十七章 吃猪肉

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跟钟教练打招呼,称呼钟教练,朱运貌似明白钟教练健身老板。

健身念头,光很享受啊。

运边边跟两位教练顶楼,钟教练带几百平米型健身房。

训练室,全部器具符合运员训练标准器材,锻炼肢体力量,老贺尽全力训练,争取真正短跑名将。”伤感。朱钟教练

转眼钟教练恢复抽搐。

钟教练带领先熟悉各健身器具,迷糊,貌似记住少。主器械太,朱完全接触

两位教练让朱运先跑步机慢跑,讨论训练计划

跑步机,记按键才跑,朱运按始键跑步机慢慢跑,朱运跑太慢,朱运觉,再按,再快。朱运觉直按,直快,,朱运觉越快,朱跑,终点受按暂停,掌握住平衡,哐摔倒身体随跑带,脚撞器材才停

教练听声巨响吓跳,赶忙,赶紧给朱运做检查,经简单检查觉朱摔伤,才始教训运。朱运连忙认错。

两位教练敢离运很远旁指导商量。朱运被俩教练指导适应器材。器材正常使休息。

钟教练让给朱运带饮料,朱运其实喝汽水被贺教练严厉制止。

俩教练商量许久终制定训练方案,果二啊,朱运本贺光训练计划已经很艰难新计划让朱运更觉死。

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俩教练分工合,贺光负责朱速度训练,技巧训练,耐力训练。钟教练则负责朱身体形态训练,身体机训练,跟力量训练。俩教练间瓜分

短跑运形态:形体外观等或身材,肌肉达且束形,皮脂肪较少,肢较长,腿比腿稍短;踝围细,跟键长或扁平,清晰;脚趾齐且较短。

俩教练显形体远,俩教练特运加,听钟教练教练特锻炼形体,朱挺期待

商量完训练计划,朱全部接受。贺教练让朱运搬怕朱运吃健康东西,被朱运坚决拒绝,番保证才被放,其实朱运主干姐姐林倩,钟教练晚饭,喜欢吃牛肉。

运被千嘱咐万叮嘱贺教练放。朱运逃似回林倩,林倩林倩做饭等,朱林倩吐苦水,教练虐待饱。

林倩默默运。朱吃苦,傻笑声,让贺教练知,运暴饮暴食。朱拒,排骨,肥肉,专挑猪肉吃。

吃饱运拍拍肚,哼哼哈哈林倩媳妇似收拾东西,幸福。

饭,信吃猪肉。”朱信邪犒劳完怕真问题,查查底咋回查吓跳啊。

华夏猪肉确定源,猪肉瘦肉精,瘦肉精β2-受体,兴奋支气管平滑肌较强持久扩张尿液本含瘦肉精,运因食受污染肉类药检。

据媒体报,华夏因摄入“瘦肉精”被禁赛2001两名游泳运员检查结果呈阳性。2005,15岁游泳将周节药检摄入“瘦肉精”。20085月,华夏游泳名将欧阳坤鹏被查摄入克仑特罗,缘京奥运。朱运万分嘴馋,安慰,哪瘦肉精让吃。

感觉累朱睡呢。林倩运今话,房间眼,竟运穿衣服睡疼,间真很累。穿衣服睡觉舒服,帮朱运脱衣,咬咬牙脸帮朱运脱裤见摇头晃脑坏蛋,林倩轻轻啐声,给朱运盖

运早早次林倩,睡早嘛。衣服,脱啊,难林倩,朱运穿衣服兴冲冲房间。

厨房做饭林倩,朱运腆脸走:“林姐,便宜。”

林倩回头见坏笑运,:“便宜。”

昨晚身体,负责。”朱运倒打耙,逗林倩。

屁孩。快吃饭。”林倩拿

吃完饭朱高高兴兴训练,林倩,跟训练很快恢复,今教练,真走运,真走运嘛?(未完待续)

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