七十八章二百米绩突破
林远清楚象非常普遍，跑项目涉及其项目，此补充强项目。
刘飞举例，跑百十米栏，百米跑10秒4左右。
苏炳轻，仅仅练百米兼练二百米，四乘百米，并苏炳练百米项目，主练百米。
世界飞博尔.特更此，接近两米身高，始练四百米二百米，二百米更仅十六岁夺世少赛冠军。
博尔.特实受四百米艰苦训练，请求教练，将四百米换百米。
胡教练调试电计设备，林远师兄许志华已经始调试跑器间距亦或者跑器角度。
林远师兄许志华脚试试跑器调试否位。
胡教练终点线挥喊：“准备，电计设备调试，准备跑。”
林远师兄许志华听胡教练喊话，始走跑器，做预备跑姿势。
胡教练边林远许志华已经再其，始摁播放器。
“各各位。预备。”
林远师兄许志华缓缓抬臀部，双腿继续力量，等待电枪响。
“砰——”电枪响。
林远许志华听电枪响，始蹬离跑器，明眼林远听枪声反应速度略慢师兄许志华。
且加速度慢师兄许志华，二百米，根本容任何思考，听枪声，需识蹬离跑器，继续加速，气呵。
林远明显加速度已经快很，概四十米左右，林远完加速度，始进入途跑。
途跑，林远速度保持较良，途跑许百米运员亦或者二百米运员相薄弱跑环节。
林远四百米运员恰恰相反，加速度相较途跑较弱。
百米很快，弯进入直，师兄许志华率先林远两身位进入直。
林远师兄许志华两身位紧紧相追，林远咬牙力，保持速度。
八十米，林远拉近师兄许志华距离，七十米，拉近距离。
五十米，林远始力，候，林远长间四百米训练，始候明显。
师兄许志华长间训练，哪怕已经始恢复训练，短间身体恢复训练状态。
四十米，林远拉近师兄许志华身位，仅仅相差师兄许志华身位。
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林远身体始疲劳，身速度逆转减速，师兄许志华相，甚至相较林远，身速度减速比林远明显。
林远继续咬紧牙关，目光直视，臂幅度摆，跑幅度尽保持，变形，需尽避免况。
三十米，林远师兄许志华处步位置，二十米，林远超师兄许志华身位，十米，林远超师兄许志华两身位，林远冲终点线。
紧随其相差林远四身位师兄许志华冲终点线。
电计设备林远师兄许志华冲线绩。
“21秒33，21秒68。”
林远稍几深呼吸急促呼吸相调整。
林远抬头胡教练久违笑容，林远知绩肯定进步。
走电计设备绩，林远觉努力训练，切值。
别，秒进步，足够让林远悔付努力。
21秒33，林远知绩代表什？
仅仅二百米达标运健将水平，更重四百米百分百提升，四百米瓶颈被努力给突破，林远知绩新提升。
旁师兄许志华绩，忍住拍林远肩膀感慨：“真浪推浪，浪死沙滩呀，二百米竟已经跑师弟。”
“努力，才快捷径，放弃努力，味需放弃实力带给荣耀。”胡教练旁提醒已经三打鱼两晒网许志华。
师兄许志华知确实适应，跑师弟实，实却必须让认。
许次二百米测试跑赢师弟林远，师兄许志华竟外丝打折扣完今训练计划。
林远始吃营养师安排营养餐，林远今师兄许志华身，夺全冠军许志华努力。
胡教练林远明况，明测试四百米，再进训练。
课，林远已经接近两月，基本挂名，将籍放师附。
三月份，气已经进入春，气万物复苏清新，气微微凉。
唯特别隔两几乎场蒙蒙细雨，别蒙蒙细雨，倾盆雨阻止林远训练脚步。
“虽冬已经，热身需冬做充分，因偷懒造必受伤。”胡教练旁提醒林远。
至已经始热身师兄许志华，胡教练并言提醒，毕竟胡教练印象，师兄许志华仔田径路，受伤少。
热身拉伤问题，许志华算惯犯，既受类型伤，应该定记性。