四十三章四百米预赛始
“果真跑，肯定教，程倒请教请教。”苏炳林远跑，少少点信。
“喜欢喝牛奶吗？”林远突句头脑问话。
苏添反应，怎秒互相请教话，秒问喝喝牛奶问题。
“太喜欢喝牛奶。”苏炳摇头回答林远问题。
“喝牛奶。”林远头脑句，，林远觉逗苏炳。
“每早杯牛奶，外加做十分钟拉伸运，果晚再遍更，身高再高点，刻提升耐力，快速度。”
苏炳点点头，毕竟身高，确实硬伤，管田径，常，影响。
林远苏炳，旁王教练插两嘴。
王教练苏炳感官错，毕竟苏炳短跑苗，再苏炳性格腼腆，倒像极乖宝宝。
王教练教苏炳冲，专业知识，百米虽知，入门，根本像四百米，误弟。
林远几边聊，边比赛，选跑进11秒内，10秒97，苏炳需认真待。
午，王教练带林远四苏炳回旅馆。
至苏炳，订距离市体育馆较远旅馆，环境般般，师娘干净，且距离远，午根本打算回。
索性王教练邀请苏炳住旅馆，苏炳接受王教练邀请。
毕竟旅馆距离市体育馆太远，且环境卫处理。
朱傻乎乎问苏炳怎环境差法，难处垃圾。
苏炳点害羞：“旅馆处贴墙或者门纸片。”
“啥叫纸条呀？什处理？”朱懂纸片啥思，继续追问苏炳。
倒苏炳问脸红，口，林远旁解围。
“羞羞，翻云覆雨，颠龙倒凤知吧。”
林远话，倒朱给羞红脸，毕竟朱什懂轻，林远老叔，话，点感觉。
午两点半左右，王教练林远四加欣赏林远等跑四百米苏炳。
午比赛三点始，林远四百米预赛组数二组，王教练提半进市体育馆。
周长山四百米预赛四组，朱四百米预赛五组，赖威武四百米预赛八组，林远三预赛组数较靠，赖威武预赛组数靠。
林远始绕市体育馆始热身跑，毕竟几乎场，组轮林远，林远需提做准备活。
热身完，林远始拉伸，腿部，臀部，脚踝，腕，腰部，各部位与关节必须活，比赛受伤。
几乎热身差林远，听田径场内广播已经始喊话。
“请四百米预赛选做准备，马四百米预赛。”
概五分钟，林远已经切已经热身，准备比赛。
田径场再次响广播声。
“请四百米预赛组选场，请四百米预赛二组做准备。”
林远此已经其选田径场门外，此进，市运工员阻拦。
妨碍林远等四百米预赛组水平，林远，怎呢，，让变紧张，必做。
“请四百米预赛二组选场，请四百米预赛三组做准备。”
林远刚刚预赛跑完八名选田径场内退，获晋级复赛资格选脸难免挡住喜悦，获晋级复赛资格选脸充满沮丧。
林远其七位选走进田径场，跑处，次林远八，传奇次，啥见，全靠跑。市运工员给林远放号码牌，协助林远将号码牌扣背。
林远走，始调试跑器，调试舒适角度与距离。
林远拍打拍打腿，眼竖“1”字，放，踩跑器低头认真听广播口令。
“各各位，预备。”
广播口令响。
林远缓缓抬臀部。
“砰——”广播枪响，林远借助跑器蹬力，跑算快，反应快，跑加速异常舒坦。
林远加速，加速，仅仅接近七十米速度给加。
林远靠维持速度，尽量让身体放松弯进直。
直林远擅长点，林远让速度几乎稳定况，让身体需消耗体力少。
台赖威武倒点紧张，毕竟市运四百米比赛，校四百米比赛般。
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校四百米比赛需抢，机百米谁领先，市运四百米，采取比赛方式，百米直，几乎靠感觉哪位选领先。
倒王教练稳坐观众席，旁赖威武苏炳紧张，倒似乎更加衬托王教练淡定。
队员，林远实力，王教练表示很信。
保证名次类话，至少林远肯定闯进决赛。