三六章 基本功扎实处
完组训练，徐洛马始进组训练。
训练场馆坐，先休息。
候，已经识，十组并象简单。
组，越越累，状态逐渐滑，调整话，甚至完十组。
休息偷懒，更完训练。
“张弛度，分追求间，速度！”
张健默默打分。
习惯，每表进打分。
曾经，芊芊分高，，员换。
表，其实张健觉，徐洛芊芊耀眼，仿佛战斗。
徐洛，战斗表普通，并彩。
懂进退，明白选择，争长短，才走长，站高。
始跑快半途倒。
休息，让状态恢复，徐洛再次爬进训练，候，稍微加快点速度。
追求快点完任务，因已经适应攻击频率，稍微加快点频率。
虽加快频率，保持匀速速度，点改变。
持续性锻炼，怕儿快儿慢，打乱节奏。
，保持节奏况，尽加快速度。
徐洛随便应付，或者保存实力啥。
，全力赴。
参加特训突破实力，果保存实力，干嘛呢？
边节奏进呼吸，边保持匀速剑速度。
间分分秒秒，徐洛完组组。
此，张健身边已经围满群。
“张教，，直接十组……点太夸张吧！”
众咋舌已。
候，进组已，哪怕，完十组容易。
“觉太，帮做，需十倍！”
张健瞥眼，淡淡口。
让闭口言。
引火烧身，惹张魔王更命。
怕听两字。
加训！
“，再，差距怎呢！”
张健突满咆哮。
“每给百组八百米障碍越野试炼，做完正差吃饭，两许吃饭！”
“啊，吧！”
群哀嚎，刚完专门量身定做常训练任务呢，突招。
八百米什，百组才八万米，昨口气完百公跑呢！
完全啊！
八百米障碍跑非常消耗体力，选择更愿跑十组十公越野跑。
惜张健改变，群跑。
其竞争，两候吃，走，其吃，难受笔。
张健烦躁原因却徐洛。
徐洛口气完五组，张健非常惜。
什早点让遇，什啊！
月间，候离，赋实太惜！
徐洛训练直进，且间并太变化。
组十六分零二秒，二组十六分十秒，三组十六分十三秒……
虽越越久，保持非常接近，证明节奏控非常强。
经验。体力分配更加合理，绩更。
等徐洛完十组候，间已经五。
真正消耗间三点，其间边休息。
两组候，徐洛完全依靠顽强毅力坚持。
尤其组千候，觉臂已经失感觉，完，整松懈，像缺氧，觉脑片空白。
训练场躺久，回复，才断连接，游戏仓爬。
候，浑身汗淋漓，像水爬，身衣服随便拧拧水。
“徐洛，终，走，吃饭。”
旁休息区，坐百聊赖坐椅向陆徐洛游戏仓爬，由喜。
算饭。
此徐洛，脸表满佩服。
仅仅因论赋，更因精神志。
五百候，徐洛做完，哪怕实，几秒才加，甚至候拼尽全力刺红点。
，居硬凭精神志，咬牙完极限突破。
才怕，怕比强，特马比努力。
向陆深刻体点。
“谢……谢谢！”
徐洛候，精神其实迷糊，虽训练馆十倍间，确实休息挺久，点间够。
次次突破极限，身体负荷非常巨。
候累饿，非常渴，却闭眼睛睡觉。
徐洛垂旁右觉抽搐，向陆次，觉别。
候，觉身向，海算世显赫，进，虽像堂兄弟向洵，向阳高傲，觉高等，股傲，哪怕芊芊比厉害，觉赋，办法比，通努力超越。
次徐洛，却觉办法比。
赋，努力真比方。
虽每被张健训哭爹喊娘，其实训练量并达极限，刚刚卡极限门槛。
至突破它，单纯每。
张健选择权交给。
，知站极限门槛，踏步，突破极限。
“扶吧！”
徐洛站站稳，向陆跑擦左搭肩膀，扶楼。
徐洛跟，其实候，识模糊。
“给喝！”
两楼候，张健递瓶饮料。
向陆接，给徐洛灌进。
身体极度缺水徐洛仿佛沙漠旅遇水，饥似渴喝。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
很快，直接液体喝干净。
“哎，怎喝完？”
向陆惊，愣神功夫，怎徐洛给喝完？
“给喝吗？”
喝液体，回复几分力气徐洛疑惑询问。
“知什啊！”
向陆语。
“补充维素，专门给像训练虚脱喝，喝点补充点量已，哪像，口全给干！”
“喝喝，什遗症吧？”
徐洛奈，真什啊！
“倒。”
向陆，补充维素已，像什遗症。
“，吃饭吗？饿吧！”
楼厅摆满满食物，徐洛觉眼睛冒红光。
候已经胸贴背，感觉头牛，抱啃完。
“吧，东西随便吃，限制。浪费。”
向陆，始拿餐盘喜欢菜品。
顿饭丰盛，算吃，类。
才表非常方，每营养餐足够让眼红。
算原粮食。
鸡鸭鱼肉米饭任选，且让吃饱，光每支数目。
此徐洛已经拿餐盘随便选点菜吃。
盛菜，盛饭候餐盘放桌，吃候直接勺。
右暂，左吃。
狼吞虎咽，点形象。
况，张健满，反非常满。
“？才饿极致表。哪像，给挑肥拣瘦，累，舒服，吃，。吃错，由挑！”
听张健话其连忙低头扒饭，怕声响让魔王注，喊加练或者十组类字眼。
徐洛，像，被拿做比较。
徐洛吃满满盘饭菜，算觉回复几分力气。
“忙睡，休息，抹药水，边休息室躺儿，午继续新训练。”
张健声音边传。
徐洛听话照做，让少受几分苦。
始，徐洛留始苦逼特训活。
每间备安排满满。
刺，砍，撩，挑……
各变花，始固定假身红点位置，更变移靶，难度断加。
完基础训练，才始习各格斗或者剑术类。
全众神世界，包含任何超凡力量，，实世界够。
需习东西非常。
实徐洛神，什东西，虽神，却虫族。
真正始习各战斗技巧候，徐洛才其实弊。
够虫族赋加持身。
候，异形力。
直接拥异形习力，真变什东西。
真正，张健再限制神灵本体力量，让掌控神灵本体进战斗。
候其进附体战。
候，徐洛才知，什进训练。
始候，简单神灵本体力量，或者兵力。
力量因与俱或者点点修炼，因此掌控力度弱很，够挥效果并。
力压候，果遇等级，方掌控力比强，被方压打。
因控制掌握力量，并懂份力量本质。
十力量挥五六。
张健训练明白。
徐洛明白，什进训练，其实训练掌控力。
原因，增加战斗力。
因左耀车鉴，通方式，让拥定保力。
定厉害，定比什普通强。
且掌控力增加，再控制神灵本体力量或者附体战，掌控信徒身体，够轻松控制份力量，并且挥强效果。
训练训练区别。
候徐洛感觉够打训练几十。
力量，，却变化，实恐怖。