三五章 古怪基础训练
二，徐洛顶两淡淡黑眼圈踏脚踏板。
昨忘问药水量，按照抹花露水经验，给全身涂抹遍。
始候觉身皮肤热，觉什。
感觉非常精神，晚睡。
等犯困候，已经早五点。
候，徐洛才知芊芊提醒什思，
玩效果点猛啊！
运量够，量话像兴奋剂，药效持续间精力充沛，感觉累，效果比较酸爽。
徐洛况。
知量，导致点，晚睡，身体疲惫，药效持续间内感觉，，累积疲惫股脑全。
训练场候，其徐洛两黑眼圈全德笑。
经历其实。
昨提醒徐洛方，未尝见丑思。
什坏思，……嗯，其实使坏已。
倒霉，别，觉理平衡。
“少啊？”
向陆凑。
，除芊芊，昨刚刚认识蒋欣潼外，向陆算徐洛唯认识。
“别提，概五滴量，谁知药效猛，晚睡。”
徐洛苦笑。
“厚啊，每提醒！”
见熟，忍住吐槽。
“嘿嘿，给见礼嘛，昨运量五滴，爬，够猛啊！”
向陆由衷佩服。
告诉徐洛，哪怕训练量拉满，四滴，训练量少话，适减少。
五滴，概芊芊蒋欣潼。
徐洛昨进测试，运量肯定，极限，滴差，哪怕两滴，感觉精神很。
直接五滴，向陆觉，两消停。
徐洛居淡淡黑眼圈，像普通通宵熬夜。
身体素质让非常羡慕。
才锻炼几月，其肯定比。
“药猛，难定量吗？”
苦笑，徐洛连忙询问，再经历，点遭罪。
“！”
向陆干脆摇摇头。
“张教话，掌控身体状态训练部分，知身体达什程度，需少药量，需掌控。谁掌握，影响训练，张教管，因此拖慢训练进度，直接赶走！”
点，向陆余悸。
刚候控制量，兴奋睡，少因药水修复身体，导致二身体疼痛，训练。
经几月，致掌握点，很候宁愿少，药效够够吧，点难受忍。
毕竟训练久，点疼痛早已经习惯。
很做法。
够完掌控药水量，蒋欣潼等限几，连芊芊完全做。
姑娘因战斗赋非常，才格外受张健青睐。
“今接受训练，悠点啊！”
张健已经，向陆拍拍徐洛肩膀，给求福眼神，始二楼，准备训练。
训练计划。张健根据每况量身定做，并，别训练计划参考义。
“夜睡，点乎料！”
徐洛眼圈点黑，精神萎靡点，张健其实挺惊讶。
“此，身体素质比象，更，直接跳复杂繁琐基础训练，直接进入正题。”
“张教练……”
徐洛刚口被打断。
“果问训练什义，问，候明白，。觉训练义，提升实力，，门边，东方校长。”
张健早经验。
徐洛张张嘴，终什。
结果。
“知幸运，东方校长觉造材，根本机。”
张健走，示徐洛跟。
“设备，训练器材，特制游戏仓，制造本二十万信点，维护费非常高昂。昨给药，异族文明高价买，凭类科技，办法制。
瓶，需三万瓶，且根本久。
进训练，校提供营养餐，额外花销，全由校承担，每，校巨负担。”
，走张健停脚步，静静注视徐洛。
“告诉，告诉财气粗，代价非常巨，希望辜负东方校长期望！”
“请教练放！”
徐洛郑重点头。
实咋舌已，瓶药居三万信点，今普通工薪阶级十工资，吃喝全攒才。
难怪其校建训练场。
值培养厉害。
培养代价实太巨。
游戏仓，虽买候笔巨款，维护费低，校承担，游戏仓基本，营养餐，药水才关键啊，且消耗品，简直花钱流水。
“什让类，口号，口号谁喊！”
张健扭头，继续楼。
“实际告诉，值份培养！”
深吸口气，徐洛终口。
确实张健，。喊口号，需实际表明。
楼，管躺游戏仓，张健直接让徐洛台游戏仓。
“台，助连接，已经给权限，。员错，需。特巡，需。”
张健淡淡口。
“进，选择训练房模式，选择喜欢武器，先万次刺击，今先做十组！”
满腹疑惑，终徐洛口。
，张健性格比较务实，喜欢口号，更喜欢实际证明。
，话漂亮，需绩告诉很。
躺进游戏仓，模式选择选训练房，徐洛训练场馆，假，身方红点。
“今给简单点，选择武器，刺假胸口红点，什候功十组万次，什候完次训练。”
场馆张健声音响，再静。
假身其红点消失，留胸口。
实，张健直接打投影幕，切换徐洛台设备，始观训练况。
平怎二楼，基础训练，让其，比蒋欣潼，或者芊芊代监督。
次完全见猎喜，觉苗，亲特训。
此，画，徐洛选择西洋剑，紧慢朝训练假胸口红点刺。
此，张健点点头，算满。
训练，其实考核边。
比攻击频率，选择武器，攻击力幅度等等值考验。
此张健，徐洛算合格，具体表。
此，选择西洋剑，因西洋剑轻便，且西洋剑特点，它细剑，适合刺。
除此外，徐洛刺候，盲目追求速度，快点完训练任务。
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选择导致评分降低。
机械，直保持全力赴巅峰状态。
味追求快速，导致力竭，反完任务。
挺，保持稳定节奏，紧慢进攻。
静间回气间隔，够给适应休息回复间。
此才更加持久。
让徐洛训练刺，磨磨性，磨炼精神志。
吃苦头，赋再高，张健根本教。
始已，，其训练再等呢！
始训练候，徐洛觉挺简单，十万嘛。速度快点秒钟刺两三呢！
真正始训练候，才识简单。
尽管选择省力武器，刺简单，机械剑刺红点。
真正始候，才根本容易。
假，米距离，胸口红点算，容易刺，旦速度快，刺，，攻击算数，需重。
因此，徐洛放慢速度，打算等适应节奏，再加快速度。
几百，千，准确刺红点，速度直保持匀速。
候，渐渐感觉点酸。
直保持姿势，且精神高度集，体力脑力消耗非常。
候，臂始泛酸，眼睛酸涩，脚，因持续间长，因此算太累。
刺，收回，已，徐洛数底刺少，因机械声音判定攻击次数，及检测合合格。
听声音提示，徐洛慢慢攻击。
“十六分钟！”
间，张健点点头，速度算满，追求快速完味追求速度。完组万次刺击训练，余力进组训练。
提醒况，新做份，确实非常错。
万次刺击，刺收回，秒钟，快三。
边实十倍差距，十六分钟百六十分钟，距离三差，徐洛够直坚持，完次攻击训练才张健欣赏原因。
，初很完组训练很长间。
始候，速度快很，秒钟三，四甚至五搞，，持续，持久力却，甚至因始力太猛，结果根本坚持久，间休息，等完组训练，反更久。
哪怕今三级首席，方硕，蒋欣潼，芊芊，虽口气完组训练，拼尽全力，续影响挺，且超三，实十八分钟。
，始候，经历训练，身体素质此徐洛，徐洛占优势方。