八十章赛调整测试
训练已经数间练，每训练计划随林远各身体概况，进做调整。
三月份，距离四月份月，胡教练已经始进提规划赛调整训练计划。
次四月份全田径奖赛，本按照师兄许志华打算，准备参加，毕竟许志华觉什比赛参加呀。
需参加比赛吗？毕竟连际赛，内高荣誉比赛参加男，完全需参加比赛。
倒引胡教练反，直接场批评师兄许志华。
“叫什，已经冠军实力，倒冠军脾气信点少呀。”
师兄许志华听胡教练话，脸色点红，毕竟许志华确实已经全冠军实力。
等实力恢复，做算内几水平，毕竟实力恢复恢复巅峰恢复巅峰。
胡教练直嬉皮笑脸许志华副模口：“次比赛参加，算提始恢复比赛，尽量适应比赛程，毕竟已经参加什比赛。”
话算重新让师兄许志华知实力，认真点点头，明白确实应该改变态。
三月份旬，林远站田径场，今再次测试绩始进入阶梯式赛调整，进调整比赛状态。
阶梯阶阶往，阶阶往，毕竟逐步递减训练量形式。
胡教练提林远打招呼，师兄许志华话，恢复训练相较林远晚星期。
毕竟胡教练潜识觉，师兄许志华赛经验比较足，比赛状态调整较效果。
其实胡教练知，林远世顶级运员，赛恢复，调整状态套方法。
按照正常赛调整，般况采取比赛几始测试绩，胡教练做。
按照胡教练法，赛调整状态周期性，果突赛某测试，将打乱周期性状态调整。
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采取进周期性状态调整，备战比赛，提进测试，提让运员底。
且哪怕测试，其实绩太变化，导致状态调整很，偿失。
…………
林远站弯，旁微微往段距离师兄许志华调试跑器。
先测试二百米，再测试四百米，林远调试跑器，二百米确实更感觉。
林远由世，入田径条路点晚，干脆专注四百米，考虑兼练项目。
由四百米需更提升，让胡教练林远身其实跑二百米潜力。
林远踩预备跑姿势，已经做师兄许志华。
“各各位，预备。”
缓缓提臀，身体呈受力状态。
“砰——”电枪响。
师兄许志华林远蹬离跑器。
林远快速将速度给加，二百米完全保留体力法，需跑始快速加速，尽全力跑。
将速度加速度林远，始进入途跑，体途跑基本五十米左右，因异路。
转眼间，林远师兄许志华准备进入直，师兄许志华快林远两身位左右。
林远紧追，许差距。
五十米，林远并拉师兄许志华两身位差距。
冲终点线，林远依旧比师兄许志华慢两身位。
“20秒87，21秒22。”胡教练已经跑终点线林远许志华喊。
师兄许志华听绩丝毫吃惊，毕竟实力算师兄许志华恢复部分水平。
林远吃惊原因师兄许志华段间恢复训练，林远眼，获全冠军运员，实力应该，哪怕已经颓废段间。
胡教练招呼工员始布置待四百米测试，示林远师兄许志华赶紧休息恢复状态，待测试四百米。
毕竟测试完两项，剩间，胡教练打算让间浪费，怎，训练。
林远师兄许志华稍休息，胡教练四百米跑线吹口哨。
变相催促林远师兄许志华两赶紧测试四百米。
其实林远师兄已经休息段间，潜识跑四百米。
胡教练已经始变相催促，林远师兄许志华很快站，拍打拍打腿，做几屈膝跳，让肌肉兴奋。
跑，跑吗？简单问题，。
“各各位，预备。”
“砰——”
林远蹬离跑器快速进加速度，加速度三十米，笼统数据，且比较适百米，四百米，准确，三十米根本足够速度加。
哪怕速度百分九十点困难，毕竟四百米运员程肯定百米运员相差甚。
百米弯很快，进入直百米，林远让速度保持，放松跑，放松代表快，紧绷基本快。