五十九章 保护

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胡莱站二楼露台,向左边远眺,灯光,几乎快融进黑色夜空

儿啊?”身边响李青青声音,刚刚结束西班牙语复习。“练左脚。”

。”胡莱嘴巴答应,脚继续望远方。

李青青顺目光方向黑暗隐约幢白色

?”问。

……”胡莱抬影影绰绰,“。”

呀,邻居,拜访。”

往晚幢房灯。。”

胡莱话,李青青再重新打量幢几乎隐身黑夜

马克西·凯伤,接受术。

“应该老婆带吧……”胡莱语猜测

李青青收回目光,打量身边

胡莱感受目光,转视。

“其实啥,刚才突方向稍微留……走吧,训练。”

转身走。

李青青跟

※※ ※

,李青青依偎胡莱怀,突:“胡莱害怕受伤吗?”

胡莱【破损巨熊护腿板】,【真·爱红绳】,怕什受伤?

俩东西几率受伤,受伤。太满,FLAG乱立。

点头:“害怕啊,做球员害怕受伤?”

“嗯,害怕……很害怕……”

矛盾啊。哪既害怕害怕?”

李青青却朝胡莱怀拱:“害怕啊,害怕……嘿!”

怀,胡莱给李青青……

次冒李青青专门【破损巨熊护腿板】系统空间让李青青装备

李青青熊头护腿板感奇,听话腿迎

胡莱系统视野扫眼,失望护腿板任何提示。

方法向李青青红绳望见【真·爱红绳】文字。

明【破损巨熊护腿板】,哪怕李青青

【爱红绳】李青青【真·爱红绳】?

李青青编织吗?

让李青青工打造副护腿板

神经病啊!

李青青搂更紧

紧紧搂怀李青青低声呢喃:“怕,何,身边,胡莱……”

※※ ※

联赛四轮,马德海盗再次回主场。

新赛季主场。

联赛四轮,马德海盗主场迎战腓尼基

打完轮联赛,将继续留主场,迎战欧冠劲敌鲁尔莱茵。

球队已经结束主场热身,回更衣室场做准备。

胡莱正打脚:

皮肤膜脚踝足弓脚底反复绕圈打底,保护皮肤,避免将胶带浸透,导致胶带脱落,固定稳。

打底讲究太紧,部位太,否则太紧容易抽筋。般打

底再缠胶布,皮肤膜保护皮肤,真正固定靠胶带。

部缠圈固定方边界锚点,脚腕方再缠圈,固定方边界。

跟位置条马镫。

谓“马镫”胶带方绕垂直向脚腕锚点处。胶带脚踝外侧力往拉,帮助固定,避免脚腕内翻,造崴伤。

马镫,再横脚踝根骨方拉条胶带打马蹄。

打完马蹄,重复打两条马镫,打外侧拉,增加相应拉力,避免内翻。

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胶带横向环贴包裹刚才打马镫。胶带交叉点

包裹脚背候交叉点才脚侧触球部位交叉点,避免影响触球触感足球控制力。

脚包裹,除脚掌脚尖由活,脚踝部位被固定很牢固……

打脚算打

其实打脚职业球员基本比赛训练打脚,减少降低受伤风险措施。

部分球员队医打,毕竟更专业细致。喜欢打,因松紧程度根据调整。

甚至喜欢打脚,仅简单肌肉贴,更薄,更灵活性更喜欢玩花活球员,打脚限制脚腕灵活度,肌肉贴,做保护程度稍微差点,比赛脚踝变形,受伤风险。

果绑办?全部拆重打,太费儿,直接剪刀方稍微剪豁口,放松效果。

般脚踝部位隐患轻伤选择让队医帮忙处理,更牢固

次胡莱打格外认真,因马克西·凯刚刚脚踝受伤,算警钟。

【破损巨熊护腿板】【真·爱红绳】,者并每场比赛。三万积分副呢,仅场比赛效。场场比赛,光联赛踢十四万积分,够买张【世界波体验卡】

胡莱怎

防护工

降低受伤办法。

再辅够增加【真·爱红绳】,及越炉火纯青保护,胡莱踢球几乎伤。

胡莱打脚,先穿袜,袜穿脚踝处,再将护腿板放腿迎骨处。皮肤膜缠绕几圈,固定护腿板,再

比赛激烈,护腿板才歪斜,牢牢固定原位,保护腿迎骨。

胡莱打左脚,给右脚打候,队长胡安·拉米雷斯走带难色商量

“……,胡。打算场比赛声援马克西进球,向镜头举展示球衣……给打气,伤愈归队。,呃……比赛球,配合?”

胡莱外,马克西·凯队伍臭脾气,早罪光

,或许真队长拉米雷斯,其实凯错?

,遇始扭曲

见胡莱立刻回复,拉米雷斯继续劝:“……呃,付。毕竟队友,希望……”

话,回胡莱肯定回答:“帮忙,队长。况且任何问题……”

话倒胡莱话,问题。毕竟竞争已经胜利者,凯影响算凯,胡莱马德海盗主力。

胜利者,呢?

态度

胡莱路走态度,比态度“正常”……

胡莱肯定回答,拉米雷斯很高兴,顺给胡莱卡:“,胡进球做……”

怕胡莱觉尴尬。

胡莱尴尬,举件球衣已,……(未完待续)

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