二十章新绩51秒98
“虽教官，四百米怂。”听徐教官比四百米朱脸瑟。
“真假，虽教官经常练五公，四百米偶尔练，信。”军训徐教官放架，队员打片。
“跑赢，肯定跑林哥。”朱脸骄傲。
“哦，待比比知啦，点期待呀。”
既比试四百米，热身定活，受伤。
林远周长山已经始绕操场始慢跑热身。
朱脸幽怨，赶紧，嘴碎碎念：“每次几句话，已经跑影。”
王教练已经林远等热身，知哪拿秒表口哨。
“热身定充分，几热身候给偷懒。”
热身林远脑海传系统声音，“叮——，触临任务，次四百米比赛，再次刷新记录。任务间：。任务奖励：任属性点点。”
林远徐教官比试，竟触临任务。
林远表示哪怕临任务存，林远全力赴，毕竟尊重。
群比场四百米，其实十场，剩打算徐教官比四百米。
热身林远等走跑跑。
始调整状态。
“各各位，预备，哔——”
口哨声响，林远惊讶徐教官竟反应快，冲跑。
林远赶紧紧追其，跑弯加速算林远比较擅长。
世专门方功夫，林远弯加速相较其很快点。
林远利弯加速，弯半，借机超跑始占据位置徐教官。
徐教官吃惊，歹练两三，竟百米跑，被林远给硬超。
林远占据位置，始按照节奏跑，弯并入直，毫压力。
身徐教官概清楚四百米拼命加速，干脆采取跟随方式。
林远猜徐教官法，毕竟身脚步直非常靠近，且凌乱。
直百米跑完，徐教官，跟林远节奏，呼吸点变急促。
眼林远竟肉眼见始直接加速，让身徐教官点法接受。
毕竟其实体力。
眼林远竟始加速。
徐教官本加速，两百米距离，速度果贸紧跟话，果节奏呼吸全乱。
徐教官希望断始拉与距离林远三百五十米候减速，机。
林远跑完两百米，竟错体力，呼吸调整错，且明显感觉臂摆臂依旧给予部分加速度。
按照两星期，候估计臂已经始酸，难利摆臂加速度。
林远，林远既体力像变，应该试冲冲，跑全新绩，毕竟临任务身。
任属性点处林远，放机。
做，林远进入二弯，直接始加速。
王教练跑林远，怎突二弯始与徐教官拉差距。
仔细，速度呀，像快点吧，王教练林远太跑徐教官吧，速度三百五十米幅度降速呀。
周长山眼竟二弯林远，暗：似乎两差距拉。
周长山敢松懈，因身超朱，暗平比伙努力，真被超。
林远次明显感觉加速更加顺畅，林远概猜原因。
力量素质提升，间接提升速度素质，素质完全分离其素质单独存。
弯入直，林远始保持住速度。
此徐教官已经力竭，徐教官次跑快四百米，跑已经余力量，剩余毅力苦苦支撑。
身始传急促脚步，徐教官感觉身边依旧始超越。
此林远距离终点剩五十米，林远始朝终点冲刺。
林远咬紧牙关，尽全力，超终点。
“51秒98。”
冲终点线林远听王教练摁秒表喊绩。
本撑膝盖被绩给间给忘记。
51秒98，计比电计慢0.10.2秒间，正常况需将绩往调整0.2秒左右，绩才比较合理。
即便此，林远绩提升竟此飞快，竟整整提升接近0.6秒，太思议。
仅仅两星期，绩52秒66提升51秒98。
虽很因素，林远觉点思议。
简单1分钟绩提升1秒，需星期比较话，55秒绩再突破1秒，需码十倍止间努力。
果绩再往话，候，考验仅仅努力回，运员赋限程度。
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