影跟姚明内线脚步联。
姚明脚步，或者跟梦舞步，通运球调整枢脚很关键部分。
除技术细节外，邓肯林影分享比赛细节。
“果定位战术核，做让场呆尽久，候减少体消耗非常重点，做任何选择迅速果断，并且尽减少抗次数。”
邓肯段话，解释低位进攻候什复杂技术。
，怎做节省体力。
果两次背打形分机，很候选择球交给外线，给队友打挡拆。
点其实很重。
虽林影体因长期训练直差，次奥运明高强度比赛够。
，体再怎练极限，怎合理分配才关键。
球员体分配三节，比哈登；留部分四节，比杜兰特。
两绝差分，因知比赛打什。
三节收打，结果比赛打花；全力打，打。
相比，邓肯进攻端节约体，保证尽留场办法适性更高方法。
“定重视篮板，篮板球篮球命线。”
邓肯特强调篮板。
“卡位篮板核，卡位置数候需跳。
记住点，队友打铁，给传球，，给助攻。”
林影听忍住笑。
单单因话本身，类似话姚明。
伟内线约。
邓肯关篮板球核理解，毕竟部分内线球员知。
分享给林影跟，细节。
“并候卡位，阅读防守，应该卡位抢板应该提退守，赛场判断。”
候，提另外细节，马刺打掘金候。
防止位球员传。
点比赛非常重，因内线球员视野，传球力，很容易引领反击。
丢掉篮板，果抢板内线近，贴近双干扰方球，阻止防守反击关键。
“点付，太阳队候很效。”
波真细节细节。
，林影像找课本，少本。
邓肯概括，做概括，顺带提醒容易忽略知识点。
林影完瞬间感觉完全体霸。
，怎少邓肯名绝技45°打板呢！
别印象，邓肯并刻刻打板。
“感觉感色候什投空球呢？感觉感候，因它感技术。”
理解林影次知。
印象流，邓肯觉感佳候更？
邓肯打打打命率很稳定，直。
毕竟理解实战候并完全等。
讨论项技术本身，邓肯分享打板技巧。
打板点：打板般指篮筐正央正方形方两直角。
打板角度：佳角度45°，什邓肯老位置原因。
打板距离：般超篮筐5米，3~4米佳。
打板力方式：腕指，拨投，因打板力度控制求高，投很容易。
听完，林影感觉已经霸尖。
且波结束，应该算官方认证唯石佛门徒。
理论理论，更关键训练。
需长间训练。
……
才练周，杜兰特打电话。
原觉德州训练太聊，准备跑圣安东尼奥找林影。
才刚见，杜兰特林影单挑。
其实，林影段间太忙机。
波单挑结束，两挺惊讶。
杜兰特：控球技术精进啊！
林影：嗯？怎单持球破紧逼？
两方传球技术进步很。
邓肯场边两抗阵，杜兰特玩玩。
杜兰特很快被制裁。
“玩玩。”
杜兰特回忆初被麦迪支配恐惧。
名超巨讲武德。
，杜兰特收邓肯句经典祝福。
“未！”
嗯，林影旁边翻译。
邓肯思，杜兰特未联盟牌。
石佛判断力相。
圣安东尼奥训练概半月间，增重两公斤，让体重105kg，林影回丹佛。
分，林影邓肯聊阵。
聊候问问题：算算资敌？
，问题，掘金马刺连续两季赛遭遇，各打架斗殴，已经算宿敌。
邓肯林影倾囊相授，让林影变强等让掘金队变强。
邓肯很回答，比“球队关”，“重篮球展类”云云。
邓肯回答让跌眼镜。
判断力相石佛：
“觉，丹佛呆太久。”
……
ps：明回老趟办点，更新晚点。