二十三章 假期

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‘距离省运37’。

句话高考倒计,挂体育馆

省队每教练数。

与此相随系列其倒计,比距离全运5月,距离亚运,距离奥运……

门口举办奥运啊,即便名单,战,已经荣耀非凡

果真短跑非优势项目名次,甚至奖牌,名字将被铭刻体育历史,青史

敢抬头仰望星空,胸洋溢高山踩

路。

陆锦荣觉卢梭训练格外,并且很显疲态。

“卢梭,?”

陆锦荣叫住卢梭。

“应该太累。”

卢梭瞧状态栏,耐力‘78/100’,午,耐力却低,显训练太累,睡恢复

错,耐力旦突破限,恢复比较慢。

休息吧,给放两假。”陆锦荣,“回妹妹。”

“两假?”刚伟羡慕坏,“教练,累,放假!”

“滚练200米!”陆锦荣脚踢伟屁股非常流畅。

被踢,田伟像哈士奇头跑,跑拐弯处,始练200米

短跑队练200米陆锦荣安排策略,100米始练,再挑选速度,加入4X100,技巧娴熟跑200米。

400米,暂放弃,谁爱试试。

100米,200米项弯技术,虽复杂,任何体育项目点附加技巧,数倍难度,增加几十倍练习。

卢梭目技术,教练跑200米,卢梭点羡慕田口吃进入职业队短,技术远,练。

“谢谢教练,另外,教练,问题。”卢梭向陆锦荣提问,“您觉100米步加速,段加速尾段加速哪更厉害点?”

问题,陆锦荣奇怪卢梭,因问题该存厉害100米跑尽全力,谁先留余力,再间段加速?

“教练,果’。”卢梭问题比较怪,补充句。

果’,优势劣势比。”教练:“身高1.82米,技术特征步伐较步频较慢。

30米,相较1.70米左右,身高劣势,30米60米,优势逐渐展,60米100米,优势。”

够增加速度,放优势部分,劣势部分?”卢梭追问。

“毫疑问优势部分。”教练回答,“伟身高相似,类型短跑选。”

卢梭听教练话,便望眼刚刚跑完,正舌头向哈气伟,哈士奇太糟

“教练,替补,替代品。”卢梭,语气平静充满信,“冠军。”

……”教练瞧眼卢梭,口,拍卢梭肩膀。

充满卢梭,离队休息次跑步抗训练,

教练注,卢梭摔倒方,三十米左右,摔倒候,卢梭似乎步频调整,简直胡闹!

100米跑像拉满弓,射箭,射转弯

10秒钟间,精神身体按照设定节奏向冲刺,任何外干扰导致失控。

技术相纯熟短跑选稍稍改变步频,干扰长久训练结果,卢梭技术水平,玩纯粹胡闹。

卢梭受伤。

“身体跟啊……”

卢梭摔倒悠悠蓝

状态栏选择100米尾段使‘爆’。

更改频率导致失控。

失控,练习,毕竟跳高‘技巧’,应跑步

即便技巧使失败,依扣掉20点耐力,觉筋骨酥软,需休息,望教练伟,,卢梭笑,再次证明缘,

早晚掌握‘爆使

腿’

卢梭站,准备享受假期。

入队二十二假期。

妹妹。

卢梭暖洋洋

离校,卢梭被陆锦荣堵寝室

“教练?”卢梭瞧陆锦荣头涌妙预感。

“回候,高数卷,回候,检查。”陆锦荣像赠送临别礼物试卷塞卢梭

卢梭沉甸甸嘴巴苦涩涩,万千感慨句应试教育害死啊。

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卢梭背包,拎包,离体院候,门口遇见朱诺,知卢梭,朱诺让卢梭等等,跑回寝室拿盒头绳给卢梭,送给卢

朱诺鱼,卢梭试训候,棉花糖雪白粉嫩眼睛孩很喜欢,长物,送点吧。

卢梭瞧盒头绳,觉应该贵重吧,便点头表示感谢,替卢鱼收

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