六十四章训练新环境

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林远走,李涵月窗外,依稀听见冷风呼呼刮,教室内重新进任课老师,让书本少页。

李涵月再见吧,许,教室内与教室外,仿佛世界。

林远胡教练坐往海西市绿皮火车,颠簸,梦吗?

省队隶属省体育局,胡教练省队资历老教练,毕竟几十教练经验

胡教练带林远省队报,带林远省队运员宿舍。

胡教练老资历,给林远分配宿舍差,胡教练拿钥匙打宿舍门,宿舍内已经打扫干净,林远估摸胡教练应该安排打扫,肯定需林远打扫遍。

安排林远宿舍问题,胡教练含糊,直接让林远拿训练装备,往训练

蓝色跑,林远省队田径场竟蓝色热爱呀。

苏城操场,省队田径场处处充满专业性,且田径场材质应该复合型塑胶,保护弹性十足。

林远田径场内影,胡教练指:“师兄,四百米冠军,许志华,,等跑完趟,先带恢复训练。”

胡教练安排,林远索性等师兄跑完趟,慢慢朝林远边走

许志华走胡教练胡教练旁边林远,由胡教练亲,许志华况,十八九师弟

朝林远介绍:“许志华。”

林远,双木林,单字远,胡教练师兄,请教,师兄。”林远话间尽量姿态放低,毕竟该低头应该低头。

省队鱼龙混杂,老欺负新,林远世见少数。

林远林远,尽量

教练新收呀,长高,越长越高田径队谁敢欺负告诉。”师兄许志华先感慨林远身高,

林远师兄许志华性格应该相处话很热

许志华林远高,林远比许志华高,林远米八,其实林远估摸应该比师兄许志华矮两三厘米。

胡教练听完两话,口介绍:“师兄28岁,老嚷嚷退役,位老运。”

“师弟,教练老运指望退役。”

…………

林远始热身,热身完始做拉伸运关节活

师兄许志华带林远做恢复性运,比高抬腿交接加速跑,步跑交接加速跑训练。

师兄纠正林远细节毛病,虽林远几十经验,毛病,林远明显错误给纠正。

细节毛病,林远比医况,很难找问题。

,师兄许志华四百米冠军实力,田径基本水平

恢复性训练,林远师兄许志华基本,按照师兄许志华再跑届全运,怎退役

师兄许志华林远场真真正正师弟,林远训练,毕竟师兄许志华已经田径场称王称霸法,林远师兄弟关系变纯粹

甘退休,退休。

训练,林远回员宿舍,全身汗水,洗完澡

早,林远被门外敲门声敲醒,林远迷迷糊糊眼睛条短裤门。

,原胡教练,胡教练林远副模丝毫

林远催促:“穿衣服,今测试。”

林远听胡教练,回房间始进整理,跟胡教练测试。

省队仪器很齐全系列测试,师兄许志华训练完凑热闹。

林远见怪,毕竟少测试

测试骨龄,毕竟代,改少岁胡教练玩剩仪器查,

系列测试完,胡教练始指导林远做恢复性训练。

午,数据结果始陆陆续续

胡教练详细数据,忍暗暗点头,数据表示非常满

体质见,弹跳力数据错,身体数据,确实非常适合练四百米,其实尝试练二百米百米。

毕竟身体数据红肌白肌均衡状态,比较,红肌略点点。

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白肌快肌纤维,收缩候,速度快,力量,易疲劳,红肌属慢肌纤维,收缩候,速度较慢,力量较更加易疲劳。

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