四十七章 鹏城双龙
三。
卢梭再次参加队内训练。
目状态敏捷‘39’,力量‘33’,闲余属性点3,技巧两,‘爆’‘加速’。
既已经证明两技巧使,卢梭果断抛弃‘爆’,专攻‘加速’。
选择很合理,‘爆’技巧毕竟与跳高项目相关,卢梭强制它短跑,再加抢跑功,百米跑才跑10秒49绩,结果差点直接晕,显,饮鸩止渴式技巧,并适合短跑。
‘加速’技巧很思,消耗,它与‘爆’完全。
‘爆’消耗次性,毕竟它持续长1秒。
‘加速’消耗则1秒1点耐力,直持续比赛结束,并且叠加速度累积——很趣,让卢梭什?,使‘加速’,跑200米啊。
1秒1点耐力,跑400米点勉强,消耗,200米完全问题,甚至卢梭做100米比100米更快,毕竟‘加速’技巧累加效果。
,提练习200米,首先解决,卢梭身体状态与‘加速’技巧相适应问题。
类身体像台比精妙机器,包括每块肌肉准备与运状态,脑识控制神经反应,定规,运员训练,模式固定,再次次再次优化它。
卢梭换技巧,等换跑法,等身体识重新适应。
另外,接锻炼目标,则‘力量’‘敏捷’数值平衡,更使‘加速’技巧求。
……
周。
卢梭100米绩回11秒内。
仍接近10.49秒破省运纪录巅峰状态。
教练陆锦荣倒急,毕竟运员状态伏很正常,卢梭仍缓慢‘提速’。
倒田伟点等及,认赛型选,换句话,逼,跑快点,逼,绩摆烂,陆锦荣认理素质问题,田伟却觉怪卢梭。
……
省运结束十。
午惯常训练。
卢梭田伟比赛次。
卢梭绩10秒72,田伟绩10秒70。
此,卢梭挺满。
‘加速’技巧稳步提升百米跑绩,跑更加游刃余。
田伟瞧块计牌,眉头紧锁。
“老卢,加油啊。”田伟卢梭,“别觉咱省运绩偷鸡。”
“谁觉?”卢梭反问。
“啊,首,鄂省川省两,目绩实拿啊。”田伟。
“离全运3月呢,急什,再,替急什,跑?”卢梭觉莫名其妙。
“知啊?”田伟忽冒句。
啊?卢梭望田伟。
田伟脸神秘笑,知什消息。
两正走食堂路,午训练结束,该吃饭候,瞧田伟,卢梭问,反正卢梭知,田伟性格,保密任何秘密,顶分钟,吐口。
果,食堂门口,田伟憋住。
“东亚青运。”田伟,“1418岁间运员才参加,今恰18岁。”
“东青知,19?”卢梭觉啊,田伟14岁进省队,练5,应该19岁吧?
“身份证呢,,哎,别打岔,关键,关键符合参赛标准。”田伟。
“呢,东青选早结束?候选啊?”卢梭。
“今往。”田伟,“新消息,次参加东青短跑队,退队,正全范围内寻找够资格运员,因龄限定1418岁,比较难找。”
确,目全绩短跑运员,数20岁,18岁内比较少。
消息……挺思啊~
卢梭眼睛亮,识,机,,转眼,目百米跑绩暂回10秒49,应该够队遴选标准吧?
“队缺话,怎挑,全各选?”卢梭问。
“次选,次剩半月东青幕,应该精力搞范围挑选,很通各教练进推荐。”田伟。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】
“潘凯超18岁吧?”卢梭忽问。
“,84,今20。”田伟。
“吕培张震……?”卢梭再问。
“吕培19,,张震16岁,已经入队。”田伟。
教练陆锦荣特别叮嘱卢梭田伟注,卢梭田伟表装,实际资料已经指掌,因四月全运竞争,肯定。
“争取啊……”卢梭琢磨。
参加际级赛机,运员,几次,入队,肯定机遇,训练比赛毕竟,次赛经验,让绩提升点,卢梭进入职业田径本晚,绩,更步落。
“教练应该已经跑关系。”田伟。
“知?”卢梭敬佩瞧田伟,灵通啊。
“知,估计八九离十争取试训机,候,咱队逞威风,碾压式张震拿,才彰显咱鹏城短跑双狼气魄~”田伟伸掌再狠狠握拳,示志必。
“什短跑双狼?哪绰号,认!”卢梭识莫名其妙丑陋绰号,马摇头。
“双煞呢?”田伟。
“反角色吧?”卢梭。
“双鹰?”
“点,仍像。”
“双龙?”
“靠谱点。”